Sie haben wahrscheinlich schon von traditioneller Akupunktur gehört, bei der kleine Nadeln verwendet werden, um Punkte in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Ohren, zu stimulieren.

Es gibt jedoch eine andere Art von Akupunktur, die sich ausschließlich auf Ihre Ohren konzentriert. Sie wird als Ohrakupunktur bezeichnet. Dies ist eine Art von Aurikulotherapie, die jede Akupressur- oder Akupunkturbehandlung beschreibt, die auf Ihre Ohren beschränkt ist.

Lesen Sie weiter, um mehr über die gesundheitlichen Probleme zu erfahren, bei denen die Ohrakupunktur hilfreich sein kann, und wie Sie sie ausprobieren können.

In der traditionellen chinesischen Medizin TCM basiert die Akupunktur auf der Theorie, dass Ihre Gesundheit vom Fluss des Qi Energie in Ihrem Körper abhängt. Diese Energie wandert auf unsichtbaren Wegen, sogenannten Meridianen, die sich im gesamten Körper befinden.

Laut TCM kann sich ein blockierter oder gestörter Qi-Fluss negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Akupunktur zielt darauf ab, den Qi-Fluss wiederherzustellen, indem Blockaden oder Störungen behoben werden.

Traditionelle Akupunktur tut dies, indem sie auf Punkte zielt, die sich in Ihrem Körper befinden, einschließlich Ihrer Ohren.

Menschen verwenden Ohrakupunktur, um eine Reihe von gesundheitlichen Problemen anzugehen, einschließlich :

Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass die Ohrakupunktur Gesundheitszustände selbst behandeln kann. Es gibt jedoch vielversprechende Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass sie für eine Reihe von Gesundheitszuständen von Vorteil sein kann, insbesondere in Kombination mit anderen Behandlungen.

Schmerzlinderung

A Forschungsbericht 2017 10 Studien zur Ohrakupunktur zur Schmerzlinderung wurden untersucht. Die Ergebnisse dieser Studien legen nahe, dass die Ohrakupunktur eine Linderung bewirken kann, wenn sie innerhalb von 48 Stunden nach Beginn der Schmerzen angewendet wird.

Dennoch betonten die Autoren die Notwendigkeit einer qualitativ hochwertigeren Forschung, um diese Ergebnisse zu stützen.

Wiederherstellung von Substanzstörungen

Es gibt auch Hinweise, die die Verwendung von Ohrakupunktur zur Unterstützung bei Substanzstörungen unterstützen. A Studie 2017 Betrachtete 100 Personen in Behandlungsprogrammen, die auch eine Ohrakupunktur erhielten.

Diejenigen, die während der Behandlung mindestens zwei Sitzungen zweimal wöchentlich mit Ohrakupunktur hatten, gaben an, nach 3 und 6 Monaten eine verbesserte Lebensqualität, mehr Energie und weniger Alkoholkonsum zu haben.

Den Studienergebnissen zufolge war es auch wahrscheinlicher, dass die Teilnehmer nach dem Verlassen des Behandlungsprogramms eine Arbeit fanden.

Es gibt mehr als 200 Akupunkturpunkte im Ohr.

1990 wurde die Weltgesundheitsorganisation WHO Erstellung einer standardisierten Liste mit 39 Ohrmuschelpunkten. Von diesen 39 Standardpunkten werden 10 Hauptpunkte häufig bei Behandlungen der Ohrakupunktur verwendet.

Einige der am häufigsten verwendeten Punkte im Ohr sind :

  • Shenmen, auch „Ohr-Shenmen“ genannt, um es von einem anderen Punkt am Handgelenk zu unterscheiden
  • Punkt Null
  • Niere
  • mitfühlend

Akupunktursitzungen können von Anbieter zu Anbieter leicht variieren. Einige verwenden möglicherweise eine Kombination von Akupunkturpunkten, während andere sich hauptsächlich auf die Masterpunkte konzentrieren.

Aber im Allgemeinen geht ein Praktiker zunächst die Symptome durch, die Sie ansprechen möchten. Er wird Ihnen wahrscheinlich ein paar Fragen zu Ihrem : stellen.

  • Schlafgewohnheiten
  • frühere oder aktuelle medizinische Probleme
  • psychische Gesundheitsprobleme
  • Ernährung und Verdauung

Wenn Sie Akupunktur am Ohr durchführen lassen, verbringen Sie die Sitzung wahrscheinlich in sitzender Position. Wenn Sie jedoch andere Punkte stimuliert haben, werden Sie möglicherweise aufgefordert, sich auf den Bauch, den Rücken oder die Seite zu legen.

Als nächstes wird der Praktizierende Bedürfnisse einfügen. Dies kann kurz stechen, obwohl einige Leute berichten, dass sie während der Sitzung nichts fühlen.

Wenn die Nadeln eingeführt sind, sitzen oder liegen Sie 10 bis 20 Minuten lang ruhig. Schließlich werden die Nadeln entfernt, was normalerweise schmerzfrei ist.

Wenn Akupunktur von einem ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteur durchgeführt wird, ist sie ziemlich sicher. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit .

Wenn die Akupunktur nicht korrekt durchgeführt wird oder die Nadeln nicht steril sind, besteht möglicherweise das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen. In den USA müssen zugelassene Akupunkteure Einwegnadeln verwenden. Daher sollte die Akupunktur durch einen zugelassenen Fachmann das Risiko von Komplikationen minimieren.

Einige Menschen haben nach einer Akupunktursitzung leichte Nebenwirkungen, wie :

  • Übelkeit
  • Schwindel
  • Schmerzen oder Empfindlichkeit in den betroffenen Bereichen

Es ist auch am besten, Akupunktur zu vermeiden, wenn Sie :

  • sind schwanger, da einige Punkte Wehen auslösen können
  • einen Herzschrittmacher haben, der durch den milden elektrischen Impuls beeinflusst werden kann, der manchmal bei Akupunkturnadeln verwendet wird
  • Blutverdünner nehmen oder eine Blutungsstörung haben

Wenn Sie sich für Akupunktur entschieden haben, müssen Sie unbedingt einen qualifizierten Akupunkteur auswählen.

In den USA bietet die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin a Verzeichnis der lizenzierten Anbieter.

Die Zulassungsanforderungen variieren von Staat zu Staat. Jeder Staat hat eine Abteilung in seinem Gesundheitsamt, die Akupunkturpraktiker überwacht und lizenziert.

Sie können auch Ihren Arzt um eine Empfehlung bitten.

Bevor Sie einen Termin mit einem Praktiker vereinbaren, sollten Sie ihm einige Fragen stellen, um festzustellen, :

  • wie lange arbeiten sie schon mit Kunden
  • wie viel Erfahrung haben sie mit Ohrakupunktur
  • ob sie eine Versicherung akzeptieren oder ein Staffelzahlungssystem anbieten

Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen oder Beschwerden machen, lassen Sie es sie wissen. Sie können möglicherweise auf Ihre Bedenken eingehen und Ihnen helfen, sich vor Ihrer ersten Sitzung wohler zu fühlen.

Akupunktur im Ohr ist eine alternative Behandlung, die bei allgemeinen Gesundheitsproblemen helfen kann, von chronischen Schmerzen bis hin zu Verdauungsproblemen.

Wenn Sie an alternativen Behandlungen interessiert sind oder mit anderen Ansätzen nicht viel Glück hatten, ist die Ohrakupunktur möglicherweise einen Versuch wert. Suchen Sie unbedingt einen zugelassenen Akupunkteur auf.