Multiple Sklerose kann einen Teil des Spaßes aus dem Leben ziehen, aber Hunde sind pure Freude.
Gut leben mit Multiple Sklerose MS bedeutet, Ihr physisches, psychisches, soziales und emotionales Wohlbefinden zu verwalten. Ich kann mir keine einzige Intervention vorstellen, die all diese Bedürfnisse besser erfüllt, als einen Hund in Ihrem Leben zu haben.
Im Gegensatz zu meiner Behauptung, dass Einzelhandelstherapie, ein normales Glas Wein oder ein Tag im Spa alles gültige Mittel sind, um mit MS umzugehen, gibt es tatsächlich wissenschaftliche Erkenntnisse, die meine Behauptung stützen, dass das Leben mit MS mit dem besten Freund des Menschen besser ist.
Anfang dieses Jahres fragte mein neuer Neurologe, ob ich Haustiere hätte. Dies war nur ein paar Monate, nachdem wir uns von unserem alten Gekritzel Rihga, das 14 1/2 Jahre alt war, traurig verabschiedet hatten.
Es war natürlich herzzerreißend, sie zu verlieren, aber zusätzlich zu dem emotionalen Verlust hatte ich auch die negativen Auswirkungen ihrer Abwesenheit auf meine körperliche Gesundheit bemerkt.
Noch bevor ich anfing, dies zu erklären, kannte mein Arzt den Deal.
„Holen Sie sich einen Hund“, sagte sie in einem todernsten Ton, der bestätigte, was ich bereits wusste. Wenn Pharma die gesundheitlichen Vorteile von Hunden in Flaschen füllen könnte, würden wir alle in dem Moment, in dem wir sind, ein Rezept für Caninumab ™ erhaltendiagnostiziert.
Hier sehen Sie, wie Welpenliebe Ihr Wohlbefinden verbessern kann.
Eines der ersten Dinge, die wir über MS lernen, ist, wie viel Stress zu einer Verschlechterung der Symptome und möglichen Rückfällen führen kann. Ich weiß nichts über Sie, aber es ist wirklich stressig, wenn man sagt, dass man Stress vermeiden soll, als ob Stress es nicht wäreunvermeidlich.
Zum Glück Forschung zeigt, dass ein Hund Stress reduzieren und uns sogar helfen kann, länger zu leben.
Selbst nach einer vollen Nachtruhe fühle ich mich fast nie ausgeruht. Die meisten Morgen wache ich steif, etwas launisch auf und zögere, den Tag zu beginnen.
Aber es ist unmöglich, nicht mit einem liebevollen Ton zu antworten, wenn Sie von einem wedelnden Schwanz und einer Kreatur begrüßt werden, die begeistert ist, Sie zu sehen, glücklich, am Leben zu sein und überzeugt ist, dass jeder Tag der beste Tag ihres Lebens sein wird.
Auch wenn ich mich mies fühle, ändert sich meine Stimmung sofort, wenn die ersten Worte aus meinem Mund lauten: „Wer ist ein gutes Mädchen?“
Zu wissen, dass jeder Schritt zählt, reicht mir nicht immer aus, um dies zu erreichen. Mein Fitness-Tracker bestätigt jedoch, dass ich mich mehr bewege, wenn ich für einen Hund verantwortlich bin, ohne es zu merken.
Die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung scheinen nicht erklärt zu werden, aber sie sind beeindruckend. Forschung das zeigt echte, greifbare Vorteile von Bewegung im Verlauf der MS-Krankheit.
Es gibt einige Gründe, warum es für Menschen mit MS wichtig ist, nach draußen zu gehen. natürliches Licht kann helfen, Ihren Schlaf zu regulieren, was ist wirklich wichtig für das Symptommanagement. Und die Vorteile von Vitamin D für Menschen mit MS waren
aber dazwischen MS-Müdigkeit und Hitzeempfindlichkeit und kalt, es gibt Tage, an denen es schwer zu glauben ist, dass die Natur etwas Großartiges hat, bis ich gezwungen bin, um des Hündchens willen auszusteigen. Und ich bin immer dankbar, dass ich es getan habe.
Denken Sie daran, dass jeder anders auf Hitze und Kälte reagiert und an bestimmten Tagen möglicherweise nicht die richtige Wahl ist, wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen.
Ich verbringe so viel Zeit damit, über meine MS nachzudenken und darauf zu reagieren. Wenn ich etwas außerhalb von mir habe, um das ich mich kümmern muss, habe ich an Tagen, an denen ich mich sonst möglicherweise unwirksam fühle, einen Sinn.
Einsamkeit kann zu ernsthaften führen gesundheitliche Probleme was das Leben buchstäblich verkürzen kann. Einsamkeit tritt eher in der MS-Bevölkerung auf, wo Dinge wie Verlust der Beschäftigung, Stigmatisierung, Unverständnis und mangelnde Zugänglichkeit dazu führen können soziale Isolation .
Es ist kein Zufall, dass die COVID-19 Krise, die uns alle zu einem gewissen Grad an Isolation gezwungen hat, hat einen Anstieg verursacht Adoptionen für Haustiere wenn Leute versuchen, diese Lücke zu füllen.
Viele Jahre verbrachte ich den größten Teil meines Tages ohne die Gesellschaft von jemand anderem als Rihga. Fast 15 Jahre verbrachte ich mehr Zeit mit meinem Hund als mit irgendjemandem. Ich kann nicht übertreiben, wie viel Trost sie mir gab.
Ein sehr weiser 6-Jähriger sagte kürzlich einem guten Freund von mir, dass „Tiere nicht reden - sie kommunizieren“.
Es ist üblich, dass Menschen mit chronischen Krankheiten wie MS unsere Sorgen und Belastungen mit wohlmeinenden Versuchen begegnen, Lösungen anzubieten, wenn wir nur ein wenig Mitgefühl brauchen.
Wenn Sie einem Hund Ihre Probleme mitteilen, dessen einzige Reaktion darin besteht, den Kopf in Ihren Schoß zu legen, kann dies eine regelrechte Heilung sein.
Bringen Sie einen Welpen in einen Park und Sie werden Leute treffen. Ein freundlicher Hund ist der ultimative Eisbrecher. Forschung zeigt, dass selbst gelegentliche Interaktionen schützende Vorteile für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden haben.
Die Vorteile eines Hundes in Ihrem Leben sind gut dokumentiert, aber ein Haustier zu haben ist eine große Verantwortung und nicht für jeden praktisch.
Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, Zeit mit Tieren zu verbringen, ohne Vollzeitverantwortung zu übernehmen. Sie können für einen Freund streicheln, einen Job beim Gehen mit dem Hund bekommen oder sich freiwillig in einem Tierheim melden.
Es gibt einige Tierheime, in denen Sie Hunde für Spaziergänge oder Spieltermine „mieten“ können, und es gibt sogar Möglichkeiten, Rettungshunde zu fördern. Wenn Freunde und Familie sie besuchen, sollten Sie sie einladen, ihren Hund mitzubringen.
Wenn es keine Option ist, Zeit mit einem Hund persönlich zu verbringen, denken Sie daran, dass das Internet voller lustiger Hundevideos ist. Wenn Lachen wirklich die beste Medizin ist, wende ich mich an soziale Medien, um eine verschreibungspflichtige Dosis von Hunden zu erhalten, die lächerlich sindDinge, bis ich vergesse, worüber ich mich so aufgeregt habe.
Wenn Sie kein Tier sind, kann ein Hund natürlich ein stinkendes, haariges und teures Ärgernis sein. Aber wenn Sie noch lesen, wird mir wahrscheinlich klar, dass ich dem Chor predige.
MS kann einen Teil der Lebensfreude aufsaugen, aber Hunde sind pure Freude.
Nach fast 7 hundelosen Monaten haben wir Tilly Ende Juni nach Hause gebracht. Schon das Leben und das Leben mit MS ist so viel besser.
Ardra Shephard ist die einflussreiche kanadische Bloggerin hinter dem preisgekrönten Blog Auslösen in der Luft - die respektlose Insider-Information über ihr Leben mit Multipler Sklerose. Ardra ist Drehbuchberaterin für AMIs Fernsehserie über Dating und Behinderung „Es gibt etwas, das Sie wissen sollten“ und wurde im Sickboy-Podcast vorgestellt. Ardra hat zu msconnection beigetragen.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle und andere. 2019 war sie Hauptrednerin bei der MS Foundation of the Cayman Islands. Instagram , Facebook oder Hashtag #babeswithmobilityaids, um sich von Menschen inspirieren zu lassen, die daran arbeiten, die Wahrnehmung zu ändern, wie es aussieht, mit einer Behinderung zu leben .
