Das erste Mal Sex zu haben kann ein wenig nervenaufreibend sein, egal wer du bist oder mit wem du Sex haben willst.

Angesichts der Tatsache, dass es viele Mythen und Missverständnisse über Lesbensex gibt, ist es wichtig, sich darüber zu informieren, wie Sex funktionieren kann und wie man Safer Sex praktiziert.

Folgendes müssen Sie wissen.

Bevor wir über Lesbensex sprechen, lassen Sie uns darüber sprechen, was der Ausdruck bedeutet.

Normalerweise wird der Begriff „Lesbensex“ für Sex zwischen zwei Frauen verwendet. Wenn dies der Fall ist, denken Sie daran, dass sich diese Frauen möglicherweise nicht als Lesben identifizieren.

Zum Beispiel könnten sie sich identifizieren als bisexuell pansexuell, queer oder sogar heterosexuell. Sex zwischen Frauen ist nicht auf Lesben beschränkt.

Denken Sie auch daran, dass „Lesbensex“ nicht auf beschränkt ist Cisgender Paare.

Dies schließt auch andere Personen mit Vagina, Personen mit Penis und Personen mit intersexuellen Genitalien ein.

Heterosexuelle Paare können beispielsweise mündlichen, manuellen oder penetrativen Sex haben. Es hängt alles vom Paar ab und davon, was sie gerne tun.

In ähnlicher Weise kann Lesbensex - oder Sex zwischen Frauen, ob cis oder trans - jede Art von Sex umfassen, die Sie ausprobieren möchten.

Durch die Schule, die Medien und unsere Gemeinschaften lernen die meisten von uns, dass es beim Sex um einen Penis geht, der in eine Vagina eindringt.

Während viele Menschen Penis-in-Vagina-Sex nur als „echten“ Sex betrachten, ist die Definition von Sex fließend. Sex bedeutet für verschiedene Menschen verschiedene Dinge.

Hier ist eine unvollständige Liste dessen, was für Sie als Sex gelten kann :

Was auch immer als „lesbischer Sex“ gilt, hängt wirklich davon ab, wer es tut. Sie können Sex gerne so weit oder so eng definieren, wie Sie möchten!

Es gibt viele Mythen über Lesbensex. Hier ein paar :

  • Jemand muss im Szenario „der Mann“ sein. Einige Leute glauben, dass ein Partner die gesamte Penetration übernimmt, während der andere das gesamte Empfangen übernimmt. Dies ist die Dynamik für einige Paare, aber nicht für alle - und denken Sie daran, dass Penetration Sie nicht zu einem „Mann“ macht.
  • Es ist einfacher, weil Sie beide Frauen sind. Denken Sie daran, dass nur weil Sie beide Frauen sind, Sie nicht die gleichen Genitalien haben - zum Beispiel könnte eine Person eine cis-Frau mit einer Vagina sein, während die andere eine trans-Frau mit einem Penis sein könnte. Selbst wenn SieHaben Sie die gleichen Genitalien, jeder Körper ist anders. Was ein Partner als angenehm empfindet, könnte ein anderer Partner als langweilig empfinden.
  • Sie müssen einen Umschnalldildo verwenden. Strap-Ons sind Sexspielzeuge, die oft eine penisähnliche Form haben. Sie werden mit einem Gurt oder einem unterwäscheartigen Aufsatz am Becken eines Partners befestigt. Sie können verwendet werden, um in die Vagina oder den Anus einzudringen. Diese können zwar Spaß machen, aber sie können Spaß machenIch bin kein Muss. Ob Sie eines verwenden, liegt bei Ihnen.
  • Sie müssen scheren. Scheren ist, wenn zwei Menschen mit Vagina ihre Beine öffnen und ihre Vulva aneinander reiben. Während einige Menschen dies genießen, ist es ein großer Mythos, dass alle Lesben dies tun. Viele Menschen finden es unpraktisch und unangenehm.
  • Orgasmus ist das Endziel. Die meisten Leute denken, dass Sex endet, wenn einer oder beide Partner einen Orgasmus haben. Dies muss nicht der Fall sein. Sex kann ohne Orgasmus angenehm sein, und es ist völlig in Ordnung, keinen Sex mehr zu haben, ohne dass einer oder beide von Ihnen einen Orgasmus haben.
  • Sie müssen sich keine Sorgen um sexuell übertragbare Krankheiten oder Schwangerschaft machen. Es ist möglich, schwanger zu werden, wenn ein Partner einen Penis und ein anderer eine Vagina hat. Es ist auch möglich, STIs von einer Person auf eine andere zu übertragen, unabhängig von ihren Genitalien.

Masturbieren kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und herauszufinden was sich gut anfühlt zu Ihnen.

Sie können feststellen, dass Sie sich selbst berühren an bestimmten Orten und mit bestimmten Bewegungen fühlt es sich angenehm an. Dies kann Ihnen helfen, Ihrem Partner zu sagen, was Ihnen Spaß macht.

Und wenn Ihr Partner die gleiche Anatomie wie Sie hat, kann Ihnen das Masturbieren helfen navigieren Sie ihre Anatomie besser. Es kann Ihnen auch eine gute Vorstellung davon geben, was sie genießen könnten.

Denken Sie jedoch daran, dass jeder anders ist. Was für eine Person angenehm sein kann, ist für die nächste Person möglicherweise nicht angenehm.

Nachfragen Zustimmung ist entscheidend.

Auch wenn Ihr Partner bereits gesagt hat, dass er Sex haben möchte, ist es wichtig, dass Sie rechtzeitig einchecken.

Denken Sie daran, dass sie das Recht haben, die Einwilligung beim Sex zu widerrufen, genau wie Sie.

Wenn Sie nervös sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Teilen Sie mit, dass Sie zuvor noch keinen Sex hatten oder dass Sie bestimmte sexuelle Aktivitäten nicht ausgeführt haben.

Fragen Sie sie, was sie gerne tun oder was sie ausprobieren möchten, oder teilen Sie Ihre eigenen Ideen mit.

Nicht sicher, was ich sagen soll? Hier sind einige Sätze, die du vor oder während des Sex verwenden kannst :

  • Kann ich dich küssen?
  • Können wir [sexuelle Aktivität] machen?
  • Kann ich mich ausziehen?
  • Möchtest du Sex haben?
  • Ich würde gerne [sexuelle Aktivität] machen. Was denkst du?
  • Amüsierst du dich?
  • Soll ich aufhören?
  • Fühlen Sie sich damit wohl?

Sie sollten niemals Annahmen darüber treffen, was Ihr Partner tut oder nicht will.

Checken Sie immer bei ihnen ein und fragen Sie, was sie möchten, bevor Sie das nächste Level erreichen.

Denken Sie daran, dass einige Menschen empfindliche Brustwarzen haben. Seien Sie also vorsichtig und fragen Sie Ihren Partner, wie viel Druck Sie ausüben sollen.

Brust und Nippelspiel könnte beinhalten :

  • Nippel zwischen den Zeigefingern reiben
  • Nippel vorsichtig ziehen
  • Lecken, Saugen oder Küssen von Brustwarzen oder Brüsten
  • Verwenden von Sexspielzeug an Brustwarzen wie Brustwarzenklemmen oder Verwenden eines Vibrators oder Federkitzlers an Brustwarzen
  • Verwenden von Eisblöcken oder Kribbeln an den Brustwarzen, um interessante Empfindungen zu erzeugen

Bei der manuellen Stimulation geht es darum, Ihren Partner mit den Händen zu erfreuen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Bewegungen, verschiedenen Arten von Druck und verschiedenen Geschwindigkeiten.

Wenn Ihr Partner eine Vagina hat

Abhängig von ihrer Anatomie und ihren persönlichen Vorlieben können Sie Dinge wie : ausprobieren

  • reiben ihre Klitoris durch Ausführen von Kreis- und Auf-Ab-Bewegungen bei verschiedenen Geschwindigkeiten und Drücken
  • mit einem Finger finden G-Punkt ein raues Stück Gewebe in der Vaginalwand
  • Berühren Sie leicht den Bereich um ihre Klitoris oder Vagina in einer neckenden Bewegung
  • Berühren der Haut direkt außerhalb des Anus
  • durchdringt ihren Anus mit den Fingern

Wenn Ihr Partner einen Penis hat

Es gibt viele Möglichkeiten, jemanden mit einem Penis manuell zu stimulieren. Einige Ideen sind :

  • Führen Sie einen Handjob aus, indem Sie den Penis festhalten und Ihre Hand auf und ab gleiten lassen. Fragen Sie Ihren Partner, welche Geschwindigkeit und welchen Druck er bevorzugen würde.
  • sanftes Reiben oder Massieren des Peniskopfes
  • Berühren und Reiben von Hodensack und Perineum, dem Bereich zwischen Hodensack und Anus
  • Berühren der Haut direkt außerhalb des Anus
  • durchdringt ihren Anus mit den Fingern

Orale Stimulation ist genau das, wonach es sich anhört - mit Mund und Zunge Ihren Partner zu erfreuen.

Wenn Ihr Partner eine Vagina hat

Sie können die : küssen, lecken oder saugen :

  • Klitoris
  • Bereich um die Klitoris oder Vagina
  • Vaginalöffnung
  • innere Oberschenkel
  • Anus

Wenn Ihr Partner einen Penis hat

Du könntest das küssen, lecken oder lutschen :

  • Penis
  • Hodensack und Perineum
  • innere Oberschenkel
  • Anus

Penetration ist oft mit Penissen verbunden, aber Sie können die Vagina oder den Anus mit einer Reihe verschiedener Dinge wie Ihren Fingern, Ihrer Faust durchdringen. oder ein Sexspielzeug .

Vaginal

Denken Sie daran, dass Sex mit Penis in der Vagina zu einer Schwangerschaft führen kann. Sprechen Sie daher mit Ihrem Partner über Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung.

Sie können es versuchen :

  • Penis-in-Vagina-Sex
  • Fingern der Vagina
  • Fisten der Vagina
  • Einsetzen eines Dildos oder Vibrators

Anal

Wenn du Analsex haben willst, brauchst du etwas mehr Vorbereitung .

Der Anus produziert keine eigene natürliche Schmierung, also verwenden Sie Schmiermittel ist sehr wichtig.

Gehen Sie vorsichtig vor, da die Auskleidung der Anuswände dünner ist als die der Vagina.

Sie können es versuchen :

  • Penis-in-Anus-Geschlecht
  • Fingersatz am Anus
  • Fisting des Anus
  • Einsetzen eines Dildos oder Vibrators
  • mit einem Analplug oder einem anderen Spielzeug, das speziell für den Anus entwickelt wurde

Es gibt wahrscheinlich Hunderte verschiedener Sexpositionen, aber jetzt ist nicht die Zeit, sich im erotischen Turnen zu versuchen.

Beginnen Sie mit den bewährten Schritten unten und von dort gehen .

Bei Oral- oder Handsex versuchen Sie, sich mit offenen Beinen hinzulegen.

Legen Sie sich mit offenen Beinen auf den Rücken. Sie können Ihre Knie beugen, wenn das so ist. bequemer .

Ihr Partner kann dann zwischen Ihren Beinen auf dem Bauch liegen.

Bei Penis-in-Vagina-Sex arbeitet Missionar normalerweise

Missionar hat den Ruf, langweilig zu sein - muss es aber nicht sein!

In dieser Position liegt die Person mit der Vagina auf dem Rücken. Die Person mit dem Penis liegt verdeckt auf ihnen und führt ihren Penis in ihre Vagina ein.

Wenn Sie möchten, können Sie ein Kissen unter Ihr Becken legen, um es anzuheben. Dies kann Winkel verbessern was es für Sie beide angenehmer macht.

Für penetrativen Analsex ist Doggystyle oft angenehm

Dazu steigt die Person, in die eingedrungen wird, mit gespreizten Knien auf alle viere.

Sie können ihren Kopf auf ihre Unterarme legen oder ihre Unterarme strecken und ihren Rücken flach halten.

Der Geber kann dann hinter ihnen knien und mit den Fingern, dem Penis oder dem Sexspielzeug in den Anus eindringen.

Sie können diese Position auch ausprobieren für orale Stimulation des Anus .

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten fast 20 Millionen Amerikaner erkranken jedes Jahr an einer sexuell übertragbaren Infektion STI.

Ihr individuelles STI-Risiko hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich :

  • welche sexuellen Aktivitäten machst du
  • sowohl Sie als auch die Sexualgeschichte Ihres Partners
  • ob Sie Kondome benutzen oder andere Barrieremethoden

Denken Sie daran, dass Sie unabhängig von Ihrer Anatomie oder der Ihres Partners einen STI bekommen können.

Oft wird angenommen, dass Lesben nicht schwanger werden können oder dass Lesbensex nicht zu einer Schwangerschaft führen kann. Dies ist ein Mythos, der auf der Annahme basiert, dass beide Frauen Cisgender sind.

Wenn ein Partner Transgender ist und einen Penis hat und der andere Cisgender ist und eine Vagina hat, kann er Penis-in-Vagina-Sex haben.

In vielen Fällen bedeutet dies, dass eine Schwangerschaft möglich ist.

Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber Geburtenkontrolle.

Dies kann eine Kombination aus hormoneller Empfängnisverhütung beinhalten, wie die Pille und Kondome.

Hier sind einige Möglichkeiten, um das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten und anderen Infektionen zu verringern :

  • Zahndämme. Verwenden Sie diese wenn Sie Oralsex durchführen, entweder an der Vagina oder am Anus.
  • Externe Kondome. Sie können diese für Penis-in-Vagina-Sex, Penis-in-Anus-Sex oder verwenden. Oralsex am Penis .
  • Interne Kondome. Sie können diese für Penis-in-Vagina-Sex oder Penis-in-Anus-Sex verwenden.
  • Handschuhe oder Fingerlinge. Diese kann Sie während der manuellen Genitalstimulation schützen, z. B. beim Fingern, bei Handarbeiten und bei der Stimulation der Klitoris. Sie fühlen sich möglicherweise wohler, wenn wird mit Schmiermittel verwendet .
  • Händehygiene. Wenn es um Fingersatz, Stimulation der Klitoris und Handarbeit geht, ist Händehygiene unerlässlich. Waschen Sie Ihre Hände immer vorher, um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden. Sie sollten auch Ihre Nägel kurz halten, wenn Sie vorhaben, mit Ihren Fingern in jemanden einzudringenSchnitte und Risse, die schmerzhaft sein und zu Infektionen führen können. Sie können auch Wattebäusche in Gummihandschuhe stecken, um ein anderes Gefühl zu erzeugen.
  • Schmieren. Schmiermittel eignet sich hervorragend für penetrativen Sex aller Art, da es das Risiko von Rissen und Reizungen in der Vagina oder im Anus verringert. Dies ist besonders wichtig für Analsex, da der Anus im Gegensatz zur Vagina kein eigenes Gleitmittel herstellt.
  • Halten Sie alle Spielsachen sauber. Sexspielzeug kann Infektionen von einer Person auf eine andere übertragen, also Sexspielzeug gründlich reinigen Zwischen dem Gebrauch. Sie können auch in Betracht ziehen, vor dem Gebrauch ein Kondom auf Dildos und andere durchdringende Spielzeuge zu legen. Dies kann die Reinigung erleichtern und ein anderes Gefühl vermitteln.
  • Lassen Sie sich regelmäßig testen. Unabhängig davon, ob Sie einen konsistenten Partner haben oder sporadischer Sex haben, ist es wichtig, sich testen zu lassen. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann Sie beraten wie oft und worauf getestet werden soll.

Während der Gedanke, zum ersten Mal Sex zu haben, überwältigend sein kann, ist die gute Nachricht, dass es viele Informationen gibt, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen können.

Die bessere Nachricht ist, dass Sex eine Fähigkeit ist - und Sie werden es besser machen je mehr Sie üben !

Wenn Sie Fragen haben, kann es hilfreich sein, mit einem zu sprechen LGBTQ + freundlicher Gesundheitsdienstleister . Sie können spezifischere Informationen anbieten und Sie zu anderen Ressourcen weiterleiten.