Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Bis vor kurzem konnten Sie Ihre Krankenversicherung für eine persönliche Therapie nutzen, jedoch nicht für Online-Dienste. Dies hat sich im letzten Jahr dramatisch geändert. Während der COVID-19-Pandemie haben mehr Menschen Telemedizin-Dienste in Anspruch genommen als jemals zuvor.

Mit Telemedizin können Sie Ärzte, Therapeuten und andere Angehörige der Gesundheitsberufe bequem von zu Hause aus online sehen. Während die Technologie für Telemedizin seit vielen Jahren verfügbar ist, hat die Pandemie deutlich gemacht, dass der Zugang zur Online-Versorgung ein wichtiger Dienst ist.

Diese Änderung hat dazu geführt, dass mehr Pflegeplattformen gestartet wurden und viele Versicherungsunternehmen damit begonnen haben, den Service abzudecken.

Viele Online-Therapie Anbieter schließen Versicherungen ab. Online-Therapie ist auf großen Plattformen verfügbar, die sich auf Online-Dienste spezialisiert haben, wie z. Talkspace oder bessere Hilfe und aus einzelnen Therapiepraktiken.

Nicht alle Online-Plattformen sind versichert, die meisten jedoch. Viele Therapeuten, die Online-Sitzungen anbieten, sind auch versichert.

Wenn Sie versichert sind, können Sie in der Regel einen Online-Therapieanbieter finden, der Ihren Plan übernimmt. Die genaue Deckung der Online-Therapie, die Ihnen zur Verfügung steht, hängt jedoch von Ihrem Versicherungsplan, dem von Ihnen gewählten Therapeuten und den Vorschriften abIhres Staates.

Sie können zunächst auf der Website des Psychologen nachsehen, den Sie verwenden möchten. Die meisten Online-Plattformen Sie erhalten einen Link, auf den Sie klicken können, um zu sehen, mit welchen Versicherungsunternehmen sie zusammenarbeiten.

Möglicherweise können Sie sogar ein Formular verwenden, mit dem Sie Ihre Deckung überprüfen können. Sie müssen lediglich Ihren Plannamen, Ihren Namen und Ihre Versicherungsnummer angeben, um festzustellen, ob Sie versichert sind.

Viele Anbieter bieten auf ihren Websites eine Liste der von ihnen akzeptierten Versicherungspläne an. Es ist jedoch immer eine gute Idee, das Büro eines Therapeuten anzurufen, den Sie in Betracht ziehen. Sie können überprüfen, ob sie Ihren spezifischen Versicherungsplan akzeptierenfür die Online-Therapie.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, zunächst Ihre Versicherungsgesellschaft anzurufen. Die Gesellschaft kann Ihnen mitteilen, ob Sie für die Online-Therapie abgesichert sind und welche Zuzahlungen oder Mitversicherungskosten Sie haben. Sie können Sie auch auf die Therapeuten hinweisen, die sich in der Praxis befinden-Netzwerk.

Einige Versicherungsunternehmen arbeiten sogar mit bestimmten Therapieplattformen. Ein Kundendienstmitarbeiter Ihrer Versicherungsgesellschaft teilt Ihnen mit, ob dies der Fall ist, und kann Ihnen mitteilen, wie Sie auf die Plattform zugreifen können.

Vorteile der Online-Therapie

  • Sie können einen Termin bequem von zu Hause oder vom Büro aus vereinbaren.
  • Sie müssen nicht zu einem Termin fahren oder einen Transport arrangieren.
  • Sie können oft abends und am Wochenende einen Therapeuten sehen.
  • Sie können oft sehr schnell einen Termin bekommen.

Nachteile der Online-Therapie

  • Sie benötigen eine starke Internetverbindung, um auf den Dienst zugreifen zu können.
  • Videos können sich auflösen oder verzögern, was zu einem stressigen Therapieerlebnis führt.
  • Online-Therapie kann sich weniger persönlich anfühlen und Therapeuten können einige nonverbale Hinweise übersehen.
  • Es kann schwieriger sein, privat zu sprechen, wenn Sie nicht alleine leben.

Genau wie private Versicherungsunternehmen Medicare und Medicaid haben auch ihre Abdeckung für Online-Therapie während der Pandemie erhöht.

Medicare ist jetzt für Online-Therapie für alle Medicare-Mitglieder. Die Medicare-Vorteilspläne decken auch die Online-Therapie ab.

Wenn es um Medicaid geht, hängt Ihre Deckung von Ihrem Bundesstaat ab. Während der COVID-19-Pandemie gab es jedoch große Erweiterungen. In fast allen Bundesstaaten ist Medicaid-Teilnehmern derzeit der Zugang zur Online-Therapie gestattet.

Sie können die Nummer auf Ihrer Medicaid-Karte anrufen, um weitere Informationen zu erhalten, oder Kontakt aufnehmen. das Medicaid-Büro Ihres Staates .

Online-Plattformen und -Anbieter geben im Allgemeinen an, ob sie nehmen Medicare oder Medicaid. Sie können sich an den Anbieter wenden, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Wenn Sie einen privaten Therapeuten oder eine Praxis aufsuchen möchten, sollte Ihnen jemand im Büro helfen können. Wenn Sie eine größere Therapieplattform suchen, kann ein Kundendienstmitarbeiter Ihre Fragen beantworten.

Sie können Online-Therapie von mehreren Unternehmen finden. Die besten Unternehmen für Sie hängen von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Versicherungsschutz ab. Einige Unternehmen, die Online-Therapie anbieten, sind :

  • Talkspace. Talkspace Ermöglicht es Ihnen, Ihrem Therapeuten den ganzen Tag über eine SMS zu senden. Sie können auch Live-Videotherapie-Sitzungen durchführen. Therapie- und Psychiatrie-Dienste sind verfügbar.
  • MDLIVE. Sie können verwenden MDLIVE um online oder telefonisch mit einem Therapeuten zu sprechen. Die Plattform hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Therapeuten. Sie können auch einen Psychiater auf dieser Plattform sehen.
  • Amwell. Sie können einen Therapeuten oder Psychiater online mit sehen Amwell . Das Unternehmen bietet Videobesuche an und Anbieter wurden in Telemedizin-Therapie geschult.
  • Ärzte auf Abruf. Sie beginnen mit einer Beurteilung, um einen Therapeuten oder Psychiater zu finden, der Ihnen bei der Anwendung helfen kann. Ärzte auf Abruf . Mit dieser Plattform können Sie 7 Tage die Woche einen Online-Videotermin vereinbaren.
  • Teladoc. Sie können einen Video- oder Telefontermin mit dem Therapeuten vereinbaren, den Sie verwenden. Teladoc . Der Service stellt Ihnen Fragen, damit Sie den richtigen Therapeuten für Sie finden. Sie können auch einen Psychiater aufsuchen.

Online-Therapie ist auch bei mehreren kleineren Anbietern erhältlich. Sie können online nach Anbietern suchen oder Ihre Versicherungsgesellschaft bitten, Ihnen bei der Suche nach Online-Anbietern zu helfen.

Wenn Selbstmordgedanken auftauchen :

Wenn Sie an Selbstmord oder Selbstverletzung denken, wenden Sie sich bitte an uns. Derzeit ist Hilfe verfügbar :

  • Rufen Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied an.
  • Rufen Sie an National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255.
  • Verwenden Sie die Krisentextzeile indem Sie in den USA und Kanada eine SMS an „HOME“ an 741741 senden.
  • Gehen Sie zur nächsten Notaufnahme und sprechen Sie mit einem Psychologen.

Es ist wichtig, einen Therapeuten zu finden, bei dem Sie sich wohl fühlen. Dies scheint besonders schwierig zu sein, wenn Sie sich Online-Dienste ansehen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, einen großartigen Anbieter zu finden :

  • Berücksichtigen Sie die anfänglichen Kosten. Einige Dienste bieten eine kostenlose Testversion oder einen kostenlosen ersten Termin. Dies kann dazu beitragen, dass Sie den richtigen Therapeuten und das richtige Programm auswählen, bevor Sie sich zu Sitzungen verpflichten.
  • Verstehen Sie, wie die Zahlung funktioniert. Services möchten möglicherweise Ihre Zuzahlung oder Mitversicherung vor Ihren Sitzungen oder bei monatlichen Zahlungen. Andere Services stellen Ihnen möglicherweise später eine Rechnung. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Ihnen eine Rechnung gestellt wird, um Überraschungen zu vermeiden.
  • Überprüfen Sie den Auswahlprozess des Therapeuten. Verschiedene Plattformen bieten verschiedene Möglichkeiten, Ihnen bei der Auswahl eines Therapeuten zu helfen. Beispielsweise können Sie möglicherweise vor Ihrem ersten Termin mit einem Therapeuten chatten und ihn interviewen.
  • Suchen Sie nach Therapeuten, die Ihre Erfahrungen verstehen. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, mit einem Therapeuten einer bestimmten Rasse, eines bestimmten Geschlechts, eines bestimmten Alters oder eines ähnlichen Hintergrunds zu sprechen. Viele Plattformen zeigen diese Informationen im Voraus an und können Therapeuten herausfiltern, die nicht Ihren Präferenzen entsprechen.
  • Anmeldeinformationen überprüfen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie mit diplomierten und lizenzierten Therapeuten sprechen.
  • Überprüfen Sie den Standort des Therapeuten. Es kann Ihnen helfen zu wissen, dass Sie Ihren Therapeuten bei Bedarf persönlich sehen können. Suchen Sie nach lokalen Online-Therapeuten, wenn dies für Sie wichtig ist.
  • Fragen Sie, welche Arten von Anbietern verfügbar sind. Nicht alle Therapieanbieter können die gleichen Dienstleistungen erbringen. Wenn Sie beispielsweise zusätzlich zur Therapie Medikamente benötigen, benötigen Sie einen Psychiater. Stellen Sie sicher, dass die Plattform und der Anbieter Ihnen die Unterstützung bieten können, die Sie benötigen.

Ihr Online Therapiesitzungen funktioniert genau wie eine persönliche Therapiesitzung. Sie werden in einem Video-Chat mit Ihrem Anbieter verbunden. Normalerweise können Sie dies online oder mithilfe einer App auf Ihrem Telefon tun.

Sie können zu Beginn der Sitzung mit Ihrem Therapeuten sprechen. Er stellt Ihnen Fragen und hilft Ihnen dabei, Ihre geistige Gesundheit so zu verwalten, wie sie es persönlich tun würden.

Bei einigen Anbietern können Sie auch ohne Videoanruf mit Ihrem Therapeuten telefonieren. Dies kann in vielen Fällen sogar noch praktischer sein.

Wenn Sie Talkspace verwenden, können Sie auch den ganzen Tag über Nachrichten an Ihren Provider senden. Sie erhalten von Montag bis Freitag ein- oder zweimal täglich eine Antwort. Dies kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre geistige Gesundheit im Internet zu verwaltengehen.

Wenn Sie einen Online-Therapiebesuch haben, ist es wichtig, dass Sie sich an einem privaten Ort befinden. Ihr Therapeut befindet sich in einem Büro, sodass Ihre Privatsphäre genauso geschützt ist wie bei einem persönlichen Termin. Ihr Standort kann dies jedoch tuneinen großen Einfluss auf die Privatsphäre.

Wenn Sie während Ihrer Sitzung zu Hause sind und alleine leben, müssen Sie keine weiteren Schritte unternehmen. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammenleben, ist es eine gute Idee, in ein Schlafzimmer oder einen anderen Raum zu gehen, in dem Sie einen Raum schließen könnenTür.

Wenn Sie Ihre Therapiesitzung bei der Arbeit oder an einem anderen öffentlichen Ort haben, sollten Sie an einen privaten Ort gehen. Suchen Sie sich einen Raum mit einer Tür und verwenden Sie während Ihrer Sitzung Kopfhörer.

Sie haben ein paar weitere Optionen, wenn Sie zu Hause oder im Büro keine Privatsphäre finden. Wenn Sie ein Auto besitzen, können Sie während Ihres Termins darin sitzen, solange Sie nicht fahren.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihre Sitzung im Freien abzuhalten oder spazieren zu gehen. Wenn Sie einen Bereich finden, der nicht zu voll ist, kann dies eine gute Möglichkeit sein, gleichzeitig frische Luft und Therapie zu erhalten.

Nach Ihrer Sitzung können Sie den nächsten Besuch planen. Auf einigen Plattformen können Sie zusätzliche Besuche anfordern, wann immer Sie diese benötigen.

Denken Sie daran, dass Sie jederzeit wechseln können, wenn eine Sitzung nicht gut verlief oder Sie mit Ihrem Therapeuten nicht zufrieden sind. Auf den meisten Plattformen können Sie den Therapeuten wechseln, indem Sie einfach einen Termin mit einer anderen Person vereinbaren.

Ja. Es gibt einige Optionen für kostenlose Online-Therapie .

Sie können die anrufen Nationale Allianz für psychische Erkrankungen NAMI Hotline 800-950-NAMI 6264, um kostenlos mit einem Psychologen in Verbindung zu treten. Sie können sie auch per E-Mail an [email protected] senden.

Wenn Sie ein Veteran sind, können Sie die kontaktieren Veteranen-Krisenlinie per Text, Chat oder Telefon.

Sie können Ihre Versicherung nutzen, um online auf die Therapie zuzugreifen. Mit dem Anstieg der Telemedizin während der COVID-19-Pandemie gibt es mehr Optionen für die Online-Therapie als je zuvor.

Wenden Sie sich zunächst an Ihre Versicherungsgesellschaft, um zu erfahren, ob Sie über eine Online-Therapie verfügen. Diese kann Ihre Versicherung bestätigen und Sie in die richtige Richtung weisen, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.