Lepidopterophobie ist die Angst vor Schmetterlingen oder Motten. Während einige Menschen eine leichte Angst vor diesen Insekten haben können, a Phobie wenn Sie eine übermäßige und irrationale Angst haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.

Lepidoterophobie wird als lep-ah-dop-ter-a-pho-bee-ah ausgesprochen.

Wie häufig ist diese Phobie?

Die genaue Prävalenz der Lepidoterophobie ist unbekannt. Im Allgemeinen treten bestimmte Phobien wie diese in auf. 5 bis 10 Prozent der US-Bevölkerung.

Tierphobien, eine Kategorie spezifischer Phobien, sind bei jüngeren Menschen sowohl häufiger als auch schwerer.

Eine ältere Studie Schätzungen zufolge treten Tierphobien - zu denen Insekten wie Schmetterlinge und Motten gehören - bei 12 Prozent der Frauen und 3 Prozent der Männer auf.

Eine Phobie von Insekten wie Schmetterlingen oder Motten kann durch verschiedene Dinge verursacht werden :

  • Angst vor einer möglichen Insektenreaktion, z. B. wenn sie auf Sie springt oder Sie berührt
  • plötzliche Exposition gegenüber dem Insekt
  • eine negative oder traumatische Erfahrung damit
  • Genetik
  • Umweltfaktoren
  • Modellierung, wenn ein enges Familienmitglied die Phobie oder Angst hat und Sie sie möglicherweise von ihnen lernen können

Die Symptome einer Schmetterlingsfeindlichkeit oder einer Phobie können von Person zu Person unterschiedlich sein. Das häufigste Symptom ist eine Angst, die in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht, die Schmetterlinge darstellen.

Symptome einer Lepidopterophobie sind :

  • anhaltende und irrationale Angst, mit Schmetterlingen oder Motten in Kontakt zu kommen
  • starke Angst oder Panik, wenn man an sie denkt
  • Vermeidung von Situationen, in denen Sie diese Insekten sehen können

Symptome von Phobien im Allgemeinen sind :

Eine Phobie wird diagnostiziert, wenn die Symptome 6 Monate oder länger vorliegen.

Symptome sollten auch nicht durch andere Zustände wie erklärt werden Zwangsstörung OCD , posttraumatische Belastungsstörung PTBS oder andere Angststörungen.

Der Umgang mit Ihrer Phobie kann viele verschiedene Techniken beinhalten. Das Ziel ist es, sich allmählich Ihrer Angst zu stellen und täglich zu funktionieren. Dies ist natürlich leichter gesagt als getan.

Während ein Gesundheitsdienstleister Medikamente verschreiben, Therapien anbieten und Ihnen bei der Erstellung eines Behandlungsplans helfen kann, können Sie auch feststellen, dass ein Unterstützungssystem Ihnen hilft, mit dem Gefühl umzugehen, verstanden zu werden.

Ressourcen enthalten :

Im Allgemeinen gibt es eine Reihe von Bewältigungstechniken, die bei der Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden und hilfreich sein können :

Wie man einem Kind hilft, mit Lepidopterophobie umzugehen

Tierphobien treten normalerweise in der Kindheit auf und sind bei jüngeren Menschen intensiver.

Kinder können ihre Angst ausdrücken, indem sie weinen, einen Wutanfall bekommen, einfrieren oder sich an eine Elternfigur klammern.

Nach dem Amerikanische Akademie für Pädiatrie Wenn Ihr Kind Anzeichen einer Phobie zeigt, können Sie Folgendes tun :

  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind über ihre Ängste und helfen Sie ihnen zu verstehen, dass viele Kinder Ängste haben, aber dass Sie zusammenarbeiten können, um sie zu überwinden.
  • Nicht erniedrigen oder lächerlich machen sie. Es kann zu Ressentiments führen und fördert kein vertrauensvolles Umfeld.
  • Beruhigen und unterstützen Ihr Kind durch Bewältigung.
  • Tapferkeit nicht erzwingen bei ihnen. Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Kind seine Phobie überwunden hat. Es ist keine gute Idee, sie zu Mut zu zwingen. Sie sollten stattdessen den Fortschritt fördern.

Eine Phobie kann schwerwiegend sein und ein Leben lang anhalten, wenn sie nicht behandelt wird. Es ist eine gute Idee, zunächst den Kinderarzt Ihres Kindes aufzusuchen, wenn Sie glauben, dass bei ihm Phobiesymptome auftreten.

Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen oder Ihrem Kind Symptome einer Phobie auftreten, ist es immer eine gute Idee, a zu sehen. Psychiater zur Auswertung.

Sie können helfen, andere Erkrankungen auszuschließen, eine Diagnose zu stellen und einen Behandlungsplan zu erstellen, der der Situation entspricht.

Wenn die Phobie Ihr tägliches Leben stark belastet, sollten Sie so schnell wie möglich Hilfe suchen.

Wenn schwerwiegend, können Phobien :

  • stören Ihre Beziehungen
  • Auswirkungen auf die Arbeitsproduktivität
  • beschränken Sie Ihre sozialen Aktivitäten
  • Selbstwertgefühl reduzieren

Einige Phobien können sich bis zu einem Punkt verschlimmern, an dem Menschen das Haus nicht mehr verlassen möchten, insbesondere wenn sie Panikattacken haben, wenn sie der Angst ausgesetzt sind. Eine frühere Behandlung kann helfen, dieses Fortschreiten zu verhindern.

Es gibt verschiedene Behandlungen für Phobien, die hochwirksam sind. Bei der Behandlung einer Phobie müssen Sie zunächst herausfinden, warum Sie Angst haben, und von dort aus fortfahren.

Abhängig von der Schwere der Phobie und der Bereitschaft, daran zu arbeiten, kann die Behandlung Wochen, Monate oder länger dauern. Wenn sie nicht behandelt wird, können Insektenphobien wie Lepidopterophobie anhalten. Jahrzehnte .

Kognitive Verhaltenstherapie CBT

Verhaltenstherapie ist eine der wirksamsten Behandlungen für Phobien. CBT konzentriert sich darauf, Ihre Gedanken- und Verhaltensmuster zu verstehen und zu ändern.

Ein Therapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, warum Sie diese Angst haben. Gemeinsam können Sie Bewältigungsmechanismen entwickeln, wenn die Angst einsetzt.

Expositionstherapie

Expositionstherapie ist eine Art von CBT, bei der Sie der Angst ausgesetzt sind, bis Sie desensibilisiert .

Ziel dieser Art der Therapie ist es, dass Ihre Belastung abnimmt und Ihre Angstreaktion mit der Zeit schwächer wird und Sie immer wieder ausgesetzt sind.

Die Expositionstherapie kann Ihnen auch helfen, zu erkennen, dass Sie in der Lage sind, sich Ihrer Angst zu stellen, und dass dabei nichts Schlimmes passiert.

Medikamente

Obwohl es keine spezifischen von der FDA zugelassenen Medikamente zur Behandlung von Phobien gibt, gibt es einige, die möglicherweise verschrieben werden :

Andere Behandlungen

  • virtuelle Therapie, eine neuere Art der Therapie, bei der Sie über Computer oder virtuelle Realität der Phobie ausgesetzt sind
  • Hypnose
  • Familientherapie, eine Therapie, die Familienmitgliedern helfen soll, die Kommunikation zu verbessern und die beste emotionale Unterstützung zu bieten

Lepidopterophobie ist die Angst vor Schmetterlingen oder Motten. Wie andere Phobien kann sie schwächend sein, wenn sie nicht behandelt wird.

CBT wie Expositionstherapie und Lifestyle-Techniken können Ihnen helfen, mit dieser Phobie umzugehen.

Sie können auch eine Selbsthilfegruppe suchen.

Wenn eine Phobie Ihr Leben beeinträchtigt, holen Sie sich Hilfe.

Behandlungen sind sehr effektiv und können Ihnen helfen, Ihren Alltag ohne Angst zu gestalten.