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Wussten Sie, dass Sesamöl in Seifen, Shampoos, Hautfeuchtigkeitscremes, Kosmetika und Medikamenten enthalten ist? Viele Menschen verwenden Sesamöl selbst direkt auf Haar und Kopfhaut.

Wir betrachten die verschiedenen haarbezogenen Anwendungen, für die Menschen das Sesamöl herausziehen, welche Vorteile es hat und wie es verwendet wird.

Sesamöl ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese werden berücksichtigt essentielle Fette dass Ihr Körper von Ihrer Ernährung profitieren muss.

Eine Studie von 2017 Es wurde festgestellt, dass ein Mangel an diesen Fettsäuren den Haarausfall beeinflussen kann und dass, obwohl mehr und strenge Forschung erforderlich ist, mehr dieser essentiellen Fette das Haarwachstum für manche Menschen verbessern können.

Sesamsamen könnten auch gut sein

Darüber hinaus enthalten ganze Sesamsamen viele Nährstoffe, von denen einige mit der Verbesserung des Haarwuchses in Verbindung gebracht wurden.

Einige Arten von Haarausfall und Haarausfall kann passieren, wenn Sie nicht die richtige Ernährung erhalten. Dies geschieht, weil ohne die richtigen Bausteine ​​Haare ausfallen, dünner werden oder langsamer wachsen können.

Das Hinzufügen von Nährstoffen kann helfen, Haarausfall und Haarausfall zu verhindern oder zu reduzieren. Zu den Nährstoffen, die in Sesamsamen enthalten sind, gehören :

  • Vitamin B-1
  • Kalzium
  • Kupfer
  • Phosphor
  • Eisen
  • Magnesium
  • Mangan
  • Zink

Sesamöl ist ein erweichend was bedeutet, dass es helfen kann, Ihre Haut zu erweichen und die Haarsträhnen glatter aussehen zu lassen. Dieselben Fettsäuren in Sesamöl, die es gut zu Lebensmitteln machen, machen es auch gut zur topischen Bekämpfung trockenes Haar und Kopfhaut

Sesamöl enthält die gleichen Arten von gesunden Fettsäuren, die Shampoos, Hautcremes und Make-up zugesetzt werden. Dazu gehören :

  • Palmitinsäure
  • Linolsäure
  • Linolensäure
  • Ölsäure
  • Stearinsäure

Die Fettsäuren in Sesamöl helfen dabei, tief in die Haut einzudringen. Entzündungen und Reizungen auf der Kopfhaut und um die Haarwurzeln können dazu führen, dass Haare ausfallen oder in Flecken dünn werden. Fettsäuren helfen, Kopfhaut und Wurzeln zu beruhigen und zu heilenSesamöl kann kleine, kahle Stellen oder schütteres Haar verbessern.

Sesamöl kann auch dazu beitragen, andere Nährstoffe in die Haut zu transportieren. A Studie 2010 bei Mäusen wurde festgestellt, dass Sesamöl dazu beitrug, Ozon Sauerstoff in die Haut zu transportieren. Wenn es bei Menschen einen ähnlichen Effekt hat, kann dies die Heilung von Schnitten oder Kratzern in der Haut beschleunigen.

Sesam und Sesamöl haben antibakteriell und antimykotisch Eigenschaften. Dies kann dazu beitragen, häufige Hautinfektionen auf der Kopfhaut zu verhindern oder zu reduzieren. Die Verwendung von Sesamöl auf Kopfhaut und Haar kann helfen, diese zu reduzieren. Schuppen was häufig durch einen Pilz oder Bakterien verursacht wird.

Sesamöl hat einige okklusive Eigenschaften. Wenn es auf eine saubere Kopfhaut aufgetragen wird, kann dies dazu beitragen, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Dies kann dazu beitragen, Trockenheit, Schuppenbildung und Juckreiz der Kopfhaut zu verhindern und zu behandeln.

Die Verwendung von Sesamöl als Haarmaske kann dazu beitragen, Ihr Haar stärker zu machen. Es kann dazu beitragen, Haarausfall und Spliss zu vermeiden. Aufgrund dieser erweichenden und okklusiven Eigenschaften füllt Sesamöl Lücken und bildet eine Schutzversiegelung für das Haar.

Eine Sesamölbehandlung kann dazu beitragen, die Menge an Wasser zu reduzieren, die jede Haarsträhne beim Duschen aufnimmt. Zu viel Wasser in einer Haarsträhne schwillt an. Dadurch wird sie geschwächt und beschädigt. Sesamöl kann dazu beitragen, dass Ihr Haar länger und kräftiger wird.und glänzender aussehen.

Verwenden Sie vor dem Duschen Sesamöl als Haarmaske. Dies hilft, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu behandeln, ohne ölige Rückstände und Sesamgeruch zu hinterlassen.

Behandeln Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit einer reinen Sesamölmaske :

  1. Gießen Sie eine kleine Menge Sesamöl in eine Glasschüssel - etwa 2 bis 3 Esslöffel.
  2. Verwenden Sie kaltes oder warmes Öl sehr leicht in der Mikrowelle - für etwa 10 bis 15 Sekunden.
  3. Massieren Sie das Öl mit den Fingern sanft in Ihre Kopfhaut - beginnen Sie an Ihrem Haaransatz und fahren Sie bis zur Rückseite Ihrer Kopfhaut fort.
  4. Bedecken Sie Ihr Haar mit dem Rest des Öls - insbesondere mit den Haarspitzen, die möglicherweise trockener sind.
  5. Decken Sie Ihr Haar mit einem Handtuch oder einer Duschhaube ab.
  6. Lassen Sie die Sesamölmaske mindestens 1 Stunde in Ihrem Haar bleiben.
  7. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Shampoo und Conditioner.

Fügen Sie Sesamöl zu Ihrem üblichen Haar hinzu Masken :

Kaufen Sie reines Sesamöl in einem Haar- und Kosmetikfachgeschäft. Oder suchen Sie dieses Öl bei Ihrem örtlichen Lebensmittelhändler im Nahen Osten oder in Indien. Sie können Sesamöl auch online kaufen .

Suchen Sie nach reinem rohem Sesamöl und kaltgepresstem Sesamöl.

Geröstetes Sesamöl hat einen anderen Geschmack und Geruch. Die Ernährungsvorteile können zwischen rohem und geröstetem Sesamöl unterschiedlich sein.

Arten von Sesam

Es gibt zwei Hauptarten von Sesam: Schwarz und Weiß. Öl wird aus beiden hergestellt. Gemäß a Studie 2010 weiße Sesamsamen hatten einen höheren Protein-, Fett- und Feuchtigkeitsgehalt als schwarze Samen. Doch in a Studie 2016 schwarze Samen hatten eine höhere antioxidative Aktivität.

Einige handelsübliche Haarprodukte enthalten zugesetztes Sesamöl. Sesamöl kann unter Shampoos, Conditionern und Haarbehandlungen unter anderen Namen aufgeführt sein. Suchen Sie nach :

  • Sesamum indicum
  • hydrogentiertes Sesamöl
  • Natriumsesamsäuredat
  • Sesamöl nicht verseifbar

Wie jede Art von Öl kann Sesamöl die Poren verstopfen. Dies kann Ihre Kopfhaut und Haut reizen. Verstopfte Poren können auch dazu führen, dass Haarfollikel herausfallen. Vermeiden Sie dies, indem Sie reines Sesamöl nur für kurze Zeit auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar belassenvon Zeit.

Stellen Sie außerdem sicher, dass das gesamte Sesamöl von Kopfhaut und Haar ausgewaschen ist. Verwenden Sie nach einer Sesamöl-Haarbehandlung Shampoo und warmes Wasser. Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft unter der Dusche, um sicherzustellen, dass sie von allem Öl gereinigt ist.

Durch leichtes Erwärmen von Sesamöl wird das Auftragen möglicherweise angenehmer. Stellen Sie sicher, dass das Öl nicht zu stark erhitzt wird. Testen Sie die Temperatur vor dem Auftragen mit einem winzigen Tropfen auf der Innenseite Ihres Handgelenks. Heißes Öl kann Verbrennungen der Kopfhaut verursachen und Ihr Haar schädigen.

Sesamöl, auch Sesamöl und Gingelly-Öl genannt, wird aus Sesamsamen gepresst, die aus Pflanzen stammen, die in wärmeren Gegenden der Welt wachsen. Die Samen bestehen aus etwa 50 Prozent Öl.

Sesamöl ist reich an einer Reihe von Nährstoffen, die Ihr Körper und Ihr Haar benötigen. Das Hinzufügen von Sesamöl oder Samen zu Mahlzeiten kann also Ihrer Haargesundheit zugute kommen.

Die Verwendung dieses Öls auf Haar und Kopfhaut kann dazu beitragen, dass Ihr Haar wächst, stärker wird und glänzender aussieht.

Haarausfall und Haarveränderungen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Verschiedene medizinische und genetische Erkrankungen können zu Glatzenbildung, fleckigem Haarausfall oder trockenem, sprödem Haar führen. Haarausfall ist auch mit Hormonveränderungen und einigen Medikamenten verbunden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wennSie haben irgendeine Art von Haarausfall. Möglicherweise benötigen Sie eine medizinische Behandlung.