Migränekopfschmerzsymptome

Jeder, der eine Migräne erlebt hat, weiß, dass er schmerzhaft ist. Diese starken Kopfschmerzen können Folgendes verursachen :

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen
  • Geruchsempfindlichkeit
  • Lichtempfindlichkeit
  • Sehstörungen

Wenn Sie unter sporadischer Migräne leiden, können die Kopfschmerzen und Symptome nur ein oder zwei Tage anhalten. Wenn Sie an chronischer Migräne leiden, können die Symptome jeden Monat 15 Tage oder länger auftreten.

Migränekopfschmerzen sind ein Rätsel. Forscher haben mögliche Ursachen identifiziert, aber keine endgültige Erklärung. Mögliche Theorien sind :

  • Eine zugrunde liegende Störung des Zentralnervensystems kann bei Auslösung eine Migräne-Episode auslösen.
  • Unregelmäßigkeiten im Blutgefäßsystem oder Gefäßsystem des Gehirns können Migräne verursachen.
  • Eine genetische Veranlagung kann Migräne verursachen.
  • Anomalien der Gehirnchemikalien und Nervenbahnen können Migräne-Episoden verursachen.

Leider müssen Wissenschaftler noch eine Ursache identifizieren. Der beste Weg, um Migräne zu vermeiden, besteht darin, zu vermeiden, was sie überhaupt auslöst. Migräneauslöser sind für jede Person einzigartig, und es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person mehrere hat. Migräneauslöser . Die häufigsten Migräneauslöser sind :

Essen

Salzige oder gealterte Lebensmittel wie Käse und Salami können Migräne verursachen. Hochverarbeitete Lebensmittel können auch Migräne auslösen.

Auslassen von Mahlzeiten

Menschen mit Migräne in der Vorgeschichte sollten keine Mahlzeiten auslassen oder fasten, es sei denn, dies erfolgt unter ärztlicher Aufsicht.

Trinken

Alkohol und Koffein können diese Kopfschmerzen verursachen.

Konservierungsmittel und Süßstoffe

Einige künstliche Süßstoffe wie Aspartam können eine Migräne auslösen. Das beliebte Konservierungsmittel Mononatriumglutamat MSG kann dies ebenfalls. Lesen Sie die Etiketten, um sie zu vermeiden.

sensorische Stimulation

Ungewöhnlich helle Lichter, laute Geräusche oder starke Gerüche können Migränekopfschmerzen auslösen. Taschenlampen, helle Sonne, Parfüm, Farbe und Zigarettenrauch sind häufige Auslöser.

Hormonelle Veränderungen

Hormonverschiebungen sind ein häufiger Migräneauslöser für Frauen. Viele Frauen berichten, dass sie kurz vor oder sogar während ihrer Periode Migränekopfschmerzen entwickeln. Andere berichten von hormoninduzierter Migräne während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Dies liegt daran, dass sich die Östrogenspiegel während dieser Zeit ändern und eine Migräne auslösen könnenFolge.

Hormonmedikamente

Medikamente wie Empfängnisverhütung und Hormonersatztherapien können eine Migräne auslösen oder verschlimmern. In einigen Fällen können diese Medikamente jedoch tatsächlich die Migränekopfschmerzen einer Frau lindern.

Andere Medikamente

Vasodilatatoren wie Nitroglycerin können eine Migräne auslösen.

Stress

Ständiger psychischer Stress kann Migräne verursachen. Das Privat- und Arbeitsleben sind zwei der häufigsten Stressquellen und können Ihren Geist und Körper schädigen, wenn Sie ihn nicht effektiv kontrollieren können.

körperliche Belastung

Extreme Bewegung, körperliche Anstrengung und sogar sexuelle Aktivität können Migränekopfschmerzen auslösen.

Schlafzyklusänderungen

Wenn Sie nicht regelmäßig und routinemäßig schlafen, kann es zu mehr Migräne kommen. Versuchen Sie auch an den Wochenenden nicht, den verlorenen Schlaf auszugleichen. Zu viel Schlaf verursacht genauso wahrscheinlich Kopfschmerzen wiezu klein.

Wetteränderungen

Was Mutter Natur draußen tut, kann sich auf Ihr inneres Gefühl auswirken. Wetteränderungen und Luftdruckänderungen können eine Migräne auslösen.

Nicht jeder, der Migräneauslösern ausgesetzt ist, entwickelt Kopfschmerzen. Einige Menschen reagieren jedoch empfindlicher auf diese. Verschiedene Risikofaktoren können dabei helfen, vorherzusagen, wer anfälliger für Migränekopfschmerzen ist. Zu diesen Risikofaktoren gehören :

Alter

Migräne kann zum ersten Mal in jedem Alter auftreten. Bei den meisten Menschen tritt jedoch die erste Migräne im Jugendalter auf. Laut der Mayo-Klinik bessert sich die Migräne normalerweise nach dem 30. Lebensjahr.

Familiengeschichte

Wenn ein nahes Familienmitglied Migräne hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie diese haben. Tatsächlich haben 90 Prozent der Migränepatienten eine Migräne in der Familienanamnese. Eltern sind der beste Prädiktor für Ihr Risiko. Wenn einer oder beide Ihrer ElternHaben Sie eine Migräne-Vorgeschichte, ist Ihr Risiko höher.

Geschlecht

In der Kindheit leiden Jungen häufiger unter Migränekopfschmerzen als Mädchen. Nach der Pubertät haben Frauen jedoch dreimal häufiger Migräne als Männer.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie an Migräne leiden. Er kann die Grunderkrankung diagnostizieren, falls es eine gibt, und Behandlungen verschreiben. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, welche Änderungen des Lebensstils Sie zur Behandlung Ihrer Symptome vornehmen müssen.