Vielleicht möchten Sie zweimal überlegen, bevor Sie diese festliche Zigarre anzünden.

Im Gegensatz zu Ihrer Meinung, Zigarren sind macht süchtig, auch wenn Sie den Rauch nicht einatmen. Und das könnte eine beängstigende Nachricht für die sein 5,2 Prozent von US-Erwachsenen, die Zigarren rauchen.

Sie sehen möglicherweise anders aus und riechen anders, und für viele Menschen schmecken sie sogar anders.

Aber wenn es darum geht, die gesundheitlichen Folgen von Zigarren gegenüber Zigaretten zu diskutieren, gewinnt keiner.

Hier sind einige der auffälligeren Unterschiede zwischen den beiden :

  • Tabakmenge. Die Nationales Krebszentrum an den National Institutes of Health sagt, dass eine typische Zigarette etwa 1 Gramm Tabak enthält. Eine große Zigarre kann jedoch 5 bis 20 Gramm Tabak enthalten.
  • Nikotinmenge. Eine große Zigarre kann gerade haben so viel Nikotin als Zigarettenschachtel. Nikotin ist die süchtig machende Chemikalie im Tabak.
  • Größe der Zigarren im Vergleich zu Zigaretten . Die meisten Zigaretten sind ungefähr gleich groß, obwohl ihre Nikotingehalt kann je nach Marke variieren . Zigarren hingegen variieren in der Größe von kleinen Zigarren, Zigarillos, Blunts oder Cheroots bis zu großen Zigarren mit einer Länge von mehr als 7 Zoll, wodurch sie möglicherweise viel mehr Nikotin enthalten und viel mehr emittieren könnenPassivrauchen.
  • Die große Inhalationsdebatte. Wenn es um das Einatmen geht, nehmen die meisten Zigarrenraucher nicht teil, während alle Zigarettenraucher einatmen. Also, was steckt hinter dieser interessanten Information? Eine Theorie ist, dass der Rauch von Zigarren die Atemwege sowie Ihre Nase und Ihren Hals reizt. Unabhängig davon, ob Sie einatmen oder nicht, bleibt die Tatsache bestehen, dass die Giftstoffe in Zigarren in direkten Kontakt mit Ihren Lippen, Ihrem Mund und Ihrer Zunge kommen.Außerdem sind Hals und Kehlkopf dem Rauch ausgesetzt. “Auch wenn Zigarrenrauch nicht eingeatmet wird, löst das Nikotin in Zigarren, das sowohl über die Mundschleimhaut als auch über die Lunge aufgenommen wird, eine Suchtkaskade im Gehirn aus, ”Erklärt Dr. Nadine Cohen , MD, FAAP, FACP, Internist und Spezialist für Jugendmedizin bei CareMount Medical.

Während Kinder und Jugendliche im Allgemeinen mit dem Rauchen von Zigaretten in Verbindung gebracht werden, werden Sie möglicherweise überrascht sein, wie viele Kinder Zigarren rauchen.

Laut der National Youth Tobacco Survey 2018 27,1 Prozent der Schüler 4,04 Millionen berichteten über den Konsum von Tabakerzeugnissen. Von denen, die den Konsum gemeldet haben, 7,6 Prozent geprüftes Zigarettenrauchen als Präferenz.

Zigarren, die an Jugendliche und Kinder vermarktet werden, haben Aromen hinzugefügt, um die Attraktivität zu erhöhen. Tatsächlich berichtet die American Lung Association 2017 darüber. 49,3 Prozent von jungen rauchenden Zigarren wurden aromatisierte Zigarren verwendet.

Kinder, die Zigarrenrauch ausgesetzt sind, haben ein erhöhtes Risiko, Asthma bei Kindern, Ohrenentzündungen sowie Infektionen der oberen und unteren Atemwege zu entwickeln. Mayo-Klinik .

Außerdem brennt eine Zigarre normalerweise länger als eine Zigarette, was die Menge an Passivrauch erhöht.

Zigarren enthalten große Mengen Nikotin, aber auch mehrere andere schädliche Chemikalien.

Je mehr Chemikalien betroffen sind krebserregend Nitrosamine, die während des Fermentationsprozesses für Zigarrentabak entstehen, gemäß Nationales Krebsinstitut an den National Institutes of Health NIH .

Andere Chemikalien in Zigarren sind :

  • Stickoxide
  • Ammoniak
  • Kohlenmonoxid
  • Kohlenwasserstoffe
  • Cadmium
  • Teer

Cohen sagt, dass der Teergehalt in Zigarren höher ist als in Zigaretten. Teer kann Krebs der : verursachen.

  • Mund
  • Hals
  • Lunge

A systematische Überprüfung veröffentlicht in der Zeitschrift BMC Public Health mit 22 verschiedenen Studien.

Die Überprüfung ergab, dass primäres Zigarrenrauchen mit verbunden war :

Aber es ist nicht nur das Risiko, an Krebs zu erkranken, das so besorgniserregend ist.

Laut der American Lung Association haben auch Zigarrenraucher wie Zigarettenraucher 4- bis 10-faches Risiko Sterben an Mund-, Speiseröhren- oder Kehlkopfkrebs im Vergleich zu Nichtrauchern.

Wenn Sie regelmäßig Zigarren rauchen, hält Ihnen Ihr Zahnarzt möglicherweise einen Vortrag.

Das liegt daran, dass das Rauchen von Zigarre damit verbunden ist Munderkrankung, Zahnerkrankung und Zahnverlust. Ganz zu schweigen von der Schädigung Ihres Zahnschmelzes, die Ihre Zähne fleckig aussehen lässt, und dem schlechten Atem, den das Rauchen verursacht.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC berichtet, dass der Zigarrentabak auch das Risiko für : erhöhen kann

  • Unfruchtbarkeit
  • Totgeburt
  • geringes Geburtsgewicht

Was mehr ist, die Risiken im Zusammenhang mit dem Rauchen von Zigarre über den Raucher hinausragen. Jeder, der sich in der Nähe eines Zigarrenrauchers befindet, ist Passivrauch ausgesetzt.

Die Mayo-Klinik berichtet, dass die Exposition gegenüber Passivrauch zum Risiko für Lungenkrebs und Herzerkrankungen beitragen kann.

Sie haben auch ein höheres Entwicklungsrisiko chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD einschließlich chronische Bronchitis und Emphysem .

Es gibt viele Fehlinformationen über Zigarren. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen oder Informationen von anderen seriösen Quellen zu erhalten. Wenn nicht, können Sie Ihrer Gesundheit Schaden zufügen.

Hier sind einige der häufigsten Mythen über Zigarren :

Mythen über Zigarren
  • Zigarren machen nicht süchtig. Ja, das machen sie.
  • Zigarren sind besser für Sie als Zigaretten. Nein, das sind sie nicht.
  • Zigarren haben weniger Tabak als Zigaretten. Einige große Zigarren können genauso viel Tabak enthalten wie EINE GESAMTE Packung Zigaretten.
  • Da Sie an einer Zigarre paffen, anstatt einzuatmen, gibt es keine Möglichkeit, an Krebs zu erkranken. Zigarrenraucher haben ein ERHÖHTES Risiko, an Krebs zu erkranken.
  • Das Rauchen von Zigarren ist ein Zeichen von Reichtum. Auf keinen Fall.
  • Kleine Zigarren sind sicherer, weil sie weniger Nikotin enthalten. Keine Menge an Nikotin oder krebserregenden Chemikalien ist sicher.

Die Aussichten für Zigarrenraucher sind nicht gut, besonders wenn man die einzigen betrachtet sichere Stufe des Zigarrenrauchens ist überhaupt keine.

Cohen weist darauf hin, dass das Risiko für Ihre Gesundheit umso größer ist, je länger Sie Zigarren rauchen.

„Durch die fortgesetzte Verwendung und das Rauchen von Zigarren sind Sie mit jedem Jahr mehr krebserregenden und krankheitsverursachenden Toxinen ausgesetzt“, erklärt sie.

Mit anderen Worten, wenn Sie rauchen, ist es umso besser, je früher Sie aufhören.

Mit dem Rauchen aufzuhören kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass mit dem Rauchen verbundene Gesundheitszustände wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronische Lungenerkrankungen auftreten.

Zigarren machen genauso süchtig wie Zigaretten. Es gibt keinen sicheren Nikotingehalt. Wenn Sie Zigarren rauchen, ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie mit dem Rauchen von Zigarren aufhören, hilft dies, Ihre Gesundheit zu verbessern und das Risiko für Krebs, Herzerkrankungen, COPD und viele andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem Rauchen von Zigarren zu senken.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, Informationen über Programme zur Nikotinsucht und zur Raucherentwöhnung zu erhalten und diese zu unterstützen.

Weitere Informationen und Ressourcen zur Raucherentwöhnung finden Sie in diesem Informationsblatt aus dem American Cancer Society.