Steroide bekommen einen schlechten Ruf - aber verdienen sie es?

Von den Steroid-Skandalen, die den Baseball der Major League plagten, bis zu den Witzen, die Steroid-Nebenwirkungen bei Gewichthebern und Bodybuildern betreffen, genießt die Verwendung von Steroiden keinen guten Ruf.

Es ist wahr, dass die Verwendung bestimmter Steroide in kleinen Mengen unter ärztlicher Aufsicht nicht schadet. Die Verwendung großer Mengen anaboler Steroide über einen längeren Zeitraum kann Ihnen jedoch echten Schaden zufügen.

Lassen Sie uns untersuchen, was Steroide sind, wofür sie verwendet werden sowohl legal als auch illegal und wie Sie sichere Alternativen zu Steroiden finden, mit denen Sie die gleichen Ergebnisse erzielen.

Technisch genannt anabol-androgene Steroide AAS Steroide sind eine Art künstliches Testosteron. Sie können als Ergänzung verwendet werden, um den natürlichen Testosteronspiegel Ihres Körpers zu ersetzen oder zu erhöhen.

Testosteron T ist ein Hormon, das typischerweise mit dem männlichen Körper assoziiert wird. Der durchschnittliche Mann hat ungefähr 300 bis 1.000 Nanogramm pro Deziliter ng / dl von diesem Hormon in ihrem Körper.

Testosteron ist am bekanntesten dafür, dass es den männlichen Körper während der Pubertät verändert, die Stimme tiefer und den Körper haariger macht. Es erhöht auch die Spermienproduktion in den Hoden.

Die weiblicher Körper produziert auch T . Aber es kommt normalerweise in kleineren Mengen vor, wo es verwendet wird, um die Knochen stark und die sexuelle Funktion gesund zu halten.

Und Testosteronspiegel, die höher als normal sind, z. B. durch die Verwendung von Steroiden, können dazu beitragen, Proteine ​​zu erzeugen, die zur Unterstützung verwendet werden :

  • Muskelwachstum
  • Haarwuchs
  • sexuelle Funktionen
  • Knochendichte

Aus diesem Grund werden Steroide mit Sportlern wie Bodybuildern in Verbindung gebracht. Je mehr anabole Steroide Sie einnehmen, desto größer ist das Potenzial für Kraft und Muskelwachstum. Aus diesem Grund werden diese möglicherweise als leistungssteigernde Medikamente PEDs bezeichnet.

Steroide sind bei sachgemäßer Verwendung nicht immer schädlich. Sie werden sowohl für gesundheitliche als auch für sportliche Zwecke verwendet, einschließlich :

  • Körpermasse durch mehr Proteinproduktion im Körper gewinnen ca. 4,5 bis 11 Pfund
  • Senkung Ihres gesamten Körperfettanteils
  • gewinnen Muskelkraft und Ausdauer
  • ansteigend wie dicht deine Knochen sind
  • erhöhte Produktion roter Blutkörperchen
  • Verbesserung der Leistung in kraftbezogenen Sportarten wie Gewichtheben
  • „Stapeln“ von Steroiden mit anderen Substanzen, wie z. Wachstumshormone und Insulin für erhöhte Muskelmasse
  • Aufrechterhaltung der Muskelmasse, wenn Sie an einer Erkrankung wie Lebererkrankung oder Krebs leiden, die Ihre Muskeln dazu veranlasst Abfall weg

In kleinen Dosen für kurze Zeiträume haben Anabolika ein geringeres Risiko für langfristige oder schädliche Nebenwirkungen, wenn ihre Anwendung von einem Arzt überwacht wird.

Ihre Gene kann beeinflussen, wie Steroide Sie beeinflussen.

Es gibt auch eine Verhältnis von androgenen zu anabolen Komponenten für die meisten Steroide :

  • anabole Komponenten helfen beim Muskelaufbau
  • androgene Komponenten beeinflussen männliche Geschlechtsmerkmale wie Körperbehaarung oder Spermienproduktion

Aber die Verwendung hoher Mengen an Steroiden, auch für kurze Zeit, oder die Verwendung über einen längeren Zeitraum, kann zu zahlreichen Nebenwirkungen führen, einschließlich :

Nebenwirkungen bei Frauen

Steroidgebrauch kann zusätzlich zu den oben aufgeführten Nebenwirkungen, einschließlich :, spezifische Nebenwirkungen im weiblichen Körper haben.

  • tiefere Stimme
  • Änderungen der Gesichtsform
  • Gesichtshaarwuchs
  • Klitoris wächst größer als normal
  • Zeitraum wird unregelmäßig
  • schrumpfende Brüste
  • Unfruchtbarkeit

Viele Menschen, die Anabolika in der Freizeit verwenden, nehmen viel mehr ein, als normalerweise für Erkrankungen verwendet wird. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Steroide in einer Ergänzung oder Injektion enthalten sind, die hohe Konzentrationen enthält.

Die Art und Weise, wie sie missbraucht werden, kann sie auch gefährlich machen :

  • Radfahren : Verwenden Sie eine große Menge Steroide und halten Sie dann eine Weile an, bevor Sie sie erneut verwenden.
  • Stapeln : verwenden Sie mehrere Arten von Steroiden gleichzeitig oder verwenden Sie verschiedene Verabreichungsformen wie Injektionen und Nahrungsergänzungsmittel zusammen
  • Pyramiden : beginnend mit kleinen Dosen und dann immer mehr einnehmen, gefolgt von einer erneuten Reduzierung der Menge
  • Plateau : plötzlich zu einem anderen Steroid wechseln, um zu verhindern, dass das Steroid unwirksam wird, und dann zurückschalten

Manche Menschen können sich an das Gefühl von Kraft oder Ausdauer gewöhnen, das Steroide ihnen geben, und werden gefährlich süchtig.

Es gibt viele sichere, natürliche Möglichkeiten, um die Leistung, Stärke und Masse zu erreichen, die Sie suchen :

  • Essen Sie a gesunde, ausgewogene Ernährung reich an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Fügen Sie Lebensmittel wie Eier, Fisch, griechischen Joghurt und Getreide wie Quinoa hinzu.
  • Arbeiten Sie eng an verschiedene Muskelgruppen . Konzentrieren Sie sich während eines einzelnen Trainings auf Muskelsätze wie Bizeps, Trizeps oder Quads. Wechseln Sie zwischen den Muskelgruppen, um langfristig die besten Ergebnisse zu erzielen.
  • Steigen Sie ein konsistenter Trainingsplan . Verwenden Sie eine Fitness-App oder arbeiten Sie mit einem Personal Trainer zusammen, um auf dem Laufenden zu bleiben und Rechenschaft abzulegen, ob Sie versuchen, fit zu werden, an Wettkämpfen teilzunehmen oder sich zu sammeln.

Bei mäßiger Anwendung unter ärztlicher Aufsicht sind Anabolika nicht gefährlich.

Aber wie jede künstliche Ergänzung können sie bei Missbrauch gefährlich oder sogar tödlich sein, egal ob Sie zu viel oder zu lange verwenden.

Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Ihrem Training Steroide hinzufügen oder nur, weil Sie die Muskelmasse erhöhen möchten. Steroide erzielen die besten Ergebnisse, wenn Ihre Dosierung von einem Experten speziell für Ihren Körper empfohlen wird.