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Schwarzkirsche Prunus Serotin ist die häufigste amerikanische Süßkirschart und stammt aus Nordamerika.Viele Menschen berichten von gesundheitlichen Vorteilen des Trinkens von Schwarzkirschsaft, insbesondere von der Linderung der Symptome der Gicht.

Es gibt auch einige Untersuchungen, um diese Behauptung zu stützen.

A Studie 2012 festgestellt, dass jede Art von trinken Kirschsaft oder die Einnahme von Kirschen in anderen Formen kann die Anzahl der Gichtanfälle verringern. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, sind die positiven Ergebnisse der Teilnehmer aus dieser Studie vielversprechend.

Was ist Gicht?

Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis. Sie tritt auf, wenn sich in Ihrem Blut angesammelt hat Harnsäure . Diese Säure führt zur Bildung von Kristallen in einem Gelenk, was zu plötzlichen Schmerzen und Schwellungen führt.

Gicht durchläuft im Allgemeinen Schweregrade. Dazu gehören :

  • asymptomatische Hyperurikämie hoher Harnsäurespiegel vor dem ersten Anfall
  • akute Gicht
  • Intervallgicht die Zeit zwischen den Anfällen
  • chronische Gicht

Die häufigsten Bereiche des Körpers, in denen Gicht auftritt, sind die Gelenke des Knies, des Knöchels und des großen Zehs.

Einige Menschen erleben nur eine Gicht-Episode, während andere möglicherweise mehrere Episoden in ihrem Leben haben.

Die Arthritis Foundation Schätzungen zufolge leiden etwa 6 Millionen amerikanische Männer und 2 Millionen amerikanische Frauen an Gicht.

Wie alle Kirschsäfte enthält auch der Schwarzkirschsaft einen hohen Anteil an Anthocyanen. Dies sind Antioxidantien in Obst und Gemüse, die rot oder violett gefärbt sind.

Während Rüben, Purpurkohl und Blaubeeren unter anderem Anthocyane enthalten, haben Kirschen die meisten.

Antioxidantien lindern Entzündungen, die für die Behandlung von Gicht wichtig sind.

Wussten Sie schon?

Schwarzkirschsaft enthält Anthocyane. Dies sind Antioxidantien, die dunkelroten und violetten Früchten und Gemüsen ihre Farbe verleihen. Sie können helfen, durch Gicht verursachte Schmerzen zu lindern.

Obwohl es keine speziellen Studien zu Schwarzkirschsaft gibt, a Studie 2014 festgestellt, dass scharfer Kirschsaft die Harnsäure senkt - der Schuldige der Gicht.

Sowohl die Senkung der Harnsäure als auch die Zunahme der Antioxidantien können dazu beitragen, die Anzahl der Gichtanfälle zu verringern. Da Schwarzkirschsaft ähnliche Antioxidantien enthält, kann er auch dazu beitragen, die Harnsäure zu reduzieren und die Gicht-Symptome zu verbessern.

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Forschung hat festgestellt, dass zwei bis drei Portionen Kirschen oder Kirschextrakt über einen Zeitraum von 24 Stunden die vorteilhaften Ergebnisse einer Verringerung der Gichtanfälle haben können.

Weniger als zwei Portionen in 24 Stunden zeigten keine Ergebnisse. Mehr als drei zeigten auch keine zusätzlichen Vorteile.

Derzeit ist nicht bekannt, ob es die beste Tageszeit gibt, um Kirschsaft zu trinken, oder ob es besser mit oder ohne Essen ist.

Es scheint jedoch klar zu sein, dass die Einnahme von Kirschen, einschließlich Schwarzkirschen, in jeder Form den gleichen Vorteil bietet. Verbrauchen Sie Ihre Kirschen nach Belieben. Sie können sie essen, trinken oder ein Kirschextrakt-Supplement einnehmen.

Die traditionellen Behandlungen der Gicht einschließlich Ernährungsumstellung, Medikation, Verwendung heißer und kalter Kompressen. Wenn Ihr Arzt vorschlägt, dass Sie Ihre Ernährung umstellen, wird Schwarzkirschsaft allein Ihre Symptome nicht lindern. Aber es kann eines der Dinge sein, die Sie tun, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Möglicherweise möchten Sie auch :

  • Alkohol nicht mehr trinken.
  • Wählen Sie fettarme oder fettfreie Milchprodukte
  • Trinken Sie viel Wasser.
  • Ersetzen Sie Fleisch durch Bohnen und Hülsenfrüchte.
  • Vermeiden Sie Soda und Fleisch wie Speck und salzigen Fisch wie Sardinen oder Sardellen.

Übliche Medikamente zur Linderung der Symptome der Gicht sind:

Wenn Sie nicht allergisch dagegen sind, ist Schwarzkirschsaft sicher gegen Gicht zu trinken.

Natürlich ist zu viel Gutes möglich: Übermäßiges Trinken von Schwarzkirschsaft kann zu Magenkrämpfen und Durchfall durch die zusätzliche Faser führen.

Beenden Sie keine von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente oder Behandlungspläne. Studien zeigen, dass Kirschsaft hilfreich sein kann, wenn er zu einer bereits bestehenden Behandlung hinzugefügt wird. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Kirschsaft in Ihren Tagesablauf integrieren sollten,sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie glauben, Gicht zu haben, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Er kann die Diagnose stellen und die Behandlung so schnell wie möglich für Sie beginnen.

Um eine Gichtdiagnose zu bestätigen, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrem Lebensstil und den aktuellen Bedingungen fragen, die Sie möglicherweise bereits haben. Er führt auch eine Blutuntersuchung durch, um den Harnsäurespiegel Ihres Körpers zu messen.

Blutuntersuchungen sind für die Diagnose von Gicht nicht vollständig endgültig, daher kann Ihr Arzt auch andere diagnostische Untersuchungen anordnen, z. B.:

  • MRT
  • Röntgen
  • Ultraschall
  • CT-Scan

Ihr Arzt kann zur Untersuchung auch eine Flüssigkeitsprobe aus dem betroffenen Bereich entnehmen.

Diese Tests helfen Ihrem Arzt, andere mögliche Ursachen für Ihre Schmerzen auszuschließen, einschließlich Infektionen oder Arthritis anderer Art.

Wenn Sie Schwarzkirschsaft zusammen mit einem Behandlungsplan Ihres Arztes verwenden, kann dies einen Gichtanfall in Schach halten. Der Saft kann Entzündungen durch die Wirkung von Antioxidantien und durch Senkung der Harnsäure lindern.

Sie können Kirschen auch auf andere Weise einnehmen, z. B. roh essen oder eine Nahrungsergänzung einnehmen, um die gleichen Vorteile zu erzielen. Es ist immer am sichersten, die gesamte natürliche, unverarbeitete Kirsche zu wählen.

Die Forschung zu den Vorteilen von Schwarzkirschsaft bei Gicht ist relativ neu. Im Allgemeinen hat die Einnahme von Schwarzkirschen jedoch keine negativen Auswirkungen.

Wenn Sie Gicht haben, beenden Sie Ihren aktuellen Behandlungsplan nicht, wenn Sie anfangen, schwarzen Kirschsaft zu trinken.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an Gicht leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich selbst behandeln. Kirschsaft Schwarzkirschsaft allein heilt Ihre Symptome nicht.