Colitis ulcerosa und Verstopfung

Verstopfung ist eine mögliche Komplikation der Colitis ulcerosa UC. UC ist eine entzündliche Darmerkrankung, die Entzündungen entlang der Auskleidung Ihres Dickdarms und Rektums verursacht. Es besteht ein höheres Risiko für UC-Verstopfung, wenn Entzündungen in Ihrem Rektum auftreten.

Diese Art von UC ist bekannt als Proktitis . Aufgrund von Krämpfen entspannt sich der Beckenboden nicht. Dies beeinträchtigt die normale Darmaktivität und erschwert das Passieren des Stuhls.

Verstopfung bezieht sich auf weniger als drei Stühle pro Woche, Belastungen während des Stuhlgangs oder harte, pelletartige Stühle. Dies ist problematisch, wenn Sie an UC leiden: Die Unfähigkeit, Stühle zu passieren, kann Gas- und Magenschmerzen auslösen und die Erkrankung komplizieren.

Kortikosteroide und Immunsuppressiva werden häufig zur Behandlung von UC verschrieben. Aber selbst wenn Sie diese Medikamente für Ihre Erkrankung einnehmen, benötigen Sie möglicherweise andere Mittel, um Verstopfung zu behandeln.

Flüssigkeitszufuhr trägt zu einer gesunden Magen-Darm-Funktion bei. eine Studie Ab 2011 kann eine Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme Verstopfung lindern, da Dehydration den Stuhl härtet.

Versuchen Sie, 8 Unzen Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Trinken Sie Wasser oder entkoffeinierten Tee. Begrenzen Sie die Aufnahme von koffeinhaltigen Getränken. Koffein ist a Diuretikum was zu Dehydration führen kann.

Stuhlfüllmittel, auch genannt massenbildende Abführmittel Erhöhen Sie das Volumen Ihres Stuhls. Dies kann das Passieren erleichtern. Nehmen Sie diese Abführmittel wie angegeben mit 8 Unzen Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser oder Saft.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Stuhl-Füllmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombinieren.

Sie sollten die Einnahme dieser Art von Abführmittel abbrechen, wenn Nebenwirkungen wie : auftreten.

  • Bauchschmerzen
  • Erbrechen
  • Übelkeit

Ärzte oft empfehlen osmotische Abführmittel als nächste Verteidigungslinie, wenn sich die Verstopfung mit Stuhlfüllmitteln nicht bessert. Diese Art von Abführmittel induziert die Darmaktivität, indem es die Wassermenge in Ihrem Darm erhöht, wodurch der Stuhl weicher wird. Dies ist ein langsam wirkendes AbführmittelErwarten Sie also einen Stuhlgang innerhalb von zwei bis drei Tagen.

Dieses Abführmittel ist möglicherweise sicherer als andere Arten von Abführmitteln, da das Risiko für Nebenwirkungen wie : geringer ist.

  • Bauchgas
  • Krämpfe
  • Blähungen

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme auf Symptome lindern bei leichter bis mittelschwerer Verstopfung. Beachten Sie jedoch, dass zu viel Ballaststoffe bei manchen Menschen die Symptome einer Kolitis verschlimmern können.

Es kann hilfreich sein, ein Lebensmitteljournal zu führen, um potenzielle problematische Lebensmittel zu identifizieren. Beispielsweise kann Ihr Körper bestimmte Obstsorten tolerieren, andere jedoch nicht. Oder es kann nach dem Verzehr von Brokkoli oder Kohl zu einer Verschlechterung der Symptome kommen, aber andere Gemüsesorten sind nicht vorhandenkein Problem.

Die empfohlene Menge an Ballaststoffen beträgt 20 bis 35 Gramm pro Tag. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme langsam und lassen Sie Ihren Körper sich anpassen. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören :

  • Gemüse
  • Früchte
  • Vollkornprodukte

Wenn rohes Obst und Gemüse Ihre Kolitis reizt, dämpfen oder backen Sie diese Lebensmittel und überwachen Sie Ihre Symptome.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Ballaststoffpräparat, wenn sich die Verstopfung nicht bessert.

Verminderte körperliche Aktivität kann auch eine Rolle bei UC-Verstopfung spielen. Ein sitzender Lebensstil verlangsamt die Verdauung und Darmkontraktionen. Dies erschwert es dem Stuhl, durch Ihren Darmtrakt zu gelangen.

Nach dem Mayo-Klinik Übung kann die Darmfunktion normalisieren. Und ein 2015 Studie bei der Untersuchung der Beziehung zwischen Verstopfung und Lebensstil wurde festgestellt, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, ein geringeres Verstopfungsrisiko haben.

Erhöhen Sie Ihre körperliche Aktivität, um festzustellen, ob sich die Verstopfung bessert. Beginnen Sie mit Trainingseinheiten mit geringer bis mittlerer Intensität und erhöhen Sie dann schrittweise die Intensität, wenn sich Ihre Ausdauer verbessert.

Spazieren gehen oder schwimmen, Fahrrad fahren oder Sport treiben. American Heart Association empfiehlt 150 Minuten Training pro Woche, was ungefähr 30 Minuten für fünf Tage oder 40 Minuten für vier Tage entspricht.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Biofeedback, wenn Sie die UC-Verstopfung nicht selbst beheben können. Diese Art der Verhaltenstherapie kann die Darmfunktion verbessern.

Es trainiert die Beckenbodenmuskulatur durch Entspannungstechniken, die wiederum die Darmaktivität stimulieren können. In eine Studie Von 63 Personen mit chronischer Verstopfung gaben alle Teilnehmer an, signifikant mehr wöchentliche Stuhlgänge mit adaptiver Biofeedback-Therapie zu haben.

Verwenden Sie Biofeedback in Verbindung mit anderen Arten von Therapien und Heilmitteln für UC, wie z. B. :

  • ein verschreibungspflichtiges Medikament
  • erhöhte Flüssigkeitsaufnahme
  • körperliche Aktivität

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Verhaltenstherapeuten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Verstopfung mit UC kann schmerzhafte Gas- und Magenschmerzen auslösen, die Ihren Zustand verschlechtern können. Ignorieren Sie nicht die anhaltende Verstopfung. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann UC-Verstopfung eine schwerwiegende Komplikation verursachen. giftiges Megacolon . Wenn diese Mittel Ihnen bei der Behandlung von UC-Verstopfung nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.