Die Praxis, dass Frauen ihre Plazenta nach der Geburt essen, wird als Plazentophagie bezeichnet. Sie wird häufig bei Hausgeburten und in Gemeinschaften mit alternativer Gesundheit praktiziert.
Das Interesse an Plazentophagie hat seitdem an Dynamik gewonnen Hollywood-Prominente geteilt haben sie ihre Plazenta nach der Geburt gegessen.
Ist es sicher, Ihre Plazenta zu essen? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Experten und Befürworter der Praxis sagen.
Menschen sind eines der wenigen Säugetiere, die nicht routinemäßig essen ihre Plazenta. Kamele, Lamas und Meeressäuger sind andere bekannte Ausnahmen.
Unterstützer behaupten die Vorteile der Plazentophagie umfassen :
- Verbesserung Stillzeit
- verhindern postpartale Depression
- Schmerzlinderung
- Bindung mit Ihrem Baby
- zunehmende Energie
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Frauen die Plazenta für den Verzehr vorbereiten. Dazu gehören :
- Dämpfen und Dehydrieren der Plazenta und Verarbeiten zu Kapseln
- Plazenta kochen und wie ein Stück Fleisch essen
- Hinzufügen der Plazenta zu einem Smoothie
Einige Frauen essen die Plazenta unmittelbar nach der Geburt roh. Einige Leute fügen ihrer Plazenta Kräuter oder andere Zutaten hinzu. Sie können auch Rezepte finden. online .
Das Internet ist voll von anekdotischen Geschichten über Plazenta, sowohl positive als auch negative. In einer in Ecology of Food and Nutrition veröffentlichten Umfrage 76 Prozent von 189 weiblichen Befragten hatten positive Erfahrungen mit dem Essen ihrer Plazenta.
Einige berichteten über negative Auswirkungen, einschließlich :
- unangenehmer Geschmack und Geruch der Plazenta oder Plazentakapseln
- erhöhte Vagina Blutung
- erhöhte Uteruskontraktionen
- Verdauungsprobleme
- Erhöhung der Menge und Intensität von Hitzewallungen
- erhöht Angst
Es gibt wenig endgültige wissenschaftliche Forschung zu den Vorteilen und der Sicherheit der Plazentophagie. Viele der vorliegenden Studien sind datiert oder konzentrieren sich auf die Praxis der Plazentophagie bei nichtmenschlichen Säugetieren.
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Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Plazenta zu essen, sollten Sie einige Dinge beachten, um den Prozess sicher zu machen.
Die Plazenta ist wie jedes andere Organfleisch. Sie kann gefährliche Bakterien verderben und beherbergen. Wenn Sie sie nicht sofort verarbeiten und essen, frieren Sie sie ein, bis Sie sie verwenden können.
Es ist unklar, ob die Plazenta beim Dämpfen oder Kochen ihre Wirksamkeit und ihren Nährwert verliert. Denken Sie daran, wenn Sie über Zubereitungsmethoden nachdenken.
Es gibt auch Bedenken, die Frauen erleben postpartale Depression kann sich darauf verlassen, dass sie ihre Plazenta zur Linderung essen, anstatt zu suchen professionelle Hilfe . Symptome einer postpartalen Depression sind :
- Appetitlosigkeit
- intensiv Reizbarkeit und Wut oder Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit
- starke Stimmungsschwankungen
- Schwierigkeiten bei der Bindung mit Ihrem Baby
- Schamgefühle Schuld oder Unzulänglichkeit
- Gedanken, sich selbst oder Ihr Baby zu verletzen
Wenn Sie Ihre Plazenta essen und dann feststellen, dass sich Ihre Depression verschlimmert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Und stellen Sie sicher, dass Sie mögliche Nebenwirkungen verstehen. Wenn Sie sich krank fühlen oder negative Nebenwirkungen haben, hören Sie auf, die Plazenta zu essen, und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Ist es sicher, Ihre Plazenta zu essen? Das Urteil steht noch aus. Wenn Sie Ihre Plazenta essen, kann sich das Risiko einer schweren Infektion erhöhen. kann dazu beitragen zu kleinen Verbesserungen der Stimmung und Müdigkeit. Zusätzliche Forschung ist erforderlich.
seit Nebenwirkungen Kann schwerwiegend sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile und Ihre persönliche Gesundheitssituation, bevor Sie Ihre Plazenta essen.
