Ein überlappender Zeh an einem oder beiden Füßen ist ziemlich häufig. Es kann sich um eine Erbkrankheit handeln. Dies kann auch auf zu enge Schuhe oder einen zugrunde liegenden Fußzustand zurückzuführen sein.

Ein überlappender kleiner Finger ist der am häufigsten betroffene Zeh. Der große Zeh und der zweite Zeh können ebenfalls betroffen sein. Er kann Menschen jeden Alters, einschließlich Neugeborener, betreffen.

In diesem Artikel werden die Ursachen eines überlappenden Zehs und die Behandlungsmöglichkeiten für diesen Zustand, auch für Neugeborene, genauer untersucht.

Wussten Sie schon?

  • Etwa 7 Prozent der Menschen haben laut a einen überlappenden Zeh Studie 2017 .
  • Eine Schätzung 2,8 Prozent Neugeborene haben einen überlappenden Zeh.
  • In 20 bis 30 Prozent der Fälle tritt an beiden Füßen ein überlappender Zeh auf.
  • Ein überlappender Zeh tritt bei Männern und Frauen gleichermaßen auf.

Überlappende Zehen können vererbt werden oder aus Ihrem Schuhwerk oder der Biomechanik Ihres Gehens resultieren.

Ein überlappender Zeh kann mit mehr als einer Ursache verbunden sein. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Erwachsene.

Vererbung

Sie werden möglicherweise mit einem überlappenden Zeh geboren. Sie können auch eine Knochenstruktur in Ihrem Fuß erben, die später zu einem überlappenden Zeh führt. Ein längerer zweiter Zeh, ein Zustand namens Mortons Zeh wird mit überlappenden Zehen in Verbindung gebracht.

Eng anliegende Schuhe

Wenn Ihre Schuhe in der Zehenbox zu klein oder zu eng sind, kann dies dazu führen, dass Ihr kleiner Zeh aus der Linie gerät. Das Tragen von High Heels oder spitzen Zehenschuhen kann dazu führen, dass sich ein Zeh allmählich überlappt.

Arthritis

Arthritis kann Gelenkentzündungen und Steifheit in Ihren Füßen verursachen, die die Ausrichtung Ihrer Zehen verändern können. Rheumatoide Arthritis kann zum Beispiel Ihre Fußstruktur verändern und zu einer Überlappung von Ballen und großen Zehen führen.

Biomechanik

Ihre Haltung und die Art und Weise, wie Sie gehen, können sich auf Ihre Füße und Zehen auswirken.

Nach Recherchen Ihr Fuß rollt beim Gehen zu stark nach innen, genannt Überpronation ist mit der Entwicklung von Ballen und überlappenden Zehen verbunden.

Auch ein straffer Wadenmuskel kann Druck auf den Fußballen ausüben und zu einem Ballen und überlappenden Zehen beitragen.

Fußbedingungen

  • Bunion. Befindet sich an der Basis des großen Zehs, a Bunion kann Ihren großen Zeh auf Ihren zweiten Zeh schieben.
  • Plattfüße. Ein Mangel an Fußgewölbe ist mit einem erhöhten Risiko verbunden, einen überlappenden Zeh zu entwickeln. Sie können erben. Plattfüße oder sie können sich im Laufe der Zeit entwickeln.
  • Hammerzehe Mit a Hammerzehen Ihr Zeh beugt sich nach unten, anstatt geradeaus zu zeigen, was dazu führen kann, dass sich der Zeh überlappt. Ein Hammerzehen kann aus einem Ballen resultieren.
  • Hohe Bögen. Entweder vererbt oder das Ergebnis einer Krankheit hohe Bögen kann zu einem Hammerzehen und einem überlappenden Zeh führen.

Andere Faktoren

  • Alter Wenn Sie älter werden, neigen Ihre Füße dazu, sich zu verflachen oder nach innen zu rollen. Dies kann zu mehreren Fußproblemen führen, einschließlich überlappender Zehen.
  • Verletzung. Eine Fußverletzung kann die Gelenke in Ihren Zehen beeinträchtigen.

Ein kleiner Prozentsatz der Neugeborenen wird mit einem überlappenden Zeh geboren. Normalerweise ist es ein kleiner Zeh, der den vierten Zeh überlappt. Jungen und Mädchen sind gleichermaßen betroffen.

  • Es wird angenommen, dass ein überlappender Zeh vererbt wird.
  • In einigen Fällen kann die Position des Babys im Mutterleib die Zehen überfüllen und dazu führen, dass sich der kleine Finger überlappt.
  • Über 25 Prozent von Babys, die mit einem überlappenden Zeh geboren wurden, erholen sich spontan ohne Behandlung.

In den meisten Fällen können konservative Maßnahmen den überlappenden Zeh eines Neugeborenen erfolgreich korrigieren.

  • Ein einfaches Aufkleben des Zehs ist normalerweise effektiv. . A Studie 2007 von 44 Neugeborenen mit überlappendem Zeh stellten sie fest, dass sich 94 Prozent besserten oder nach 6 Monaten geheilt wurden, indem die Zehen einfach in einer geraden Position abgeklebt wurden.
  • Schonende Dehnung und Zehenabstandshalter. Diese haben sich als wirksame Methode zur Korrektur eines überlappenden Zehs bei einem Neugeborenen erwiesen.
  • Behandlung früh beginnen. Untersuchungen zufolge ist es am besten, die Behandlung eines überlappenden Zehs zu beginnen, bevor ein Kind zu laufen beginnt. Andernfalls kann der Zeh steif werden und eine Korrekturoperation erfordern.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Fußspezialisten, wenn Ihr Zeh Schmerzen verursacht. Je früher Sie Ihren überlappenden Zeh behandeln, desto besser ist wahrscheinlich das Ergebnis.

Konservative Maßnahmen sind normalerweise der erste Schritt, um Schmerzen und Beschwerden durch überlappende Zehen zu reduzieren. Wenn diese nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.

konservative Maßnahmen

  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe richtig passen. Der erste Schritt zur Linderung von Fußschmerzen besteht darin, bequeme Schuhe mit einer breiten Zehenbox zu tragen. Versuchen Sie, ein Schuhfachgeschäft mit einem ausgebildeten Monteur zu finden, das Ihnen bei der Suche nach der richtigen Größe und Passform hilft. Sie können auch Ihre Schuhauswahl anbringenIhr Fußarzt hilft Ihnen herauszufinden, welche Schuhe funktionieren und welche nicht.
  • Zehenabscheider verwenden. Sie können diese in den meisten Drogerien oder online kaufen, oder Ihr Fußarzt stellt möglicherweise eine für Sie her. Es gibt verschiedene Arten und Größen von Separatoren, sodass Sie möglicherweise experimentieren müssen, um eine für Sie geeignete zu finden.
  • Versuchen Sie es mit Pads und Einsätzen. Wenn ein Ballen dazu führt, dass sich Ihr großer Zeh überlappt, können Sie versuchen, Ihren Fuß und Ihre Zehen mit Schuheinlagen auszurichten, oder Bunion-Pads verwenden, um den Druck zu verringern.
  • Tragen Sie eine Schiene. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, nachts eine Schiene zu tragen, um einen überlappenden Zeh zu glätten. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch eine verschreibungspflichtige Orthese für Ihre Schuhe.
  • Entscheiden Sie sich für Physiotherapie. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn verspannte Muskeln und Sehnen dazu führen, dass sich die Zehen überlappen. Ein Physiotherapeut gibt Ihnen wahrscheinlich auch Übungen zu Hause, um Ihre Zehen zu strecken, Ihre Fußmuskeln zu stärken und Schmerzen zu lindern.
  • Eis deinen Fuß Eine Vereisung Ihres Zehs oder Fußes kann Schmerzen und Entzündungen lindern, wenn Ihr überlappender Zeh gereizt ist oder wenn ein Ballen beteiligt ist.
  • Halten Sie Ihr Gewicht. Bei Übergewicht kann ein Gewichtsverlust den Druck auf Ihre Füße verringern.

Chirurgie

Eine Operation kann empfohlen werden, wenn konservative Methoden nicht dazu beitragen, Ihre Schmerzen zu lindern oder Ihre Zehen zu strecken.

Eine Operation kann auch die richtige Option zur Korrektur sein :

  • ein stark überlappender kleiner Zeh
  • ein großer Zeh mit einem Ballen

Die Symptome können sich langsam entwickeln und sich verschlimmern, wenn andere Fußprobleme auftreten.

Es ist am besten, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, um zu verhindern, dass sich Ihre Symptome verschlimmern, und die richtige Behandlung zu finden, um Ihre Zehen richtig auszurichten.

Häufige Komplikationen

  • Schmerz. Ihr Zeh kann an Ihrem Schuh reiben, was das Gehen unangenehm macht. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Gang ändert, was sich wiederum auf Ihre Beine und andere Muskeln auswirken kann.
  • Hühneraugen A Mais ist eine kleine, harte Beule, die sich an den Oberseiten oder Seiten Ihres Zehs bildet. Sie kann berührungsempfindlich und schmerzhaft sein, wenn Sie Schuhe tragen.
  • Schwielen. Diese verdickten Hautflecken bilden sich an der Unterseite oder Seite Ihres Fußes. Sie ähneln Hühneraugen, sind jedoch normalerweise größer und weniger schmerzhaft. Schwielen werden durch wiederholten Überdruck auf die Haut Ihrer Füße verursacht.
  • Schleimbeutelentzündung. Dieser Zustand wird durch eine Entzündung der mit Flüssigkeit gefüllten Säcke verursacht, die Ihre Gelenke umgeben. Schuhe, die an einem überlappenden Zeh reiben, können dazu führen. Schleimbeutelentzündung in Ihrem Zehengelenk.
  • Metatarsalgie. Dies ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der sich der Fußballen entzündet. Dies kann mit Ballen, hohen Bögen, Hammerzehen oder einem langen zweiten Zeh verbunden sein.

Überlappende Zehen sind ziemlich häufig und können mit konservativen Maßnahmen behandelt werden. Eine Operation kann empfohlen werden, wenn weniger invasive Behandlungen nicht funktionieren. Bei Neugeborenen hat das einfache Aufkleben der Zehen in einer geraden Position eine hohe Erfolgsquote.

Die Ursache für einen überlappenden Zeh kann erblich sein oder sich mit zunehmendem Alter entwickeln. Überlappende Zehen sind häufig mit anderen Fußproblemen verbunden, z. B. Ballen und Hammerzehen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, sobald Sie Schmerzen oder andere Symptome eines überlappenden Zehs haben. Je früher Sie einen überlappenden Zeh behandeln, desto besser ist wahrscheinlich das Ergebnis.