Übersicht
IBS betrifft so viele wie 45 Millionen Amerikaner . Obwohl die genaue Ursache unbekannt ist, kann IBS zu unangenehmen Symptomen führen, einschließlich Magenkrämpfen und Schmerzen, Blähungen, Gas, Durchfall und Verstopfung.
Lebensstil und Ernährungsumstellung können helfen, diese Symptome zu lindern. Es gibt auch verschiedene pharmazeutische Optionen. Für viele können natürliche Lösungen wie Pfefferminzöl die Verdauung erträglicher machen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Pfefferminzöl tun kann und wie man es verwendet.
Traditionelle Behandlungen
Die erste Behandlungslinie für IBS Symptome sind in der Regel Lebensstil und Ernährungsumstellung Dies kann beinhalten, dass Sie regelmäßig Sport treiben und viel schlafen, hydratisiert bleiben und Lebensmittel meiden, die Ihre Symptome verschlimmern. Das Vermeiden von Gluten kann helfen.
Für Personen mit IBS-C was eher zu Verstopfung führt, Faserzusätze und Abführmittel können empfohlen werden.
Für diejenigen mit IBS-D das mit größerer Wahrscheinlichkeit Durchfall, Durchfall und krampflösende Medikamente verursacht.
Antidepressiva und Antibiotika können von beiden Gruppen verwendet werden. Es gibt auch medikamentöse Behandlungen, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt, oft erst, nachdem sich andere weniger invasive Ansätze als unwirksam erwiesen haben.
ergänzende Behandlungen
Es wurden viele Ernährungsumstellungen, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Verhaltensänderungen untersucht, um das Management von IBS zu unterstützen. Pfefferminzöl ist eine dieser möglichen Lösungen.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die die Symptome von IBS lindern, können eine Linderung mit weniger Nebenwirkungen bewirken. Es ist wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Arzt teilen, wenn Sie ergänzende Methoden ausprobieren. Ergänzende Therapien, auch natürliche wie Pfefferminzöl, können diesandere Behandlungsansätze und Medikamente stören.
Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter oder ätherische Öle nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher ist der Kauf von einer zuverlässigen Quelle wichtig. Führen Sie Ihre Marktforschung durch.
Über Message Boards und Blogs sind online zahlreiche Anekdoten verfügbar, die belegen, dass Pfefferminzöl bei der Bekämpfung von IBS-Symptomen helfen kann. Wissenschaftliche Erkenntnisse weisen jedoch auch auf seine Wirksamkeit hin.
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Ätherische Öle sollen eingeatmet, im Raumdiffusor verwendet oder in einem Massageöl verdünnt werden. Die orale Einnahme von ätherischen Ölen wird nicht empfohlen, da sie gefährliche Mengen einiger Inhaltsstoffe enthalten können. Einige ätherische Öle können giftig sein oder brennen.Es ist auch möglich, gegen Pfefferminzöl allergisch zu sein.
Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf die Haut auf. Sie sollten sie immer in einem Trägeröl wie Mineralöl oder Süßmandelöl verdünnen.
Sie sollten ätherische Öle nur unter Empfehlung und Aufsicht eines zugelassenen Aromatherapeuten oder Arztes einnehmen.
Wenn Ihnen empfohlen wird, Pfefferminze oral einzunehmen, ist es wichtig, dass Sie nach Produkten suchen, die zum Verzehr bestimmt sind. Einige Pfefferminzöle können Mischungen sein oder auf andere Weise nicht für den internen Gebrauch bestimmt sein. Ätherische Öle mit der Bezeichnung „therapeutische Qualität“ sind sichererSchlucken. Sie können auch reines Pfefferminzöl probieren, das zum leichteren Schlucken in leere Gemüsekapseln getropft werden kann. Sie können auch Kapseloptionen oder weiche Gele mit Darmbeschichtung finden, die die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen als Nebenwirkung verringern können.
Die Behandlung von IBS beinhaltet häufig Versuche und Irrtümer in einer Reihe von Ansätzen. Neben Lebensstil und Ernährungsumstellung ist Pfefferminzöl eine sichere, natürliche Lösung, die Linderung mit minimalen Nebenwirkungen bringen kann. Beginnen Sie mit der Aromatherapie. Wenn Sie einen Nutzen bemerken, ziehen Sie dies in BetrachtSprechen Sie mit Ihrem Arzt über therapeutische Dosen.
