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Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft an Akne. Am häufigsten im ersten und zweiten Trimester.
Ein Anstieg der Hormone, die als Androgene bezeichnet werden, kann dazu führen, dass die Drüsen in Ihrer Haut wachsen und mehr Talg produzieren - eine ölige, wachsartige Substanz. Dieses Öl kann die Poren verstopfen und zu Bakterien, Entzündungen und Ausbrüchen führen.
Frauen, die dazu neigen Ausbrüche während der Menstruation haben eine höhere Wahrscheinlichkeit für Schwangerschaftsakne, laut March of Dimes . Glücklicherweise sind Schwangerschaft und postpartale Akne normalerweise vorübergehend. Sie klären sich wahrscheinlich, sobald sich Ihre Hormone wieder normalisieren.
Hier sind einige Tipps zur Behandlung von Schwangerschaftsakne, von natürlichen Heilmitteln bis hin zu täglichen Hautpflegemitteln und -verboten.
Mischen Sie einen Teil rohen, ungefilterten Apfelessig mit drei Teilen destilliertem Wasser. Dadurch entsteht ein Toner, der reich an natürlich vorkommenden Enzymen und Alpha-Hydroxysäuren ist.
Einen Wattebausch mit der verdünnten Apfelessigmischung einweichen und auf die Haut auftragen, um Öl aufzunehmen.
Es ist wichtig, den Apfelessig mit dem destillierten Wasser zu verdünnen. Wenn übermäßige Trockenheit auftritt, sollte diese Behandlung abgebrochen werden. Verwenden Sie keinen unverdünnten Essig auf der Haut, da dieser sehr sauer ist und Verbrennungen verursachen kann.
Backpulver trocknet das Öl auf Ihrer Haut und fördert die Heilung. Es wird jedoch von medizinischem Fachpersonal nicht allgemein empfohlen, da es die Haut reizen und wichtige Schutzöle entfernen kann. Es kann am besten als Spot-Behandlung bei Ausbrüchen verwendet werden.
Machen Sie eine natürliche Fleckenbehandlung, indem Sie 1 Esslöffel Backpulver mit 1 Esslöffel Wasser mischen. Auf einzelne Pickel auftragen, nicht auf den gesamten Körper oder das Gesicht. Vor dem Abwaschen trocknen lassen.
Alpha-Hydroxysäure kommt in Zitrusfrüchten wie Zitronen und Limetten vor. Wenn der Saft einer Zitrone oder Limette auf Ihre Haut aufgetragen wird, hilft es, die Poren zu verstopfen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese adstringierenden und antibakteriellen Eigenschaften machen es als Peeling wirksam.
Drücken Sie den Saft aus einer Zitrone oder Limette und tragen Sie ihn mit einem Wattebausch direkt auf die Stellen auf. Lassen Sie ihn 10 Minuten oder bis zum Trocknen einwirken und spülen Sie ihn dann mit kaltem Wasser ab.
Honig hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Er wirkt auch hautberuhigend.
Zum Auftragen spülen Sie Ihr Gesicht zuerst mit warmem Wasser ab. Tragen Sie Honig direkt auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie ihn 20 bis 30 Minuten auf Ihrer Haut. Spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.
Kokosöl hat
Tragen Sie vor dem Schlafengehen Kokosnussöl anstelle einer Feuchtigkeitscreme auf.
Gurke und Haferflocken bieten beruhigende und kühlende Eigenschaften für die Haut.
Für eine hausgemachte Behandlung probieren Sie diese Maske von vollständig . Es werden natürliche Zutaten verwendet, die üblicherweise in der Küche vorkommen. Einfach mischen, in den Gefrierschrank stellen und vor dem Abwaschen 10 bis 15 Minuten auf Ihr Gesicht auftragen.
Nicht zu viel waschen
Wenn Sie Ihre Haut zu viel waschen, wird ihre natürliche Feuchtigkeit entfernt. Dies kann dann die Ölproduktion erhöhen und Sie anfälliger für Ausbrüche machen.
Sehr heißes Wasser kann auch Ihre Haut austrocknen. Die Mayo-Klinik empfiehlt die Verwendung eines milden, seifenfreien Reinigungsmittels mit kaltem oder lauwarmem Wasser morgens, abends und nach starkem Schwitzen.
Schrubben vermeiden
Streben Sie stattdessen ein sanftes Peeling an. Verwenden Sie Ihre Hände oder einen weichen Waschlappen mit leichtem Druck und reinigen Sie die Haut in kreisenden Bewegungen. Waschen und gründlich ausspülen.
Haut trocken tupfen anstatt zu reiben und anschließend eine sanfte, ölfreie Feuchtigkeitscreme auftragen.
Die Pflege Ihrer Haut während der Schwangerschaft muss nicht schwierig sein. Hier sind einige bewährte Methoden, damit Ihre Haut schön, strahlend und frei von Akne bleibt.
- Akne-Wunden nicht platzen, pflücken, kratzen oder quetschen. Dies kann die Reizung erhöhen und Narben verursachen.
- Halten Sie Ihre Haut mit sauberem Wasser hydratisiert. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und zu viel Koffein.
- Ernähren Sie sich nahrhaft mit frischem Obst und Gemüse, mageren Proteinquellen und gesunden Fetten wie Avocado und Nüssen. Vermeiden Sie raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel.
- Geben Sie sich Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Stress und Müdigkeit können Akneausbrüche auslösen.
- Wechseln Sie häufig Ihre Kissenbezüge und Handtücher.
- Berühren Sie nicht Ihr Gesicht, da dies zu Bakterien führen kann.
- Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig, besonders wenn es fettig ist, und versuchen Sie, es von Ihrem Gesicht fernzuhalten.
- Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie ölfreie Produkte mit der Bezeichnung „nicht komedogen“ oder „nicht aknegen“. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen abwaschen.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Behandlungen anwenden. Einige Inhaltsstoffe in gängigen Hautpflegeprodukten, wie z. Salicylsäure und Vitamin A sind möglicherweise während der Schwangerschaft nicht sicher anzuwenden.
Weitere Informationen darüber, welche Hautveränderungen Sie während Ihrer Schwangerschaft erwarten können, finden Sie in diesem Inhalt :
