Bananen sind köstliche und gesunde Lebensmittel, die Ballaststoffe, essentielle Nährstoffe wie Kalium und Antioxidantien wie Vitamin C enthalten.
Wenn Sie eine Banane essen, werfen die meisten Leute die Schale weg. Sie können diese Aktion jedoch überdenken, wenn Sie behaupten, dass Bananenschalen eine Vielzahl von Verwendungsmöglichkeiten haben für :
- Hautpflege
- Haargesundheit
- Zahnaufhellung
- Erste Hilfe
- Haushaltsreinigung
- Gartenarbeit
Befürworter von Bananenschalen für die Hautpflege empfehlen :
- Reiben Sie eine Bananenschale auf Ihr Gesicht, um die Haut aufzuhellen und Falten reduzieren
- eine Bananenschale auf geschlossene Augen legen, um Schwellungen reduzieren
- Verwendung einer Bananenschale als Feuchtigkeitscreme zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut
- die Schale aufreiben Aknenarben um ihnen zu helfen, zu verblassen
- Behandlung von Psoriasis durch Auftragen von Bananenschalen auf den Bereich mit Psoriasis, um den Juckreiz zu befeuchten und zu lindern
- Entfernen einer Warze indem Sie ein Stück reife Bananenschale darüber kleben und über Nacht dort lassen
Diese vorgeschlagenen Anwendungen werden von der klinischen Forschung nicht unterstützt. Studien zeigen jedoch, dass Bananenschalen eine Reihe von Komponenten enthalten, die mögliche Vorteile bieten :
- A Rückblick 2018 zeigte, dass Bananenschalen reich an Phenolen sind, die starke antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften haben und mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind.
- Laut einem 2011
Artikel Bananenschalen enthalten eine Reihe bioaktiver Verbindungen wie Carotinoide und Polyphenole. - A Studie 2012 gefundene Extrakte von Bananenschalen zu haben entzündungshemmende Eigenschaften .
Befürworter von Naturprodukten für Gesundheit und Kosmetik schlagen vor, Bananenschale als Zutat in a zu verwenden Haarmaske . Sie sagen, es wird Ihr Haar weicher und glänzender machen.
Eine Möglichkeit, diese Behauptung zu unterstützen, besteht darin, die Aufmerksamkeit auf die Antioxidantien in Bananenschalen zu lenken. Sie schlagen vor, dass diese Antioxidantien freie Radikale neutralisieren, um das Haar stark und gesund zu halten.
Nach a
Obwohl sich diese und andere Studien nicht auf die direkte Anwendung von Bananenschalen auf Zähne konzentriert haben, behaupten Praktiker der Naturheilkunde, dass das Reiben einer Bananenschale auf Ihren Zähnen gut für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch ist.
Sie schlagen auch vor, dass, wenn Sie dies eine Woche lang jeden Tag tun, dies möglicherweise der Fall ist Zähne aufhellen .
Die antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Bananenschalen lassen einige Befürworter der Volksmedizin vermuten, dass :
- drücken Sie die Schale gegen Sonnenbrand , Giftefeuausschlag oder Insektenstich um Juckreiz zu lindern
- Reduzieren Kopfschmerzen Schmerzen, indem Sie eine gefrorene Bananenschale auf Ihre Stirn und eine gefrorene Bananenschale auf Ihren Nacken legen
- eine Bananenschale auf a legen Splitter 15 Minuten in der Haut, um sie an die Oberfläche zu ziehen
Anstatt sie direkt in Ihren Müll oder Kompost zu werfen, haben viele Menschen Haushaltsanwendungen für Bananenschalen gefunden, einschließlich der Verwendung zum Polieren und Aufhellen :
- Zimmerpflanzenblätter
- Lederschuhe
- Besteck
Viele Bio-Gärtner empfehlen, Bananenschalen im Garten zu verwenden, anstatt sie zu verschwenden. Sie schlagen vor :
- als Wurmfutter in den Boden geben
- Mischen mit Wasser, um Pflanzendünger herzustellen
- als Abschreckung gegen Blattläuse unter Rosenbüsche legen
- damit Schmetterlinge anziehen
- Kompostierung
Ja, es gibt Leute, die sowohl die Schale als auch die Früchte der Banane essen. Empfehlungen beinhalten :
- Kochen von Bananenschalen in Wasser, um einen Tee zu machen
- Verwendung von Bananenschalen als Zutat für Chutney
- Kochen von Bananenschalen mit Wasser und Zucker, um sie zu süßen
- Mischen von Bananenschalen zu einem Fruchtsmoothie
Untersuchungen haben ergeben, dass Bananenschalen vorteilhafte Eigenschaften für die Verwendung in der Pharma- und Lebensmittelindustrie haben können. Viele Methoden basieren jedoch auf anekdotischen Informationen oder Volksheilmitteln.
Wenn Sie überlegen, Bananenschalen für gesundheitliche oder kosmetische Zwecke zu verwenden, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Möglicherweise gibt es zusätzliche natürliche Lösungen, die Sie ausprobieren können.
