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Nutrition for Longevity ist ein Lieferservice vom Bauernhof bis zum Tisch, mit dem Sie frische Bio-Mahlzeiten ganz einfach zu Hause genießen können.
Es bietet sowohl vollständig zubereitete Mahlzeiten als auch Kits, mit denen Sie Ihre eigenen Gerichte zu Hause zubereiten können. Die Programme stehen an 3 oder 5 Tagen pro Woche zur Verfügung.
Mit mehreren Abonnements und Speiseplänen zur Auswahl ist es auch einfach, eine Option zu finden, die für nahezu jeden geeignet ist.
In diesem Artikel wird alles besprochen, was Sie über Nutrition for Longevity wissen müssen, einschließlich der Funktionsweise und der Frage, wer es ausprobieren sollte.
Nutrition for Longevity ist ein Programm zur Lieferung von Mahlzeiten, das auf den Prinzipien der Langlebigkeitsdiät basiert.
Ursprünglich von Dr. Valter Longo entwickelt, ist die Langlebigkeitsdiät ein Programm, das das Altern verlangsamen, Krankheiten bekämpfen und die allgemeine Gesundheit verbessern soll, indem Änderungen an Ihrer Ernährung vorgenommen werden.
Nutrition for Longevity ist ein abonnementbasierter Service, für den mehrere Pläne mit einer Auswahl vollständig zubereiteter Gerichte und Essenssets verfügbar sind.
Sowohl ihre veganen als auch Pescatarian Zu den Programmen gehören pflanzliche Gerichte mit Produkten, die direkt auf der Farm des Unternehmens angebaut werden.
Das Menü soll sicherstellen, dass Sie mindestens 10 Portionen Obst und Gemüse und 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag erhalten.
Sie haben auch ein Team von registrierten Diätassistenten und bieten eine kostenlose Ernährungsberatung für alle neuen Kunden an.
Nutrition for Longevity bietet 3 oder 5 Tage Mahlzeiten pro Woche und ein rotierendes Menü mit passenden Optionen vegan oder pescatarian Diäten.
Jeder Tag beinhaltet ein vollständig zubereitetes Frühstück und Mittagessen, das aus einem Smoothie mit altem Getreidehafer und einem frischen und gesunden Salat besteht.
Das Starter-Kit enthält auch Zutaten für ein einfach zu kochendes Abendessen, das nach einem einfachen Rezept in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden kann.
Das Starter-Kit enthält 3 Mahlzeitentage für 1 oder 2 Personen pro Woche mit 1.600 oder 2.000 Kalorien pro Tag.
Sie bieten auch Heat & Serve-Speisepläne an, die vollständig zubereitete Mahlzeiten enthalten, die in nur 5 Minuten fertig sind.
Heat & Serve-Essenssets sind an 3 oder 5 Tagen pro Woche erhältlich und enthalten entweder 1 oder 2 Portionen. Sie können auch 2 oder 3 Mahlzeiten pro Tag auswählen und Kits mit 1.200 oder 1.600 Kalorien auswählen.
Alle Obst- und Gemüsesorten, die in Nutrition for Longevity-Mahlzeitensets verwendet werden, stammen direkt von der regenerativen Farm des Unternehmens.
Das Produkt wird mit angebaut nicht gentechnisch verändert zertifiziertes Bio-Saatgut von Speziallieferanten, um Zutaten von höchster Qualität zu liefern.
Pescatarian Mahlzeitensets enthalten auch nährstoffreiche, wild gefangene Fische.
Eine vollständige Liste der Zutaten ist für jede Mahlzeit online verfügbar.
Nutrition for Longevity-Rezepte werden von einem Team von Köchen erstellt und Ernährungsberater um ein Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung zu gewährleisten.
Alle Gerichte bieten nicht nur eine große Auswahl an verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, sondern auch eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen, um den Geschmack zu verbessern.
Die Kartons enthalten auch Eisbeutel und Isolierungen, um die Frische während des Transports zu maximieren.
Nutrition for Longevity bietet Mahlzeitensets für vegane und pescatarische Ernährung an.
Alle Mahlzeiten sind glutenfrei, was sie für diejenigen mit geeignet machen sollte. Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit.
Auf der Website des Unternehmens wird jedoch nicht angegeben, ob sichergestellt werden kann, dass kein Risiko einer Kreuzkontamination besteht. Wenn Sie an einer schweren Glutenallergie leiden, wenden Sie sich möglicherweise an Nutrition for Longevity, um mehr über deren Praktiken zu erfahren.
Der Service ist auch eine gute Wahl für diejenigen, die ihre Natriumaufnahme begrenzen, da die Tagesmenüs alle weniger als 2.300 mg Natrium enthalten.
Außerdem sind alle Mahlzeiten frei von Milchprodukten, Eiern und Erdnüssen. Vegane Mahlzeitensets sind frei von Fisch und Schalentieren. Alle wichtigen Lebensmittelallergene in Mahlzeiten sind in der Zutatenliste aufgeführt.
Viele Mahlzeiten enthalten jedoch Getreide und Hülsenfrüchte, was möglicherweise nicht ideal für diejenigen ist, die eine Paläo-, Ketogen- oder Whole30-Diät einhalten.
Nutrition for Longevity soll langfristig und nachhaltig fördern Gewichtsverlust natürlich.
Tatsächlich enthält jedes Mahlzeitenset mindestens 10 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, was sowohl für den Gewichtsverlust als auch für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann
Laut einer Überprüfung von 10 Studien war eine höhere Aufnahme von Gemüse mit einem erhöhten Gewichtsverlust und einem verringerten Risiko einer Gewichtszunahme im Laufe der Zeit verbunden
Ernährungspläne für eine lange Lebensdauer sind auch reich an Ballaststoffen, die sich langsam durch Ihren Körper bewegen, um den Hunger zu reduzieren und das Völlegefühl zu fördern
Eine Studie ergab, dass die Aufnahme von Ballaststoffen mit einem erhöhten Gewichtsverlust und einem größeren Erfolg bei der Einhaltung von Ernährungsempfehlungen bei 345 Personen mit Übergewicht oder Adipositas bei kalorienarmer Ernährung verbunden war
Darüber hinaus kann die Verringerung der Anzahl der Kalorien, die Sie täglich verbrauchen, auch eine wirksame Strategie zur Förderung des Gewichtsverlusts sein
Mit Nutrition for Longevity können Sie bei der Bestellung aus Speiseplänen mit unterschiedlicher Anzahl an Kalorien auswählen, wodurch Sie Ihren Plan ganz einfach an Ihre Ziele anpassen können.
Beachten Sie, dass der Kalorienbedarf von Person zu Person unterschiedlich ist. Wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater über Ihren Kalorienbedarf oder verwenden Sie a Kalorienrechner um eine Anleitung zu erhalten.
Die Preise für Ernährung für Langlebigkeit variieren je nach Plan und Anzahl der von Ihnen ausgewählten Mahlzeiten und Portionen.
Zum Beispiel kosten 3-Tage-Starter-Kits 113 bis 246 US-Dollar pro Woche.
In der Zwischenzeit kosten Heat & Serve-Mahlzeiten zwischen 108 und 195 US-Dollar pro Woche.
Eventuell anfallende Versandkosten werden auch beim Auschecken berechnet.
Es gibt mehrere Essenslieferdienst auf dem Markt, die Nutrition for Longevity ähneln.
Sakara zum Beispiel ist ein High-End-Lieferservice für Mahlzeiten, der vollständig zubereitete pflanzliche Mahlzeiten zur Unterstützung der Gesundheit anbietet.
Wie Nutrition for Longevity bietet Sakara ein rotierendes Wochenmenü und ermöglicht Ihnen die Auswahl der Anzahl der Tage und Mahlzeiten, die Sie erhalten möchten.
Sakara ist jedoch etwas teurer als Nutrition for Longevity und bietet keine pescatarischen Optionen.
Daily Harvest ist eine weitere beliebte Option, die eine Vielzahl pflanzlicher Lebensmittel und Getränke anbietet, die Sie einzeln bestellen können, um Ihr eigenes Menü zu erstellen.
Obwohl Daily Harvest keine pescatarianischen Gerichte anbietet, können Sie Ihre Mahlzeiten auswählen und alle Gerichte erfordern wenig bis gar keine Zubereitung.
Nutrition for Longevity ist eine gute Wahl für Menschen, die mehr hochwertige Zutaten in ihre Ernährung aufnehmen und Zeit sparen möchten. Essenszubereitung jede Woche
Dies kann auch eine gute Option für Menschen sein, die hoffen, ihre Gesundheit zu verbessern oder Gewicht zu verlieren, indem sie ihre Ernährung ändern.
Es ist jedoch möglicherweise nicht gut für Personen mit einem knappen Budget geeignet, da es etwas teurer ist als viele andere ähnliche Dienste.
Da derzeit keine Option zur Auswahl der spezifischen Mahlzeiten verfügbar ist, die Sie jede Woche erhalten, ist es möglicherweise auch nicht ideal für wählerische Esser oder Personen mit bestimmten diätetischen Einschränkungen.
Nutrition for Longevity ist ein Essenslieferdienst, der nahrhafte und pflanzliche Gerichte mit veganen und pescatarischen Optionen anbietet.
Es gibt verschiedene Abonnementoptionen, und die Pläne wurden speziell formuliert, um ein ausgewogenes Sortiment an wichtigen Nährstoffen bereitzustellen.
Obwohl es möglicherweise nicht für jeden geeignet ist, ist Nutrition for Longevity eine großartige Option für Menschen, die nach einer einfachen und bequemen Möglichkeit suchen, ihrem Alltag frischere, schmackhaftere und gesündere Mahlzeiten hinzuzufügen.
