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Illustration von Wenzdai Figueroa

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Sie haben Tausende von Talgdrüsen in Ihrer Haut. Diese Drüsen sind für die Produktion verantwortlich. Talg oder Öl, das Ihre Haut schützt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Manchmal können Ihre Drüsen jedoch zu viel Öl produzieren. Dies kann Ihre Haut glänzend aussehen lassen oder das Akne-Risiko erhöhen.

Wenn Sie eine ölige T-Zone haben, sind Sie nicht allein. Die T-Zone ist besonders anfällig für Fettigkeit und Akneausbrüche. Deshalb suchen Sie möglicherweise nach Möglichkeiten, um die Öligkeit in diesem Bereich zu kontrollieren.

Glücklicherweise können Sie mehrere Schritte unternehmen, um eine ölige T-Zone zu verwalten. In diesem Artikel werden wir uns die Hautpflegegewohnheiten genauer ansehen, die dazu beitragen können, Ausbrüche und unerwünschten Glanz in diesem Bereich zu reduzieren.

Ihre T-Zone ist der Teil Ihres Gesichts, der Ihre : enthält

  • Stirn
  • Nase
  • Kinn

Zusammen bilden diese Merkmale die Form eines T, weshalb es als T-Zone bezeichnet wird.

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Illustration von Wenzdai Figueroa

Im Vergleich zum Rest Ihres Gesichts hat Ihre T-Zone mehr Öldrüsen. Deshalb ist sie tendenziell öliger und mehr zu Akne neigend .

Insbesondere Akne entsteht häufig, wenn sich überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen vermischen. Dies blockiert Ihre Poren und führt zu Whiteheads und Mitesser .

Während sich das Öl ansammelt, können sich Bakterien vermehren und entzündete Pickel verursachen, einschließlich :

Der Schlüssel in diesem Bereich besteht darin, überschüssiges Öl zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. Bei regelmäßiger Anwendung können bestimmte Hautpflegegewohnheiten dazu beitragen, Fettigkeit zu lindern und Akne-Schübe zu reduzieren.

Hier sind sieben hilfreiche Schritte zum Verwalten eines ölig oder zu Akne neigende T-Zone.

Eine der besten Möglichkeiten, eine ölige T-Zone zu kontrollieren, ist die regelmäßige waschen Sie Ihr Gesicht Durch Waschen Ihres Gesichts werden überschüssiges Talg sowie abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Schmutz entfernt.

Hier solltest du dein Gesicht waschen :

  • morgens nach dem Aufwachen
  • nach dem Training oder Schwitzen
  • abends vor dem Schlafengehen

Waschen Sie Ihr Gesicht vorsichtig, besonders wenn Sie an aktiver Akne leiden. Das Schrubben oder kräftige Reiben Ihrer Haut kann zu Rötungen und Reizungen führen.

Die Auswahl des richtigen Reinigers ist der Schlüssel zum Ölmanagement. Suchen Sie nach a Gesichtswäsche das ist :

  • ölfrei
  • nicht komedogen dh es soll Ihre Poren nicht verstopfen
  • Schäumen

Vermeiden Sie scharfe Gesichtswaschmittel, insbesondere solche mit Alkohol. Produkte, die Alkohol enthalten, können Ihre Haut austrocknen, wodurch Ihre Talgdrüsen noch mehr Öl produzieren.

Wenn Sie eine ölige T-Zone haben, scheint es möglicherweise nicht intuitiv zu sein, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Dies ist jedoch ein wichtiger Schritt für die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut. Wenn Ihre Haut zu trocken ist, produzieren Ihre Öldrüsen einfach mehr Öl.

Verwenden Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie ein Produkt, das :

  • ölfrei
  • nicht komedogen
  • ein Gel, wenn Sie fettige Haut haben oder das Wetter feucht ist
  • eine Lotion bei normaler Haut oder Mischhaut

Sie können auch versuchen, eine Gel-Feuchtigkeitscreme für Ihre T-Zone und eine Lotion überall sonst zu verwenden. Vermeiden Sie die Verwendung von Cremes für Ihre T-Zone. Cremes sind am besten für trockene Haut geeignet.

Es kann eine gute Idee sein, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die bereits über einen integrierten Lichtschutzfaktor verfügt. Auf diese Weise müssen Sie keine Schicht auftragen. Sonnenschutz was die Öligkeit erhöhen kann.

Wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie Puder anstelle von Creme oder flüssigen Produkten verwenden. Puder absorbieren überschüssiges Öl besser.

Wenn Sie Creme oder flüssiges Make-up verwenden möchten, wählen Sie Produkte aus, die ölfrei und nicht komedogen sind.

Sie können auch ein Mattierungspulver auf Ihre T-Zone auftragen. Dieses Produkt wird auch als Finishing-Pulver oder Abbindepulver bezeichnet und reduziert Öligkeit und Glanz. Diese Art von Pulver ist normalerweise durchscheinend und kann daher bei den meisten verwendet werdenHautfarben.

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Löschpapiere sind kleine Blätter saugfähigen Papiers. Wenn Sie sie gegen Ihr Gesicht drücken, entfernen sie überschüssiges Öl.

Sie sind auch reisefreundlich, sodass Sie eine Packung in Ihrer Tasche aufbewahren und tagsüber verwenden können.

Um zu vermeiden, dass Talg auf andere Teile Ihres Gesichts gelangt, wischen Sie das Papier nicht ab oder ziehen Sie es nicht. Drücken Sie das Papier stattdessen sanft auf Ihre Haut.

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Nach a Forschungsbericht 2017 , die Polyphenole in grüner Tee kann beim Auftragen auf die Haut die Talgproduktion verringern. Polyphenole sind Mikronährstoffe, die Antioxidantien enthalten.

Zusätzlich ein älterer Forschungsbericht 2005 vermutet, dass die Polyphenole in grünem Tee die Fähigkeit haben, Bakterienmembranen zu zerstören. Dies bedeutet, dass grüner Tee das Bakterienwachstum begrenzen kann, das zu Akne führen kann.

Sie können nach dem Waschen Ihres Gesichts grünen Tee als Toner verwenden. Eine andere Option ist die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die grünen Tee enthalten.

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nach Forschungsbericht 2016 Die Mineralien in kosmetischem Ton können helfen, überschüssiges Öl zu behandeln und Akne und Mitesser zu behandeln. Kosmetischer Ton wird normalerweise als Gesichtsmaske verwendet.

Beispiele für kosmetischen Ton sind :

Sie können Tonmasken in der Drogerie oder online kaufen. Alternativ können Sie Ihre eigene Maske mit kosmetischem Tonpulver herstellen.

Um eine Tonmaske herzustellen und zu verwenden :

  1. Waschen Sie Ihre Haut wie gewohnt. Pat trocken.
  2. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 1 Teelöffel Ton mit gefiltertem Wasser, bis eine dicke Paste entsteht. Wenn Sie möchten, können Sie anstelle von gefiltertem Wasser Hamamelis oder Rosenwasser verwenden.
  3. Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihrem Gesicht und lassen Sie sie trocknen.
  4. Waschen Sie die Maske nach dem Trocknen mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht trocken.

Sie können die Maske nur für Ihre T-Zone anstelle Ihres gesamten Gesichts verwenden.

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Es ist üblich, eine ölige T-Zone zu haben. Dieser Bereich hat mehr Talgdrüsen, daher natürlich mehr Talg oder Öl. Um die Fettigkeit und den Glanz zu kontrollieren, waschen und befeuchten Sie Ihr Gesicht jeden Tag sanft.

Die Verwendung eines Grüntee-Toners nach dem Waschen Ihres Gesichts kann dazu beitragen, Akneausbrüche zu reduzieren. Sie können auch ein Finishing-Pulver oder Löschpapier den ganzen Tag über verwenden. Das mehrmalige Auftragen von Tonmasken pro Woche kann ebenfalls zur Kontrolle der Fettigkeit beitragen.

Wenn Sie nach dem Ausprobieren dieser Tipps immer noch Probleme mit übermäßiger Fettigkeit und Akneausbrüchen in Ihrer T-Zone haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Dermatologen.