Sie halten Ihre Nackenknochen sogenannte Halswirbel wahrscheinlich für selbstverständlich, aber sie spielen eine wichtige Rolle. Neben der Unterstützung Ihres Kopfes, der etwa 9 bis 12 Pfund wiegt, können Sie Ihren Kopf auch um volle 180 Grad drehenkann Ihre Halswirbel, die sieben empfindlichsten Knochen in Ihrer Wirbelsäule, stark belasten.

Wenn Sie dies wissen, ist es sinnvoll, dass Ihr Hals von Zeit zu Zeit Probleme hat. Eine der schwerwiegendsten Erkrankungen Ihrer Halsknochen ist eine prall gefüllte Bandscheibe.

Wenn Sie sich jemals die Nackenknochen eines Truthahns oder Huhns genau angesehen haben, haben Sie zweifellos gesehen, wie all diese kleinen Wirbelknochen die Wirbelsäule bilden. Muskeln, Bänder und Sehnen verbinden jeden Wirbel mit dem nächsten.Die Wirbel sind ringförmig und geben Ihrer Wirbelsäule einen hohlen Kanal, der die Millionen von Nervenfasern, die Ihr Rückenmark bilden, umgibt und schützt.

Sie haben insgesamt 24 Wirbel und die obersten sieben befinden sich in Ihrem Nacken. Der obere Teil Ihrer Wirbelsäule ist die Halswirbelsäule. Darunter befindet sich die Brustwirbelsäule und unter der Brustwirbelsäule die Lendenwirbelsäule. Diese drei Abschnitte Ihrer WirbelsäuleDie Wirbelsäule bildet zusammen mit dem Kreuzbein und dem Steißbein Steißbein unterhalb der Lendenwirbelsäule Ihre Wirbelsäule.

Zwischen jedem Wirbel befindet sich eine mit Gel gefüllte Bandscheibe, die als Stoßdämpfer fungiert und die Bewegung der Wirbelsäule unterstützt. Eine beschädigte Bandscheibe kann sich ausbeulen und nach hinten in den Wirbelkanal drücken. Die Bandscheibe wölbt sich normalerweise zu einer Seite des Kanals entweder rechtsoder links, weshalb Menschen mit einer prall gefüllten Bandscheibe wahrscheinlich Schmerzen und Kribbeln auf nur einer Körperseite haben.

Eine prall gefüllte Bandscheibe in Ihrem Nacken kann relativ schmerzfrei sein. Oder sie kann starke Schmerzen in Ihrem Nacken sowie in Ihren Schultern, Ihrer Brust und Ihren Armen verursachen. Sie kann auch Taubheitsgefühl oder Schwäche in Ihren Armen oder Fingern verursachen. Manchmal ist dies der FallSchmerz und Taubheit können sogar dazu führen, dass Sie glauben, Sie hätten einen Herzinfarkt.

Einige Leute verwenden die Begriffe "Bandscheibenvorfall" und "Bandscheibenvorfall" fälschlicherweise austauschbar. Ein Bandscheibenvorfall ist ein vollständig gerissener Bandscheibenvorfall. Bandscheibenvorfälle können schließlich zu Bandscheibenvorfällen werden.

Bandscheiben absorbieren viel Verschleiß. Mit der Zeit beginnen sie zu degenerieren und zu schwächen. Degenerative Bandscheibenerkrankungen sind die häufigste Ursache für Bandscheibenvorfälle, die häufig zu Arthrose der Wirbelsäule führen. Andere Faktoren, die Bandscheibenvorfälle verursachen oder dazu beitragen könneneinschließen:

  • Belastung oder Verletzung
  • Fettleibigkeit
  • Rauchen
  • schlechte Haltung
  • Inaktivität

Wenn Sie Schmerzen haben, die von einer Ausbeulung herrühren könnten oder Bandscheibenvorfall Ihr Arzt wird Sie einer körperlichen Untersuchung unterziehen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie auch einen oder mehrere Bildgebungstests durchführen. Dazu gehören Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule , Computertomographie-Scans CAT-Scan oder CT-Scan und Magnetresonanztomographie MRT Scans. Ihr Arzt kann eine empfehlen Elektromyogramm EMG zur Überprüfung des Zustands der betroffenen Nerven.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine prall gefüllte Scheibe zu behandeln.

  • Eine konservative Behandlung wird auch als nichtoperatives Management bezeichnet. Sie umfasst Ruhe und Medikamente und reicht häufig aus, um eine prall gefüllte Halsscheibe zu heilen.
  • Nichtsteroidale Antiphlogistika NSAIDs wie Ibuprofen sind die verschreibungspflichtigen Medikamente der ersten Wahl für eine prall gefüllte Bandscheibe. Bei stärkeren Schmerzen kann Ihr Arzt ein Muskelrelaxans oder ein narkotisches Schmerzmittel verschreiben.
  • Physiotherapie PT kann den Nerv entlasten.
  • Traktionsgeräte zu Hause können den Nerv entlasten.
  • Cortison-Injektionen bekannt als epidurale Steroid-Injektionen oder ESI in die Wirbelsäule können eine längerfristige Linderung bewirken.
  • Verschiedene chirurgische Eingriffe Behandlung von Gebärmutterhalshernien. Allerdings nur etwa 10 Prozent von Menschen mit prall gefüllten Bandscheiben muss letztendlich operiert werden.

Halsübungen für einen Bandscheibenvorfall »