Was ist Psoriasis?

Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, aber die Symptome kommen und gehen. Sie kann je nach Art der Psoriasis verschiedene Körperteile betreffen, am häufigsten jedoch Haut, Kopfhaut und Nägel. Manchmal, wie bei Psoriasis-Arthritissind die Gelenke betroffen. Plaque Psoriasis bewirkt, dass sich zusätzliche Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln und graue oder violette juckende Flecken und Plaques bilden, die manchmal erhebliche Schmerzen verursachen können. Größe und Lage der Flecken variieren von Person zu Person und von Ausbruch zu Ausbruch.

Es gibt keine Heilung für Psoriasis und es kann frustrierend sein, die richtige Behandlung zu finden. Die derzeit verfügbaren verschreibungspflichtigen Behandlungen versuchen, die Immunfehlfunktion zu korrigieren, Entzündungen zu reduzieren und das Wachstum der Hautzellen zu verlangsamen, sodass die Symptome nachlassen. Es gibt verschiedene Arzneimittel, die die Symptome lindern könnenFür die Hautoberfläche gehören Salicylsäure und Kortikosteroide. Lichttherapie und Vitamin D können einigen Menschen helfen. Das Schmieren der Haut kann die Symptome lindern. Aber kann Biotin bei der Behandlung von Psoriasis helfen?

Wir erhalten Biotin aus Lebensmitteln wie Eiern und Avocado, daher ist ein Mangel selten, wenn auch nicht unbekannt. Anzeichen von Biotinmangel einschließen Haarausfall und Hautausschlag . Das könnte der Grund sein, warum manche Leute glauben, Biotin könne Psoriasis heilen oder Symptome lindern, aber es gibt keine schlüssigen wissenschaftlichen Studien, die dies belegen. Biotinpräparate gelten für nahezu jeden als harmlos, daher gibt es keinen Grund, sie nicht gegen Psoriasis zu testenFragen Sie zuerst Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder in naher Zukunft ein Kind haben möchten.

Biotin ist ein B-Vitamin B-7, wird aber manchmal auch als Vitamin H bezeichnet. Es unterstützt ein gesundes Zellwachstum und hilft unserem Körper, Fette zu metabolisieren. Biotin wurde gezeigt um in begrenzten Fällen die Kahlheit zu stoppen und spröde Fingernägel zu glätten. A 2015 Studie zeigte an, dass Biotin auch dazu beitragen könnte, den Fortschritt von zu verlangsamen Multiple Sklerose .

Es wird jedoch keine tägliche Einnahme des Vitamins empfohlen. 30 µg / Tag wird im Allgemeinen als angemessen für den durchschnittlichen Erwachsenen angesehen.

Andere Ergänzungsmittel könnten die Symptome der Psoriasis lindern, aber seien Sie vorsichtig bei Behauptungen, dass irgendetwas die Psoriasis heilen wird - bis jetzt ist der Zustand unheilbar. Hier sind jedoch einige Ergänzungen, die Sie ausprobieren sollten :

Vitamin D

Vitamin D ist Bestandteil von zwei verschreibungspflichtigen Psoriasis-Medikamenten, Vectical und Dovonex, die auf die Haut aufgetragen werden. Es gibt nur begrenzte Untersuchungen zur Wirksamkeit der Einnahme oder Anwendung von Vitamin D bei Psoriasis. Die meisten von uns erhalten genug Vitamin D aus ihrer Ernährungin Eiern, angereicherter Milch und Fisch. Sie können Ihren Arzt um eine Blutuntersuchung bitten, wenn Sie glauben, a Vitamin D-Mangel .

Curcumin

Curcumin ist eine Chemikalie in der hellgelben Gewürzkurkuma. Curcumin hat gezeigt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Behandlung des Reizdarmsyndroms und der Senkung des Blutzuckers. Bei Tests an Mäusen mit Psoriasis wurde gezeigt, dass es das Wachstum von Hautzellen hemmt. Sie können Curcumin in Kurkuma in der Nahrung erhalten oder es in Kapseln einnehmeneine Ergänzung. Leider ist keine festgelegte Menge bekannt, um Symptome zu lindern.

Omega-3-Fettsäuren

Nach dem Nationale Psoriasis-Stiftung einige Menschen mit Psoriasis haben einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren . Dies sind gesunde Fette, die in Lachs, einigen Nüssen und Pflanzenölen enthalten sind. Sie können sie auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, wie es viele Amerikaner bereits tun. Es wurde gezeigt, dass sie das Denken und die Entwicklung des Gehirns unterstützen sowie Entzündungen reduzieren.

Psoriasis ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch frustrierend sein. Es ist wichtig, die Hoffnung nicht aufzugeben, dass Sie Ihre Symptome unter Kontrolle halten können. Die richtige Kombination von Behandlungen zu finden, kann einige Anpassungen erfordern, kann aber durchgeführt werden. Sprechen Sie mit Ihrem ArztArzt über alle Ergänzungen, die Sie versuchen möchten.