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Sinusdrainage
Sie kennen das Gefühl. Ihre Nase ist entweder verstopft oder wie ein undichter Wasserhahn, und Ihr Kopf fühlt sich wie in einem Schraubstock an. Es fühlt sich besser an, die Augen geschlossen zu halten, weil sie geschwollen und wund sind. Und Ihr Hals fühlt sich an wie SieNägel geschluckt.
Nebenhöhlenprobleme können unangenehm sein. Es gibt jedoch wirksame Mittel, von Hühnersuppe bis zu Kompressen, mit denen Sie die Schmerzen und Beschwerden bei Nebenhöhlenproblemen lindern können.
Flüssigkeiten trinken und a Luftbefeuchter oder Verdampfer. Warum ist das wichtig? Flüssigkeiten und Befeuchtung helfen, den Schleim zu verdünnen und Ihre Nebenhöhlen zu entwässern. Sie schmieren auch Ihre Nebenhöhlen und halten Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Nasenspülung ist sehr effektiv bei der Linderung von Verstopfung und Reizung der Nase. Kochsalzlösung bedeutet einfach, die Nasengänge vorsichtig mit einer Kochsalzlösung auszuspülen. Sie können dies mit speziellen Quetschflaschen tun. Lampenspritzen oder a Neti Pot .
Ein Neti-Topf ist ein kostengünstiger Apparat, der wie Aladdins Lampe aussieht. Die Salzmischung ist vorverpackt erhältlich. Sie können auch Ihre eigene herstellen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen :
- 1 Teelöffel Meersalz oder Beizsalz in 1 Pint destilliertem, sterilisiertem oder gefiltertem Wasser auflösen. Verwenden Sie kein Speisesalz, das normalerweise Zusatzstoffe enthält.
- Fügen Sie der Mischung eine Prise Backpulver hinzu.
Sie sollten Ihre Nasennebenhöhlen spülen, während Sie über einem Waschbecken oder Becken stehen, um die Flüssigkeit aufzufangen. Gießen, sprühen oder spritzen Sie eine großzügige Menge der Lösung in ein Nasenloch, während Sie Ihren Kopf so neigen, dass sie aus dem anderen Nasenloch fließt. Tun Sie diesmit jedem Nasenloch. Es spült auch Bakterien und Reizstoffe weg.
Achten Sie darauf
Dampf hilft bei Verstopfung, indem er den Schleim löst. Gönnen Sie sich eine Dampfbehandlung mit einer Schüssel heißem Wasser und einem großen Handtuch. Hinzufügen Menthol , Kampfer oder Eukalyptus Öle ins Wasser, wenn Sie möchten. Auf Amazon.com finden Sie eine Vielzahl von Eukalyptusölen. Legen Sie das Handtuch so über Ihren Kopf, dass es an den Seiten der Schüssel herunterfällt und den Dampf darin einschließt. Die meisten Menschen tun dies, bis der Dampf abgeführt ist. Der Dampf aus einer heißen Dusche kann ebenfalls funktionieren, ist jedoch weniger konzentriert.
Es ist keine Geschichte alter Frauen. Eine Reihe von Studien belegen die Vorteile der Hühnersuppe bei der Linderung von Staus. Eine 2000 Studie festgestellt, dass Hühnersuppe Entzündungen reduziert, die mit Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Erkältungen verbunden sind.
Also, was ist das Geheimnis? Wissenschaftler haben den Wirkstoff in Hühnersuppe nicht identifiziert, aber sie spekulieren, dass der Dampf in Kombination mit der antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung der Suppenbestandteile dazu beiträgt, die Nebenhöhlen zu reinigen.
Das Drehen von warmen und kalten Kompressen an Ihren Nebenhöhlen sollte ebenfalls helfen.
- Legen Sie sich drei Minuten lang mit einer warmen Kompresse über Nase, Wangen und Stirn zurück.
- Entfernen Sie die warme Kompresse und ersetzen Sie sie 30 Sekunden lang durch eine kalte Kompresse.
- Tun Sie dies zwei- bis dreimal.
Sie können diesen Vorgang zwei- bis sechsmal täglich wiederholen.
Ihre Nebenhöhlenbeschwerden können durch eine Reihe von Ursachen verursacht werden, darunter Nebenhöhlenentzündung und Rhinitis.
Sinusitis ist eine Infektion, die eine Entzündung und Schwellung Ihrer Nebenhöhlen verursacht. Die Gesellschaft für Infektionskrankheiten von Amerika IDSA gibt an, dass 90 bis 98 Prozent der Fälle von Sinusitis durch Viren verursacht werden, die nicht mit Antibiotika behandelt werden können. Infektionen der Nasennebenhöhlen sind einer der Hauptgründe, warum Antibiotika verschrieben werden, aber sie sind nur bei der Behandlung von 2 bis 10 Prozent wirksamdiese Infektionen.
Chronische Sinusitis ist eine entzündliche Erkrankung, die normalerweise länger als drei Monate dauert. Nasenpolypen die nicht krebsartige Wucherungen sind, gehen häufig mit einer chronischen Sinusitis einher.
Wenn Sie haben allergische Rhinitis Ihr Immunsystem löst die Freisetzung von Histaminen aus, die Ihre Nasenmembranen reizen. Dies führt zu einer Verstopfung und Niesen Allergische Rhinitis kann zu Sinusitis führen.
Es ist Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Erfahrung haben :
- Symptome, die länger als 10 Tage andauern
- a Fieber von 38,9 ° C oder höher
- Symptome, die sich verschlimmern, einschließlich eines Anstiegs Ihres Fiebers oder eines Anstiegs grünlicher Nasenausfluss
- Sehstörungen
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie haben Asthma oder Emphysem oder Sie nehmen Medikamente ein, die Ihr Immunsystem unterdrücken.
Nach dem Amerikanische Akademie für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde AAO-HNS Rund 12,5 Prozent der Amerikaner leiden jedes Jahr an mindestens einer Sinusitis. Diese einfachen Hausmittel können jedoch dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und Sie schneller atmen zu lassen.
Q :
Welche Medikamente helfen Menschen mit chronischer Sinusitis?
A :
Bei chronischer Sinusitis sollten Sie Ihren Arzt bezüglich der empfohlenen Behandlung konsultieren. In der Regel wird ein nasales Kortikosteroid wie Flonase verschrieben und es werden auch einige der oben genannten Hausmittel empfohlen insbesondere eine salzhaltige Nasenspülung. Es ist möglich, dass dies der Fall istDie Ursache Ihrer Sinusitis ist eine anhaltende Infektion, die durch Antibiotika behoben werden kann, aber auch durch Allergien oder ein Virus. Ein Arzt muss zur richtigen Diagnose aufgesucht werden.
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.
