Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Was sind lose Stühle?

Lose Stühle sind Stuhlgänge, die weicher als normal erscheinen. Sie können wässrig, matschig oder formlos sein. In einigen Fällen können sie einen starken oder üblen Geruch haben.

Es gibt viele mögliche Ursachen für losen Stuhl. Sie treten häufig nach dem Essen auf, können aber auch den ganzen Tag über auftreten.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen losen Stühlen und zu verstehen Durchfall . Wenn Sie Durchfall haben, haben Sie auch lose oder wässrige Stühle. Wenn Sie jedoch von Zeit zu Zeit lose Stühle haben, bedeutet dies nicht, dass Sie Durchfall haben.

Damit lose Stühle als Durchfall gelten, müssen sie wiederholt auftreten. Wenn Sie drei oder mehr Mal pro Tag lose Stühle haben, ist dies Durchfall.

Die häufigsten Symptome von losen Stühlen sind :

  • wässrige Stühle
  • weicher oder matschiger Stuhl
  • formlose Stühle

Möglicherweise haben Sie auch andere gastrointestinale Symptome, einschließlich :

  • Magenkrämpfe
  • Bauchschmerzen
  • Übelkeit

Möglicherweise haben Sie nach dem Essen entweder chronisch losen Stuhl oder losen Stuhl. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen diesen Zuständen zu kennen.

Ein loser Stuhl nach dem Essen ist normalerweise kein langfristiges Problem und kann ein einmaliges Ereignis sein. Chronisch lockerer Stuhl kann jedoch wochenlang ein Problem sein. Sie können feststellen, ob Sie chronisch losen Stuhl haben, indem Sie nachverfolgen, wielange dauern die Symptome.

Lose Stühle nach dem Essen können ein Hinweis auf Lebensmittelvergiftung, Laktoseintoleranz oder Infektionen sein. Sie können auch nach dem Essen losen Stuhl haben, wenn Sie zu viel Magnesium einnehmen oder zu viel Kaffee getrunken haben. Bestimmte Lebensmittel, z. B. scharfoder fettige Lebensmittel können auch lose Stühle erzeugen.

Chronisch lose Stühle werden normalerweise durch andere Erkrankungen verursacht. Möglicherweise haben Sie :

  • Reizdarmsyndrom
  • Zöliakie
  • Colitis ulcerosa
  • Gallensäuremalabsorption
  • Dumping-Syndrom

Es gibt viele mögliche Ursachen für losen Stuhl.

Essen und Getränke

Einige Getränke und Lebensmittel können zu losen Stühlen führen. Kaffee ist eine häufige Ursache, da er die Darmmuskulatur stimuliert. Fettige und würzige Lebensmittel sind für manche Menschen ebenfalls ein Problem, da sie den Magen reizen können. Diese können auch zu losen Stühlen führen :

  • Alkohol
  • Fructose
  • Zuckeralkohole

Lebensmittelvergiftung und Infektionen

Viren, Bakterien oder Parasiten können verursachen Lebensmittelvergiftung . Lose Stühle können das Ergebnis einer Entzündung durch diese Infektionen sein. Möglicherweise haben Sie auch andere Symptome wie :

  • Übelkeit
  • Fieber
  • Magenkrämpfe
  • Erbrechen

Medikamente und Ergänzungen

Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können zu losen Stühlen führen. Zum Beispiel Einnahme zu viel Magnesium kann ein Problem sein. Die Einnahme von zu vielen Abführmitteln kann auch Ihren Stuhlgang beeinträchtigen. Darüber hinaus können Medikamente wie Antibiotika oder Chemotherapie kann auch zu losen Stühlen führen.

Laktoseintoleranz

Wenn Sie haben Laktoseintoleranz dann kann loser Stuhl ein Problem sein. Menschen mit Laktoseintoleranz produzieren nicht genug Laktase, ein Enzym, das zum Abbau von Milchprodukten erforderlich ist.

Reizdarmsyndrom

Lose Stühle und Durchfall sind häufig, wenn Sie haben Reizdarmsyndrom IBS . IBS ist eine Störung, die den Dickdarm betrifft. Möglicherweise treten auch andere Symptome auf wie :

  • Bauchschmerzen
  • Gas
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Krämpfe

Zöliakie

Einige Leute haben lose Stühle wegen Zöliakie . Dies ist eine Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Gluten in Lebensmitteln zu verarbeiten. Möglicherweise treten zusätzliche Symptome auf wie :

  • Schmerz
  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Verstopfung
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Malabsorption

Gallensäuremalabsorption

Gallensäure Malabsorption tritt auf, wenn der Körper die Säuren aus der Gallenblase nicht wieder aufnehmen kann. Dies führt zu Reizungen und kann zu losen Stühlen führen. Andere Symptome einer Gallensäuremalabsorption sind :

  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Schmerz
  • Gas

Dumping-Syndrom

Dumping-Syndrom tritt häufiger bei Menschen auf, die sich einer Gewichtsverlust- oder Magenoperation unterziehen. Das Essen kann sich zu schnell durch den Dünndarm bewegen, so dass es zu losen Stühlen kommt. Die anderen Symptome sind :

  • Magenkrämpfe oder Schmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • schneller Herzschlag
  • schwitzen
  • sich gerötet fühlen
  • Schwindel
  • sich nach einer kleinen Menge satt fühlen

Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa UC ist eine chronische Erkrankung, die Entzündungen im Verdauungssystem verursacht. Einige Menschen mit UC haben einen losen Stuhl. Möglicherweise haben sie auch :

  • Schmerz
  • Krämpfe
  • Rektalblutung
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit
  • Fieber

Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine weitere chronische Erkrankung, die den Verdauungstrakt betrifft. Möglicherweise haben Sie aufgrund von Morbus Crohn einen losen Stuhl. Andere Symptome sind :

  • Müdigkeit
  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • Appetitlosigkeit
  • Gas
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Fieber
  • Blähungen

Hyperthyreose

Wenn Ihre Schilddrüse überaktiv ist und zu viel Thyroxinhormon produziert, kann es zu losen Stühlen kommen. Hyperthyreose beeinflusst den Stoffwechsel im Körper. Dieser Zustand hat andere Symptome wie :

  • Gewichtsverlust
  • dünne Haut und Haare
  • Schlafstörungen
  • Angst
  • Reizbarkeit
  • schneller Herzschlag
  • Zittern

Dehydration kann ein ernstes Problem für Menschen sein, die wässrigen, lockeren Stuhl haben. Achten Sie darauf, dass Sie hydratisiert bleiben und viel Flüssigkeit trinken.

Unterernährung ist eine weitere mögliche Komplikation. Die Malabsorption wichtiger Nährstoffe kann ein Problem sein. Möglicherweise erhalten Sie nicht genügend Vitamine, Mineralien oder andere Nährstoffe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung von Mangelernährung.

Jeder kann irgendwann in seinem Leben einen losen Stuhl haben. Dies betrifft sowohl Erwachsene als auch Kinder jeden Alters.

Einige Menschen haben jedoch ein höheres Risiko, einen losen Stuhl zu haben. Wenn Sie an bestimmten chronischen Gesundheitsproblemen wie Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Morbus Crohn, Dumping-Syndrom, Colitis ulcerosa, Hyperthyreose oder Gallensäuremalabsorption leiden, sind Sie eshaben eher lose Stühle.

In den meisten Fällen sind lose Stühle ein vorübergehendes Problem und lösen sich von selbst. Wenn sich Ihre Symptome jedoch weiter verschlechtern und Sie chronisch lose Stühle haben, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie Erfahrung haben, suchen Sie einen Arzt auf :

  • chronisch lockerer Stuhl
  • Gewichtsverlust
  • blutiger Durchfall oder Hocker
  • Stühle, die schwarz oder teerartig aussehen
  • hohes Fieber
  • starke Dehydration
  • schnelle Herzfrequenz
  • Verwirrung
  • Schwindel oder Ohnmacht
  • Schüttelfrost
  • starke Magenschmerzen und Krämpfe, die nicht verschwinden

Behandlungen für losen Stuhl können variieren. Ihr Arzt kann eine Ernährungsumstellung und eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme empfehlen. Möglicherweise müssen Sie auch Medikamente gegen Durchfall einnehmen.

Sofortige Behandlungen, um losen Stuhl zu stoppen, umfassen :

Zu den Langzeitbehandlungen gegen losen Stuhl gehören :

  • nehmen Probiotika die in örtlichen Lebensmittelgeschäften, Apotheken und erhältlich sind online
  • Finden und Behandeln von Erkrankungen, die Ihren losen Stuhl verursachen
  • Anpassung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln
  • Ernährungsumstellung vornehmen

Lose Stühle können nach dem Essen auftreten oder chronisch sein. Sie sehen normalerweise weich, matschig, wässrig oder formlos aus. Es gibt viele verschiedene Ursachen für lose Stühle.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Bedenken und besprechen Sie die möglichen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für losen Stuhl.