Ist es Fibromyalgie?

Sie sind oft müde, egal wie viel Schlaf Sie hatten. Sie fühlen sich morgens steif. Der Schmerz stört Ihr Leben. Tut der Schmerz in Ihrem Nacken, Schultern, Rücken, Brust, Ellbogen, Hüften oderKnie haben Sie sich gefragt, ob Ihre Symptome mehr als nur Schmerzen sein könnten?

Könnte es Fibromyalgie sein? In diesem Handbuch erfahren Sie mehr über Fibromyalgie, ihre Symptome und mögliche Lösungen für Ihre Schmerzen.

Fibromyalgie ist viel mehr als ein paar Schmerzen und Schmerzen um Ihren Körper. Sein Hauptmerkmal ist lang anhaltender Schmerz im ganzen Körper. Dieser Schmerz wird oft als tiefer, strahlender Schmerz beschrieben. Der Schmerz kann mit Aktivität, kaltem oder feuchtem Wetter, Angstzuständen und Stress zunehmen. Er kann sich manchmal im Laufe des Tages bessern, aber normalerweiseverschlechtert sich abends.

Damit der Schmerz als weit verbreitet und mit Fibromyalgie verbunden angesehen werden kann, muss er in allen vier Hauptquadranten des Körpers auftreten: über und unter der Taille sowie auf beiden Seiten des Körpers. Fibromyalgie ist häufig mit empfindlichen Stellen oder verschiedenen Stellen am Körper verbunden, die empfindlich auf festen Druck reagieren.

Seit 1991 wurde Fibromyalgie anhand von 18 im ganzen Körper verteilten Tenderpunkten diagnostiziert. Diese Diagnosemethode wurde häufig kritisiert, da sie andere schmerzunabhängige Symptome wie Müdigkeit oder kognitive Probleme nicht berücksichtigte.

Aus diesem Grund waren die diagnostischen Kriterien aktualisiert im Mai 2010, um alle Symptome einzuschließen, nicht nur die Schmerzstellen.

Neben Schmerzen leiden die meisten Fibromyalgie-Patienten an Schlafstörungen, die zu chronischer Müdigkeit bis zur Erschöpfung führen. Einige Experten glauben, dass Fibromyalgie eine Person daran hindert, in den erholsamen Teil des Schlafprozesses einzutreten, der eines der Hauptmerkmale von istSchlaflosigkeit. Schlafapnoe und Restless-Leg-Syndrom eine Bewegungsstörung, die den Schlaf stört wurden ebenfalls mit fibromyalgiebedingter Müdigkeit in Verbindung gebracht.

Es ist auch bekannt, dass Fibromyalgie kognitive Probleme verursacht, z. B. Schwierigkeiten beim Konzentrieren oder Abrufen von Informationen. Dies wird als „Fibro-Nebel“ bezeichnet.

Körperliche Symptome können Kribbeln oder Taubheitsgefühl, Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder Hitze und Verdauungsprobleme wie Reizdarmsyndrom sein.

Es ist keine Ursache für Fibromyalgie bekannt, aber vorläufige Untersuchungen legen nahe Genetik sind beteiligt. Andere Studien verbinden virale oder bakterielle Infektionen mit Fibromyalgie. Noch eine Studie Abnormale Spiegel mehrerer Gehirnchemikalien gefunden, die bei Menschen mit Fibromyalgie häufig sind :

  • Serotonin ein Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert
  • Tryptophan, eine Aminosäure, die zur Herstellung von Serotonin beiträgt
  • Substanz P, ein Protein, das an der Übertragung von Schmerzsignalen von den Nerven zum Gehirn beteiligt ist

Bei leichter Fibromyalgie können die Symptome durch einfache Entspannung und Änderungen des Lebensstils verschwinden. Studien zeigen, dass eine verbesserte Fitness, insbesondere Aerobic-Übungen, die Symptome der Fibromyalgie lindern können. Mehrere andere Optionen waren in unterschiedlichem Maße erfolgreich, einschließlich :

  • Ernährungsumstellung
  • Schmerzmittel
  • Antidepressiva
  • Massage
  • Akupunktur
  • Beratung

Fibromyalgie-Schmerzen, Schlaflosigkeit und Müdigkeit können die Lebensqualität drastisch beeinträchtigen. Diese Störung hat viele Mythen, weshalb es so wichtig ist, die richtigen Informationen zu erhalten.