Die Adoleszenz löst so viele körperliche, geistige und emotionale Veränderungen aus, dass Sie sich fragen könnten, ob sich ADHS auch während Ihrer Teenagerjahre ändert. Die Antwort lautet Ja… und Nein.
ADHS verschwindet nicht, wenn Menschen in die Pubertät eintreten. Einige Symptome können sich beruhigen, andere können aufflammen. Wenn sich Ihre Symptome ändern und neue Herausforderungen auftreten, ist es wichtig zu wissen, was Sie dagegen tun müssen, ob Sie ein junger Erwachsener sindmit ADHS oder dem Elternteil von einem.
Hier erfahren Sie, wie sich ADHS auf Jugendliche auswirkt.
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS ist ein Gesundheitszustand, der es den Menschen schwerer macht :
- lange aufpassen
- komplexe Aufgaben organisieren und erledigen
- Fokus bei Ablenkung
- Steuerimpulse
- still und leise bleiben
Diese Symptome können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, zu Hause, in sozialen Umgebungen sowie in der Schule oder bei der Arbeit zu funktionieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass ADHS in der Kindheit, im Teenageralter und im Erwachsenenalter von Person zu Person unterschiedlich aussehen kann.
ADHS ist nicht nur eine Erkrankung im Kindesalter. Forscher sagen grob
Das bedeutet, dass Sie neben all den anderen Veränderungen, die die Adoleszenz mit sich bringt, möglicherweise auch einige Veränderungen in der Darstellung Ihrer ADHS bemerken. Hier einige Beispiele, wie sich ADHS während Ihrer Teenagerjahre auf Sie auswirken kann :
Veränderungen der Hyperaktivität
Symptome vieler Menschen
Eines der Kennzeichen von ADHS in der Kindheit ist hohe Energie und die Unfähigkeit, still zu sitzen. Das Ausmaß der körperlichen Bewegung kann sich bei einigen Teenagern mit ADHS ändern. Zum Beispiel Hyperaktivität kann sich in allgemeine Unruhe verwandeln, aber Unaufmerksamkeit und Impulsivität können bestehen bleiben.
Akademische Höhen und Tiefen
In der späten Mittelschule und im Gymnasium steigen die akademischen Anforderungen gleichzeitig mit der Erwartung von Eltern und Lehrern, dass die Schüler mehr Selbstdisziplin und Unabhängigkeit zeigen. Eine Vielzahl von Umständen kann zu akademischen Herausforderungen führen :
- Die praktischen Aspekte der High School - das Wechseln der Klassenzimmer, das Vorhandensein verschiedener Lehrer und die Verwendung von Schließfächern - können es schwieriger machen, organisiert zu bleiben.
- Eine zunehmende Anzahl komplexer oder langfristiger akademischer Projekte kann Ihre Zeitmanagementfähigkeiten belasten.
- Die Zusammenarbeit mit anderen Schülern kann eine Herausforderung sein, wenn es für Sie schwierig ist, Kontakte zu knüpfen.
- Weniger elterliche und pädagogische Unterstützung in Verbindung mit mehr Unabhängigkeit und Autonomie könnten zu einem Rückgang der akademischen Leistung führen.
Beziehungskonflikte
Bei einigen Menschen mit ADHS können sich soziale Konflikte in dieser Zeit verschärfen oder verstärken. Soziale Konflikte sind bei Teenagern keine Seltenheit, aber ADHS kann zusätzliche Herausforderungen darstellen.
Während soziale Konflikte in Freundschaften, Familien und Dating-Beziehungen in Teenagerjahren keine Seltenheit sind, können sie bei ADHS ein größeres Problem darstellen.
Stimmungs- und Selbstwertunterschiede
ADHS-Symptome können normale Stimmungs- und Selbstwertschwankungen extremer machen. Einige Menschen mit ADHS fühlen sich im Teenageralter besonders gereizt.
Wenn Sie Probleme in der Schule oder in wichtigen Beziehungen haben, fühlen Sie sich möglicherweise auch mehr
Parenting Toolkit: Training kann helfen
Eltern, wenn Sie es manchmal stressig finden, einen Teenager mit ADHS zu erziehen,
Schlafmuster ändert sich
Während der Pubertät können viele physiologische Veränderungen das Schlafmuster beeinflussen :
- Hormone können Ihren Tagesrhythmus verändern die interne „Uhr“, die Ihren Schlaf- / Wachzyklus einstellt.
Schlafspindeln und andere Gehirnstrukturen, die den Schlaf regulieren, reifen.- Schulanforderungen und soziale Aktivitäten können auch Ihren üblichen Schlafplan stören.
Während diese Änderungen normal sind, können sie die Sache für Menschen mit ADHS erschweren, da
Eskalation der Risikobereitschaft
Wenn Jugendliche mit ADHS sich ans Steuer setzen, kann Impulsivität zu Unfällen führen.
Geschlechtsreife kann auch potenziell gefährlich sein
Substanzgebrauch könnte problematisch werden. Ein kleiner
Obwohl die Pubertät Menschen mit ADHS vor neue Herausforderungen stellt, bietet sie auch neue Möglichkeiten.
Wenn akademische Studien schwieriger werden, können Probleme mit der Organisation und Aufmerksamkeit offensichtlicher werden, was bedeutet, dass einige Jugendliche in der Lage sind, eine genauere Diagnose zu erhalten und zum ersten Mal einen wirksamen Behandlungsplan zu erhalten.
Neben den Kämpfen, mit denen Jugendliche mit ADHS konfrontiert sind, kann es auch Merkmale geben, die als positiv angesehen werden, wie z.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass während der Pubertät die
Wenn Jugendliche reifen, können sie ihre Symptome möglicherweise klarer artikulieren, Eltern, Erziehern und Gesundheitsdienstleistern helfen, ihre Bedürfnisse besser zu erfüllen, und sie zu effektiveren Selbstvertretern machen.
Forscher sind sich nicht sicher, was genau ADHS verursacht. Es scheint eine genetische Verbindung zu bestehen: Wenn Sie beispielsweise ein Geschwister mit ADHS haben, sind Sie ungefähr
Es scheint auch einige strukturelle Unterschiede in Teilen des Gehirns zu geben, die Impulse steuern.
Einige häufige Risikofaktoren für ADHS sind :
- mit einem Elternteil, der während der Schwangerschaft Zigaretten geraucht oder Alkohol konsumiert hat
- mit einem Elternteil, der während der Schwangerschaft Blei oder anderen Umweltgiften ausgesetzt war
- mit niedrigem Geburtsgewicht
- Gehirnverletzung
Parenting Toolkit: Strategien, die von der Forschung unterstützt werden
Genau wie in der Kindheit profitieren Jugendliche von a multimodale Behandlung Plan, der von einem Team erstellt wurde, dem der Teenager und seine Eltern, Erzieher und Gesundheitsdienstleister angehören.
Hier einige aktuelle, evidenzbasierte Empfehlungen :
Medikamente
Da sich Größe, Gewicht und andere physikalische Faktoren im Teenageralter dramatisch ändern, ist es eine gute Idee, Medikamente und Dosierungen jedes Jahr mit Ihrem Arzt zu besprechen. Einige
Medikamente in Kombination mit Verhaltenstherapie gelten nach wie vor als die wirksamste Methode zur Behandlung der Kernsymptome von ADHS.
Kognitive Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie CBT das sich darauf konzentriert, unproduktive Denkmuster zu identifizieren und durch gesündere zu ersetzen, hilft Ihnen sehr effektiv dabei, Ihre Gedanken und Handlungen zu verwalten.
Wenn Sie älter und reifer werden, kann CBT Ihnen helfen, neue soziale Fähigkeiten zu erlernen und die Fähigkeit zu entwickeln, Aufgaben in der Schule, in Teams und Organisationen sowie bei der Arbeit zu organisieren, zu planen und umzusetzen.
Familientherapie
Die Behandlung von ADHS - insbesondere wenn sowohl Eltern als auch Kinder an dieser Krankheit leiden - kann die Familie belasten. Es kann hilfreich sein, einige Zeit zusammen in der Therapie zu verbringen, gesunde Interaktionsmuster aufzubauen und Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln. Familienberatung ist möglicherweise ein guter Ortum sicherzustellen, dass Erziehungsstile auch bei jungen Menschen noch wirksam sind.
körperliche Aktivität
Körperliche Bewegung schärft die Fähigkeiten Ihres Gehirns in Bezug auf die Exekutive. Sie hilft Ihnen auch dabei, sich selbst zu kontrollieren, wenn Sie genau auf etwas achten müssen.
Bildungsneubewertung
Der Beginn der High School ist ein guter Zeitpunkt, um sich die vorhandenen IEPs oder 504-Pläne anzusehen. Wenn Sie gerade eine neue Diagnose erhalten haben, ist es wichtig, pädagogische Unterstützung einzurichten, auch wenn Sie sich nicht sicher sinddu wirst sie regelmäßig brauchen.
Vielleicht möchten Sie fragen :
- Wie funktionieren Unterkünfte in der High School? Muss der Schüler sie anfordern oder werden sie automatisch angeboten?
- Sind die Unterkünfte zu diesem Zeitpunkt angemessen? Entsprechen sie Ihren aktuellen Anforderungen?
- Was sind Ihre wichtigsten Ziele?
- Gibt es Zeitplanänderungen, Schließfachzuweisungen oder andere praktische Änderungen, die Sie vornehmen können, um einen reibungsloseren Tag zu ermöglichen?
Wenn die Sprache in einem Bildungsplan für Sie keinen Sinn ergibt oder nicht auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist, können Sie sich mit dem Bildungsteam treffen, um Änderungen vorzunehmen. Treffen Sie sich zu Beginn des Schuljahres, bevor die Aktivitäten beginnenund bevor die Noten in Gefahr sind, ist die beste Strategie.
Weitere Tipps
- Erwägen Sie, den Führerscheinprozess zu verzögern. Einige Experten empfehlen eine Verzögerung des unabhängigen Fahrens, da ADHS häufig die Entwicklung von Gehirnstrukturen verlangsamt, die für ein sicheres Fahren wichtig sind: Exekutivfunktionen, Impulskontrolle und Risikobewertung. In diesem Sinne empfehlen Experten auch, eine Lernerlaubnis einzuholen, damit SieSie müssen genügend Zeit zum Üben haben, bevor Sie alleine fahren. Argumente für und gegen eine unabhängige Fahrverzögerung sind zu finden.
hier . - Denken Sie an ein Schaltgetriebe. Fahrerexperten sagen, dass der schrittweise Fahrprozess es Menschen mit ADHS erleichtern kann, aufmerksam und engagiert zu bleiben. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung der Geschwindigkeitsregelung, die mit gefährlichem Driften verbunden ist.
- Besprechen Sie die Risiken des Substanzkonsums mit Ihrem Arzt. A kürzlich
Studie festgestellt, dass Jugendliche, die Alkohol oder Cannabis konsumierten, die damit verbundenen Risiken nicht verstanden und nie mit einem Gesundheitsdienstleister darüber gesprochen hatten.
Frühzeitiges Eingreifen ist für Jugendliche und junge Erwachsene mit ADHS sehr wichtig.
Die Adoleszenz stellt Jugendliche mit ADHS und ihre Familien vor einige neue Herausforderungen. Während einige Symptome wie Hyperaktivität zurückgehen können, bleiben andere bestehen.
Die frühe Adoleszenz - oder wenn Sie eine Verschiebung der Symptome bemerken - ist ein guter Zeitpunkt, um mit Ihrem Arzt, Therapeuten, Familienmitgliedern und Lehrern zu sprechen, um sicherzustellen, dass Ihre Medikamente wirken, die pädagogische Unterstützung ausreicht und IhreDie Beziehung zu Ihrer Familie ist positiv und unterstützend.
Ja, es gibt neue Herausforderungen bei ADHS in den Teenagerjahren. Wenn Sie älter werden, ist es wichtig zu fragen, was Sie brauchen, damit Sie gesund bleiben und das Leben aufbauen können, das Sie möchten.
