Yerba Mate, manchmal auch als Mate bezeichnet, ist ein in Südamerika beheimateter Kräutertee. Das heiß oder kalt servierte Getränk wird von der Naturgesundheitsgemeinschaft mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen beworben.

Aber trotz der vielen behaupteten Vorteile einige Forscher haben Yerba Mate mit bestimmten Arten von Krebs in Verbindung gebracht.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, was die Forschung über die Vorteile und Risiken von Yerba Mate sagt.

Yerba Mate ist ein Kräutertee, der durch Einweichen der Zweige und getrockneten Blätter des hergestellt wird. Ilex paraguariensis Pflanze in heißem Wasser. Der Tee wird traditionell in einem Kürbis serviert und durch ein gefiltertes Metallstroh getrunken, um die übrig gebliebenen Fragmente abzusieben.

Mate-Tee wird oft wegen seiner vielen angeblichen konsumiert gesundheitliche Vorteile . Es enthält Nährstoffe, die für ihre entzündungshemmende und stimulierende Wirkung bekannt sind.

Einige der primären Antioxidantien und Nährstoffe in Yerba Mate sind :

  • Xanthine
  • Saponine
  • Polyphenole
  • Caffeoyl-Derivate

Es wurde gezeigt, dass das in Yerba Mate enthaltene Koffein den mentalen Fokus und das Energieniveau erhöht. Während es die Wachsamkeit erhöht, schlagen Mate-Befürworter vor, dass es nicht die gleichen nervösen Effekte hat, die mit dem Trinken einer Tasse Kaffee einhergehen können.

Yerba Kumpel soll auch :

  • Verbesserung der sportlichen Leistung
  • Schutz vor häufigen Infektionen
  • stärkt das Immunsystem
  • senken Sie das Risiko für Herzerkrankungen

Obwohl potenziell vorteilhaft für den Körper, Forschung zeigt, dass übermäßiger Gebrauch von Yerba Mate über einen längeren Zeitraum mit einer Reihe von Krebsarten verbunden ist. Einige häufig erwähnte sind :

Polycyclischer aromatischer Kohlenwasserstoff PAK ist ein bekanntes Karzinogen

Yerba Mate Tee enthält PAK, ein bekanntes Karzinogen, das auch in gegrilltem Fleisch und Tabakrauch enthalten ist.

Studien zeigen, dass eine erhöhte Exposition gegenüber PAK das Immunsystem, das Fortpflanzungssystem und das neurologische System beeinträchtigen kann. Sie können auch Entwicklungseffekte verursachen und Krebsrisiko erhöhen .

Das Trinken von sehr heißem Mate-Tee birgt ein höheres Risiko.

nach Forschung 2009 Das Trinken von sehr heißem Yerba Mate-Tee - bei Temperaturen von mindestens 64 ° C - ist mit einem höheren Krebsrisiko verbunden als das Trinken von Mate-Tee bei einer kühleren Temperatur.

Das Trinken von Flüssigkeiten bei höheren Temperaturen kann die Atemwege und die Verdauungsschleimhaut schädigen. Dies kann auch die Schleimhaut schädigen. Wenn auch Tabak und Alkohol konsumiert werden, kann dies wiederum Stoffwechselreaktionen auslösen und das Risiko einer Krebsentstehung weiter erhöhen.

Obwohl vorgeschlagen wurde, dass Yerba Mate eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet, kann es im Übermaß eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen.

Ähnlich wie bei Kaffee und anderen Koffeinprodukten kann Yerba Mate Tee dazu führen :

Die richtigen Vorsichtsmaßnahmen sollten auch getroffen werden, wenn Sie Yerba Mate Tee trinken und in eine der folgenden Kategorien fallen :

  • Sie sind schwanger und stillen. Da Yerba Mate eine hohe Konzentration an Koffein enthält, kann das Trinken von Mate-Tee während der Schwangerschaft das Risiko einer Übertragung von Koffein auf den Fötus erhöhen. Hohe Koffein-Dosen bei schwangeren Frauen wurden in Verbindung gebracht. Fehlgeburt , geringes Geburtsgewicht und Frühgeburt .
  • Sie rauchen Tabak. Yerba Mate zusammen mit Tabak kann das Krebsrisiko erhöhen.
  • Sie trinken Alkohol. Yerba Mate, der von Alkoholkonsumenten konsumiert wird, ist mit einem höheren Krebsrisiko verbunden.
  • Sie haben eine Angststörung. Angst und Nervosität sind eine Nebenwirkung des übermäßigen Konsums von Yerba Mate-Tee. Der reichhaltige Koffeingehalt von Mate kann zuvor diagnostizierte Angststörungen verschlimmern.
  • Sie haben Reizdarmsyndrom IBS. Koffein aus Yerba Mate Tee kann Durchfall auslösen und sich möglicherweise verschlimmern. IBS-Symptome .

Yerba Mate ist ein Tee, der für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, Energieschübe und seinen reichen Gehalt an Antioxidantien bekannt ist.

Der Konsum großer Mengen Mate-Tee wurde mit Krebs in Verbindung gebracht, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um alle bekannten Nebenwirkungen zu bestätigen.

Bevor Sie Yerba Mate oder ein anderes pflanzliches Produkt in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass keine negativen Wechselwirkungen mit Ihren aktuellen Medikamenten oder Ihrem Gesundheitszustand bestehen.