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Was ist Divertikulitis?

Divertikulitis ist eine Krankheit, die den Verdauungstrakt betrifft. Divertikel sind kleine Taschen, die sich auf der Auskleidung Ihres Verdauungstrakts bilden können. Wenn sich diese Beutel bilden, spricht man von Divertikulose. Sie treten häufiger nach dem 40. Lebensjahr auf.

Die meisten Menschen haben keine Symptome. Durch Verstopfung können sich diese Beutel bilden. Wenn sich ein oder mehrere Beutel entzünden oder infizieren, spricht man von Divertikulitis.

Divertikulitis kann verursachen :

  • starke Bauchkrämpfe
  • Bauchschmerzen, oft unten links
  • Übelkeit
  • Fieber und Schüttelfrost

Viele Menschen fühlen sich ohne Behandlung besser, aber viele benötigen Antibiotika. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Ernährungsumstellungen, um Ihre Symptome zu behandeln, insbesondere wenn Ihr Zustand mild ist. Es gibt auch andere Hausmittel gegen Divertikulitis, die ebenfalls hilfreich sein können.

Flüssige Diät

Bei einer akuten Divertikulitis kann Ihr Arzt eine flüssige Diät empfehlen. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, a klare flüssige Diät einige Tage vor dem Wechsel zu a ballaststoffarme Ernährung um Ihr Verdauungssystem zu beruhigen.

Klare flüssige Diät

  • Brühe
  • Eis am Stiel ohne Fruchtstücke oder Fruchtfleisch
  • Gelatine
  • Fruchtfleischfreier Saft wie Apfel
  • Wasser
  • Kaffee oder Tee ohne Milch oder Sahne

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und halten Sie sich nicht länger als empfohlen an die flüssige Diät. Fügen Sie Ihrer Diät ballaststoffarme Lebensmittel hinzu, sobald Sie sich besser fühlen.

ballaststoffarme Lebensmittel

  • gekochte oder konservierte Früchte ohne Haut oder Samen
  • gekochtes oder konserviertes Gemüse ohne Haut
  • Fruchtfleischfreier Obst- und Gemüsesaft
  • Eier und Geflügel
  • Fisch
  • Milch, Joghurt und Käse
  • weiße Nudeln und Reis
  • raffiniertes Weißbrot

rezeptfreie Medikamente

OTC-Medikamente Over-the-Counter wie Paracetamol Tylenol können einige Ihrer Schmerzen lindern. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen Advil, Motrin werden nicht empfohlen weil sie das Risiko von Blutungen und anderen Komplikationen erhöhen.

Ein Faserzusatz wie Psyllium Metamucil oder Methylcellulose Citrucel kann bei Verstopfung und Durchfall helfen. Sie helfen, indem sie Ihren Stuhl aufblähen und das Passieren erleichtern. Faserzusätze können zu Beginn Gas und Blähungen verursachenSprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung ein Ballaststoffpräparat hinzufügen.

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Probiotika

Einige Studien zeigen, dass Probiotika die Symptome einer Divertikulitis reduzieren, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Probiotika sind „gute“ Bakterien, die denen in Ihrem Verdauungstrakt ähneln, um Sie gesund zu halten. Sie sind OTC in Kapsel-, Tabletten- und Pulverform erhältlich. Sie sind auch in einigen Lebensmitteln wie Joghurt und fermentiertem Gemüse enthalten.

Es gibt verschiedene Arten von Probiotika und jeder hat verschiedene Stämme. Bakterienstämme, hauptsächlich Lactobacillus casei scheint laut am effektivsten zu sein Forschung .

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ballaststoffreiche Ernährung

Die American Gastroenterological Association deutet darauf hin, dass Menschen mit akuter Divertikulitis in der Vorgeschichte eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich nehmen oder ihrer Ernährung eine ballaststoffreiche Ergänzung hinzufügen. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome einer Divertikulitis zu lindern oder zu verhindern, obwohl es derzeit nur minderwertige Hinweise dafür gibtLeistungen.

Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt können Gas und Schmerzen verursachen. Daher ist es wichtig, die Ballaststoffaufnahme schrittweise zu erhöhen. Der Strom Ernährungsrichtlinien der Amerikaner empfiehlt 14 Gramm Ballaststoffe pro 1.000 verbrauchte Kalorien. Das wären 28 Gramm Ballaststoffe pro Tag für eine Diät mit 2.000 Kalorien.

ballaststoffreiche Lebensmittel

  • Früchte wie Himbeeren, Äpfel und Birnen
  • Gemüse, einschließlich Brokkoli, Erbsen und Artischocken
  • Getreide und Getreide wie Haferflocken, Kleieflocken und Gerste
  • Hülsenfrüchte, einschließlich Linsen, Erbsen und schwarze Bohnen

Aloe

Aloe Vera hat vermutlich viele gesundheitliche Vorteile einschließlich der Vorbeugung von Verstopfung. Es kann auch bei der Linderung von Schmerzen und Krämpfen wirksam sein.

Sie können Aloe-Vera-Saft in den meisten Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern kaufen. Trinken Sie zwei Unzen Aloe pro Tag, um die Symptome zu lindern und zu verhindern.

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Verdauungsenzyme

Verdauungsenzyme sind Proteine, die von Magen, Dünndarm, Speicheldrüsen und Bauchspeicheldrüse produziert werden. Sie helfen, die Nahrung während der Verdauung abzubauen und Toxine abzutöten. Es wird angenommen, dass die in Papayas und Birnen enthaltenen Enzyme dazu beitragen, Darmentzündungen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen.

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für die Vorteile von Verdauungsenzymen speziell für Divertikulitis gibt, a 2014 Studie festgestellt, dass sie Bauchschmerzen und andere häufige Magenbeschwerden lindern können.

Verdauungsenzyme werden online und in Geschäften mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln verkauft und sind in Lebensmitteln wie Papayas, Birnen und Ananas enthalten.

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Kräuter

Einige Kräuter haben sich als wirksam bei der Verringerung von Entzündungen und der Bekämpfung von Infektionen erwiesen. Einige Kräuter, die bei Divertikulitis hilfreich sein können, sind :

  • Knoblauch . Studien haben das gefunden Knoblauch hat antimikrobielle und antivirale Wirkungen, die helfen können, Infektionen vorzubeugen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Knoblauch die Verdauung und Verstopfung verbessern kann.
  • Grüner Tee . Grüner Tee hat bekanntlich viele gesundheitliche Vorteile von denen einige hilfreich sein können, um Symptome zu lindern oder zu verhindern. Grüner Tee hat entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren und das Infektionsrisiko senken können.
  • Ingwer . Ingwer wurde als verwendet Kräutermedikamente zur Behandlung verschiedener Magen-Darm-Beschwerden seit Jahrhunderten, einschließlich Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.
  • Kurkuma. Kurkuma wurde verwendet und pflanzliches Heilmittel seit Jahrhunderten in China und Indien. In den letzten Jahren haben klinische Studien gezeigt, dass es mehrere Vorteile hat, von denen viele mit dem Verdauungssystem zusammenhängen. Die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma kann den Verdauungstrakt schützen und die Sekretion einiger Enzyme erhöhen.und Schmerzen lindern.

Akupunktur

Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizinpraxis, bei der dünne Nadeln in strategische Punkte des Körpers eingeführt werden. Sie wird am häufigsten zur Behandlung von Schmerzen und Stress verwendet, aber einige Hinweise deuten darauf hin, dass sie auch Verstopfung behandeln kann.

Ätherische Öle

Es gibt zwar keine Belege für Online-Behauptungen, dass ätherische Öle einen Einfluss auf Divertikulitis haben, sie können jedoch die Entspannung fördern, Stress abbauen und Schmerzen lindern.

A 2015 Studie festgestellt, dass verdünntes Lavendelöl, das topisch angewendet wird, eine ähnliche Schmerzlinderung bewirkt wie Tramadol, ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel. A systematische Überprüfung veröffentlicht im Jahr 2016 festgestellt, dass Aromatherapie einen signifikanten positiven Effekt auf die Schmerzen hat.

Ätherische Öle sollten nicht oral eingenommen werden. Einige verdünnte Öle können auf Ihre Haut aufgetragen, Ihrem Badewasser zugesetzt oder diffundiert werden.

Divertikulitis kann schwerwiegende Komplikationen verursachen, die sofortige Pflege erfordern, einschließlich :

Ihr Zustand kann sich verschlechtern, wenn Sie :

  • können keine Flüssigkeiten oder Lebensmittel festhalten
  • Bauchschmerzen haben, die nicht durch Schmerzmittel gelindert werden
  • Blut im Stuhl oder Rektalblutung
  • hohes Fieber und Schüttelfrost haben

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben :

  • übermäßiges Erbrechen
  • Fieber über 38 ° C
  • Rektalblutung, auch geringe Menge
Wann zur Notaufnahme gehen
  • plötzliche starke Bauchschmerzen
  • Anzeichen einer Darmobstruktion
  • kontinuierliche oder übermäßige Rektalblutung

Komplikationen wie Verstopfung, Riss oder Abszess erfordern eine dringende Operation.

Eine leichte Divertikulitis kann sich manchmal von selbst bessern. Hausmittel können Ihre Symptome lindern und die Heilung beschleunigen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fieber haben, das länger als ein paar Tage anhält oder über 38 ° C liegt. Wenn Sie starke Schmerzen, hohes Fieber oder Rektalblutungen haben, benötigen Sie möglicherweise eine medizinische Notfallbehandlung.