Sauerstoffriegel finden Sie in Einkaufszentren, Casinos und Nachtclubs. Diese „Riegel“ dienen gereinigtem Sauerstoff, der oft mit Gerüchen versetzt ist. Der Sauerstoff wird über eine Röhre in Ihre Nasenlöcher verabreicht.
Der gereinigte gereinigte Sauerstoff wird oft als 95 Prozent Sauerstoff angegeben, dies kann jedoch je nach verwendeter Filterausrüstung und der Durchflussrate, die ihn liefert, stark variieren.
Die natürliche Luft, die wir täglich atmen, enthält ungefähr 21 Prozent Sauerstoff und verdünnt in Kombination mit dem abgegebenen Sauerstoff den Prozentsatz. Je niedriger die Durchflussrate, desto stärker wird sie mit Raumluft verdünnt und desto weniger erhalten Sie tatsächlich.
Befürworter der Freizeitgestaltung Sauerstofftherapie behaupten, dass Treffer von gereinigtem Sauerstoff das Energieniveau steigern Stress abbauen und kann sogar Kater heilen, aber es gibt nicht viele Beweise, die diese Behauptungen stützen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile und Risiken von Sauerstoffriegeln zu erfahren und darüber, was Sie erwartet, wenn Sie einen besuchen.
Die meisten Behauptungen zu den Vorteilen von Sauerstoffriegeln sind wissenschaftlich nicht belegt.
Befürworter von Sauerstoffriegeln behaupten, gereinigter Sauerstoff könne helfen :
- Energie erhöhen
- Stimmung verbessern
- Konzentration verbessern
- Verbesserung der sportlichen Leistung
- reduzieren Stress
- Erleichterung bieten für Kopfschmerzen und Migräne
- fördern Sie einen besseren Schlaf
In einem
Die Teilnehmer verwendeten jedoch über einen längeren Zeitraum mehrere Stunden am Tag kontinuierlich eine Sauerstofftherapie. Während die Patienten eine Verbesserung verspürten, waren sich die Forscher nicht sicher, wie stark die wahrgenommene Verbesserung auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen war.
Es gibt Hinweise darauf, dass zusätzlicher Sauerstoff den Schlaf bei Menschen mit verbessern kann. Schlafapnoe Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der eine Person während des Schlafes regelmäßig die Atmung stoppt. Es scheint keinen Nutzen zu haben, bei Menschen ohne diese Erkrankung zu schlafen.
Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass eine Sauerstofftherapie hilfreich sein kann. Cluster-Kopfschmerzen . Es wurden keine nachteiligen Auswirkungen festgestellt, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.
Wenn Sie die Verwendung von Sauerstoffriegeln als entspannend empfinden und keine Erkrankungen haben, die durch zusätzlichen Sauerstoff verschlimmert werden können, kann es zu einer Verbesserung der Auswirkungen von Stress .
Die positiven Effekte, über die Menschen berichten, die häufig Sauerstoffbarren verwenden, können psychologischer Natur sein - der sogenannte Placebo-Effekt - oder es gibt Vorteile, die noch nicht untersucht wurden.
Die Vorteile von Sauerstoffriegeln wurden nicht wirklich untersucht und auch nicht die Risiken.
Eine gesunde Person normaler Blutsauerstoff ist zu 96 bis 99 Prozent mit Sauerstoff gesättigt, wenn normale Luft eingeatmet wird, was einige Experten dazu veranlasst, sich zu fragen, welchen Wert zusätzlicher Sauerstoff haben könnte.
Einige Erkrankungen profitieren von zusätzlichem Sauerstoff, aber selbst für diese Menschen kann es laut Untersuchungen schädlich und sogar tödlich sein, zu viel zu bekommen.
Die Verabreichung von Sauerstoff an Personen, die mit akuten Krankheiten ins Krankenhaus eingeliefert wurden, ist eine seit langem übliche Praxis. Eine Studie aus dem Jahr 2018 in
Die verwendeten Düfte werden abgegeben, indem der Sauerstoff durch eine Flüssigkeit geleitet wird, die entweder einen ölfreien Zusatzstoff in Lebensmittelqualität oder ein Aromaöl wie ein ätherisches Öl enthält. Das Einatmen öliger Substanzen kann möglicherweise zu einer schweren Entzündung der Lunge führen, die als bekannt istLipoidpneumonie.
Die in duftendem Sauerstoff verwendeten Düfte können auch für manche Menschen schädlich sein, insbesondere für diejenigen mit Lungenerkrankungen . Nach dem Lungenvereinigung können die Chemikalien in Düften und sogar solche, die aus natürlichen Pflanzenextrakten hergestellt werden, verursachen allergische Reaktionen das kann von leicht bis schwer reichen.
Reaktionen auf Gerüche können Symptome wie : beinhalten.
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Kurzatmigkeit
- nau s ea
- Verschlechterung von Asthma
Feuer ist auch ein Problem, wenn es um Sauerstoff geht. Sauerstoff ist nicht brennbar, unterstützt jedoch die Verbrennung.
Wer sollte Sauerstoffbarren meiden?
Vermeiden Sie Sauerstoffbarren, wenn Sie eine Atemwegserkrankung haben, wie z. B.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen Sauerstoffriegel verwenden, wenn Sie einen haben Herzerkrankung , Gefäßstörung oder andere chronische Erkrankungen.
Ihre Erfahrung variiert je nach Einrichtung. Sauerstoffbars, die als Kioske in Einkaufszentren und Fitnessstudios eingerichtet sind, erfordern normalerweise keinen Termin, und Sie können möglicherweise einfach zur Bar gehen und Ihre Auswahl treffen.
Wenn Sie eine Sauerstofftherapie in einem Spa erhalten, ist normalerweise ein Termin erforderlich, und Sauerstoffbehandlungen können häufig mit anderen Wellness-Dienstleistungen kombiniert werden, z. Massage .
Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie eine Auswahl an Aromen oder Geschmacksrichtungen, und ein Mitarbeiter erklärt die Vorteile der einzelnen Aromen. Die meisten sind Fruchtdüfte oder ätherische Öle für Aromatherapie .
Sobald Sie Ihre Auswahl getroffen haben, werden Sie zu einer Liege oder einer anderen Art von bequemen Sitzgelegenheiten gebracht.
Eine Kanüle, ein flexibler Schlauch, der sich in zwei kleine Zinken aufteilt, passt locker um Ihren Kopf und die Zinken ruhen direkt in den Nasenlöchern, um den Sauerstoff zuzuführen. Nach dem Einschalten atmen Sie normal und entspannen sich.
Sauerstoff wird normalerweise in Schritten von 5 Minuten angeboten, je nach Einrichtung maximal 30 bis 45 Minuten.
Sauerstoffriegel werden nicht von der Food and Drug Administration reguliert, und jeder Staat verfügt über ein gesetzliches Ermessen. Eine Online-Suche kann Ihnen helfen, einen Sauerstoffriegel in Ihrer Nähe zu finden, falls vorhanden.
Bei der Auswahl eines Sauerstoffriegels sollte Sauberkeit oberste Priorität haben. Suchen Sie nach einer sauberen Einrichtung und fragen Sie nach deren Desinfektionsprozess. Nicht ordnungsgemäß desinfizierte Schläuche können Bakterien und Schimmel enthalten, die schädlich sein können. Die Schläuche sollten nach jedem Benutzer ausgetauscht werden.
Sauerstoffriegel kosten zwischen 1 und 2 US-Dollar pro Minute, abhängig vom Standort und dem von Ihnen gewählten Duft, falls vorhanden.
Im Gegensatz zur Sauerstofftherapie, die für Patienten mit medizinischen Bedürfnissen wie Atemwegserkrankungen angeboten wird, ist Freizeitsauerstoff nicht versichert.
Obwohl die Vorteile der Verwendung von Sauerstoffriegeln nicht nachgewiesen wurden, scheinen sie sicher zu sein, wenn Sie gesund sind und einen ausprobieren möchten.
Wenn Sie eine Atemwegserkrankung oder eine Gefäßerkrankung haben, können Sauerstoffriegel schädlich sein und sollten vermieden werden. Wenn Sie andere medizinische Bedenken haben, sollten Sie sich vor der Verwendung eines Sauerstoffriegels bei Ihrem Arzt erkundigen.
