Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Ich bin dein schläfrigster Freund. Als Kleinkind würde ich mich für mehr Nickerchen streiten. Ich bin viele Male mitten im Gespräch eingeschlafen, und mehr als einmal bin ich eingeschlafen, wenn ich mit Freunden unterwegs war.
Ich dachte, schläfrig zu sein sei ein normaler Teil des Lebens bis zu meinem zweiten Highschool-Jahr. Ich hatte das Gefühl, dass vielleicht noch etwas los ist.
Lassen Sie mich die Szene für Sie einrichten: Es war Sommer in Nord-Michigan während der am meisten erwarteten Woche des Jahres - Bandcamp! Im Bandcamp versammelten sich mehr als 250 Mitglieder des Bandprogramms meiner Schule für eine Woche, um dieses Jahr zu meisternBand Camp Show. Wir waren nicht nur Freunde, wir waren Familie.
Ich spielte Tenorsaxophon in der Blaskapelle und viele meiner engen Freunde auch. Eines Nachmittags während des Trainings wurden wir gebeten, Platz zu nehmen und uns ruhig zu unterhalten, indem wir uns unterhielten, unsere Charts überprüften oder einfach auf andere Weise keinen Ärger machten.
Während über 200 meiner Klassenkameraden weiterhin Marschübergänge übten, beschlossen meine Freunde und ich, ein Campspiel zu spielen. Ich plante aufgeregt meine Reaktion, als das nächste, von dem ich wusste, dass mein Name über ein Megaphon gerufen wurde, um aufzuwachenIch war mitten im Spiel eingeschlafen. Ich habe meinen Zug verpasst und niemand konnte mich wecken!
Also, warum bin ich so müde? Nun, ich bin 26 Jahre alt und habe mehr als eine chronische Erkrankung. Ich kenne meine Ärzte genauso gut wie meine Freunde!
Ich bin eine Person, die mit Narkolepsie mit Kataplexie und einer pan-hypothalamischen Störung lebt, die dazu führt, dass mein Gehirn vergisst, mir das Atmen zu sagen. Infolgedessen habe ich Schlafapnoe und Tagesapnoe.
Narkolepsie ist eine chronische Störung des Nervensystems, die zu abnormalem Schlaf führt. Es handelt sich um eine seltene Erkrankung, von der geschätzt wird, dass sie etwa 1 von 2.000 Personen .
Narkolepsie verursacht tagsüber erhebliche Schläfrigkeit und Schlafattacken. Bei Menschen mit dieser Krankheit kann es auch zu einem unerwarteten und vorübergehenden Verlust der Muskelkontrolle kommen, der durch starke Emotionen ausgelöst wird.
Narkolepsie-Episoden können zu Unfällen, Verletzungen oder gefährlichen Situationen führen. Es ist keine Heilung für die Erkrankung bekannt. Medikamente, Änderungen des Lebensstils und soziale Unterstützung können jedoch zu einer besseren Lebensqualität führen.
Mein Grad an Schläfrigkeit war für meine Freunde schwer zu verstehen. Offen und ehrlich gegenüber meiner Narkolepsie zu sein, hat einen großen Unterschied gemacht. Meine Freunde wissen, dass es nicht persönlich ist, wenn ich im Auto einschlafe, während sie sprechenDie Art und Weise des Gehirns, meine Schlaf- und Wachzyklen zu regulieren.
Narkolepsie bedeutet, dass ich nie weiß, wann mich Schläfrigkeit wie eine Flutwelle treffen wird. Ich könnte die beste Auszeit mit Freunden haben und im nächsten Moment werde ich schlafen. Es ist nicht meine Entscheidung.
Narkolepsie und Schlafstörungen werden in den Medien häufig als komödiantische Wirkung falsch dargestellt, was das allgemeine Verständnis dieser Zustände stark einschränkt. Diese falsche Darstellung hat Konsequenzen für das wirkliche Leben, einschließlich Isolation, Stigmatisierung und sogar Verzögerung der Diagnose.
Wenn Sie mehr über Narkolepsie erfahren und gleichzeitig Stigmatisierung reduzieren möchten, lesen Sie ein Buch, das von jemandem geschrieben wurde, der mit dieser Krankheit lebt, wie Julie Flygares “ hellwach und träumend . ”Oder sehen Sie sich die Story Sharing-Serie von Project Sleep an. Steigende Stimmen der Narkolepsie .
Es gibt so viele unglaubliche Organisationen für Menschen mit chronischen Erkrankungen und Behinderungen. Ich habe auf Instagram eine wunderbare Schlafgemeinschaft gefunden. Je mehr ich mich engagierte, desto mehr unglaubliche Menschen treffe ich. Und das Beste? Ich nichtIch muss einem dieser neuen Freunde meine Narkolepsie oder Schlafstörungen erklären. Sie verstehen aus ihren eigenen Erfahrungen. Ich habe einige meiner besten Freunde getroffen, indem ich mich mit Organisationen zusammengetan habe, die das Bewusstsein und die Interessenvertretung für Schlafstörungen fördern.
Schläfrigkeit ist nicht dasselbe wie Faulheit. Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, dass ich das als Erwachsener wusste. Es ist eine lebensverändernde Erkenntnis.
Es kann eine Menge Stigmatisierung im Zusammenhang mit Schlafstörungen und Narkolepsie geben, aber Sie können helfen, diese zu reduzieren, indem Sie Material aus Erfahrungen aus der ersten Person konsumieren. Versuchen Sie, mit Ihren Freunden und Ihrer Familie offen über Ihre Schlafstörung oder Narkolepsie zu sein.
Meine Freunde verstehen es nicht immer richtig, und das ist in Ordnung! Sie versuchen zu verstehen. Manchmal bedeutet das, dass ich sie daran erinnern muss, dass wir Schlaf und Wachheit unterschiedlich erleben.
Cienna Ditri ist eine Anwältin für Behinderungen, Kommunikationsmanagerin, Influencerin und Model. Sie erstellt unterhaltsame, ansprechende und lehrreiche Social-Media-Inhalte, um das Bewusstsein für chronische Erkrankungen und Diensthunde zu schärfen. Cienna ist die Kommunikationsdirektorin für Fight Like A Warrior.Ein Vorstandsmitglied für Project Sleep, ein Disability Influencer für Patti & Ricky und der Gründer von Claiming Our Seat. Cienna leidet an etwa 20 chronischen Erkrankungen, darunter hypokaliämische periodische Lähmungen, Mastzellaktivierungssyndrom, zentrales Hypoventilationssyndrom, posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom, Narkolepsie mitKataplexie und andere. Cienna teilt ihre Liebe zur Mode, um der Modebranche zu helfen, integrativer zu werden. Cienna arbeitet auch daran, Diensthunde für andere wie sich selbst zugänglich zu machen. In ihrer Freizeit liebt Cienna es zu reisen, zu surfen, einzukaufen, zu kochen undSaxophon spielen. Du kannst Cienna folgen auf Instagram , Facebook und YouTube als „Chronisch ausdauernd“ . ”
