Chanca piedra ist ein Kraut, das in tropischen Gebieten wie den Regenwäldern Südamerikas wächst. Sein wissenschaftlicher Name ist Phyllanthus niruri .

Es gibt auch eine Reihe anderer Namen, wie :

  • Steinbrecher
  • Windsturm
  • Samen unter dem Blatt
  • Quebra Pedra
  • Splitterstein
  • Chance Pierre

Die Pflanze hat dünne, blattbedeckte Zweige und kann bis zu 61 cm hoch werden. Sie trägt den Namen „Samen unter dem Blatt“, weil ihre Samenkapseln, die zu kleinen grünen Blüten blühen, darunter wachsendas Laub.

Die gesamte Pflanze - einschließlich der Blätter, Stängel und Blüten - wird zur Herstellung von Chanca Piedra-Ergänzungsmitteln verwendet.

Als Ergänzung soll Chanca Piedra bei einer Vielzahl von Erkrankungen des Verdauungssystems, der Leber und der Nieren helfen.

Angeblich enthält es sekundäre Pflanzenstoffe - oder Pflanzenstoffe -, die den Urinfluss erhöhen, schädliche Bakterien und Viren abtöten und Entzündungen lindern können 1 .

Es gibt jedoch kaum Anhaltspunkte dafür, dass es wirksam ist.

Chanca piedra ist in Tees, flüssigen Extrakten, Kapseln oder Tabletten erhältlich.

Nach einigen Behauptungen kann Chanca Piedra mehrere positive Auswirkungen auf verschiedene Körpersysteme haben. Es gibt jedoch wenig Forschung, um diese Behauptungen zu stützen.

Nierensteine

Chanca piedra ist am besten als Potenzial bekannt Nierenstein Heilung - so erhielt es den Namen "Steinbrecher".

Das Kraut ist alkalisch, daher kann es helfen, saure Nierensteine ​​zu verhindern. Es ist eine kostengünstigere, rezeptfreie Alternative zu verschreibungspflichtigem Kaliumcitrat, einem Alkalisierungsmittel, das üblicherweise zur Vorbeugung von sauren Nierensteinen verwendet wird. Es kann Ihnen auch beim Urinieren helfenMehr 2 .

In einer Studie an 56 Personen mit Nierensteinen, die täglich 4,5 Gramm Chanca Piedra einnahmen, stellten die Forscher fest, dass die Größe und Anzahl der Nierensteine ​​bei etwa zwei Dritteln der Teilnehmer abnahm 3 .

Darüber hinaus haben andere kleine Studien am Menschen einen gewissen Nutzen für die Einnahme von Chanca Piedra bei Nierensteinen festgestellt 4 .

Magengeschwüre

Chanca piedra-Extrakt kann das verursachende Bakterium abtöten Magengeschwüre von Helicobacter pylori in Reagenzglasstudien. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass eine orale Ergänzung gegen Magengeschwüre beim Menschen wirksam ist 5 , 6 .

Reagenzglasstudien wie diese beinhalten typischerweise hochkonzentrierte Extrakte, die direkt auf Bakterienzellen aufgetragen werden, was bei oralen Chanca Piedra-Nahrungsergänzungsmitteln nicht der Fall ist.

hoher Blutzucker

In Tierversuchen konnten die Antioxidantien in Chanca Piedra den Nüchternblutzuckerspiegel verbessern, was hilfreich sein kann. Blutzuckermanagement 1 , 7 .

Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Chanca Piedra beim Menschen den gleichen Effekt hat.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirkung von Chanca Piedra auf den Blutzuckerspiegel beim Menschen zu verstehen.

Gallensteine

Aus dem gleichen Grund kann es bei Nierensteinen helfen, die alkalisierenden Eigenschaften von Chanca Piedra können verhindern Gallensteine auch. Es wird in einigen traditionellen medizinischen Praktiken als Gallensteinbehandlung verwendet 1 .

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung von Chanca Piedra speziell für Gallensteine.

Gicht

Gicht Aufflackern kann auftreten, wenn sich im Blut hohe Harnsäurespiegel ansammeln. Chanca piedra kann helfen, diese Werte auszugleichen und Gichtanfälle zu verhindern.

Einige Tierstudien haben eine Abnahme des Harnsäurespiegels bei Tieren gezeigt, die Chanca Piedra-Präparate erhalten 1 .

Lebererkrankung

Aufgrund seines Antioxidansgehalts kann Chanca Piedra die Leberfunktion verbessern und die Leber vor Zellschäden durch freie Radikale schützen - instabile Verbindungen, die Schäden verursachen können, wenn sie sich in hohem Maße in Ihrem Körper ansammeln 1 .

Das Kraut scheint auch bei der Behandlung hilfreich zu sein Hepatitis B eine entzündliche Virusinfektion der Leber - zumindest in Tier- und Reagenzglasstudien 1 .

Weil einige andere Kräuter in der Phyllanthus Gattung zeigt starke antivirale Aktivität gegen Hepatitis B - möglicherweise konkurrierend mit der des antiviralen Medikaments Interferon - Forscher theoretisieren, dass Chanca Piedra ähnliche Wirkungen haben könnte 1 .

Der größte Teil dieser Forschung wurde jedoch in Tier- oder Reagenzglasstudien durchgeführt. Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um die Auswirkungen von Chanca Piedra auf die Lebergesundheit zu bewerten.

Bluthochdruck

Einige Tierversuche zeigen, dass Chanca Piedra dazu beitragen kann, die Blutgefäße zu entspannen, was dazu führen kann Blutdrucksenkung 1 .

In einer Studie am Menschen wurde jedoch ein leichter Anstieg des Blutdrucks bei Personen festgestellt, die Chanca Piedra einnehmen. Weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Chanca Piedra auf den Blutdruck beim Menschen sind erforderlich 3 .

Es ist wichtig zu beachten, dass der größte Teil der bestehenden Forschung zu Chanca Piedra an Tieren oder Reagenzgläsern mit hochkonzentrierten Extrakten durchgeführt wurde.

Obwohl es nur wenige Belege für die Verwendung von Chanca Piedra für Nierensteine ​​beim Menschen gibt, sind größere und strengere Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, ob Chanca Piedra wirklich Vorteile hat.

In einer Studie am Menschen wurden einige der berichteten Nebenwirkungen einer Chanca Piedra-Supplementierung eingeschlossen :

  • Bauchschmerzen
  • schmerzhaftes Wasserlassen
  • Blut im Urin
  • Übelkeit

Bauchschmerzen war bei weitem am häufigsten, während die anderen viel seltener gemeldet wurden 3 .

Chanca piedra kann auch den Blutzucker und den Blutdruck senken. Daher sollte es mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie ein blutdrucksenkendes oder blutzuckersenkendes Medikament einnehmen 1 .

Beachten Sie, dass Ergänzungen nicht von Regierungsorganisationen reguliert werden, daher gibt es wenig Kontrolle darüber, ob das Etikett eine ehrliche Darstellung dessen ist, was in der Ergänzung enthalten ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Chanca Piedra entscheiden, sollten Sie ein Supplement kaufen, das von einer Drittorganisation unabhängig auf Qualität überprüft wurde. Einige dieser Organisationen umfassen ConsumerLab, NSF International und United States Pharmacopeia USP.

In einer Humanstudie, die Verbesserungen bei Nierensteinen zeigte, betrug die tägliche Dosierung 12 Wochen lang 4,5 g pulverisierte Chanca Piedra 3 .

Pillen oder Kapseln von Chanca piedra enthalten zwischen 500 und 1.600 mg des Krauts pro Dosis, und flüssige Extrakte enthalten eine ähnliche Menge.

Es ist schwer zu sagen, wie viel des Krauts Sie aus Tee konsumieren würden, da die Menge des Krauts, das in den Tee infundiert, von der Wassertemperatur abhängt und wie lange der Tee dauert .

Chanca piedra kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.

Es gibt keine Untersuchungen zu den Langzeiteffekten von Chanca Piedra. Daher ist es möglicherweise ratsam, die Zeit, in der Sie das Präparat einnehmen, auf 12 Wochen oder weniger zu beschränken - eine Dauer, die am Menschen untersucht wurde 3 .

In den Studien, die mit Chanca Piedra durchgeführt wurden, scheint es kein Risiko zu geben, die Ergänzung plötzlich abzusetzen. Es wurden auch keine Entzugssymptome gemeldet.

Da es jedoch an Forschung mangelt, ist es möglich, dass einige Komplikationen noch nicht untersucht wurden.

Wenn beim Stoppen der Chanca Piedra Probleme auftreten, wenden Sie sich unbedingt an einen Arzt.

Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine Überdosierung mit Chanca Piedra möglich ist.

Dennoch sollten Sie die Menge, die Sie einnehmen, auf die Tagesdosis auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels beschränken, da bei hohen Dosen von Chanca Piedra, die noch nicht untersucht wurden, Sicherheitsbedenken bestehen können.

Chanca piedra hat das Potenzial, mit mehreren Medikamenten zu interagieren, einschließlich :

  • Lithium. Chanca piedra kann dazu führen, dass Sie mehr urinieren, was sich auf die Art und Weise auswirken kann, wie Ihr Körper Lithium loswird 3 .
  • blutdrucksenkende Medikamente. Das Kraut kann Ihren Blutdruck senken, was möglicherweise zu niedrigen Blutdruckwerten führen kann, insbesondere bei Personen, die bereits Blutdruckmedikamente einnehmen 1 .
  • blutzuckersenkende Medikamente. Chanca piedra kann Ihren Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie bereits eingeschaltet sind Insulin oder andere Medikamente, die den Blutzucker senken, dies kann zu gefährlich niedrigen Werten führen, die als Hypoglykämie bekannt sind 1 .
  • Blutverdünnende Medikamente. Chanca piedra kann die Blutgerinnung hemmen, was bei Menschen mit Blutverdünner zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann 1 .

Chanca Piedra-Präparate in jeglicher Form - Tee, Extrakt oder Pillen - sollten an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden, an dem sie keinen übermäßigen Feuchtigkeits- oder Temperaturschwankungen ausgesetzt sind.

Die meisten Chanca Piedra-Präparate haben ein Verfallsdatum, das etwa 2 Jahre nach der Herstellung festgelegt wird. Um Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten, verwenden Sie Ihre Chanca Piedra-Präparate, bevor sie ablaufen.

Es gibt nicht genügend Beweise für die Sicherheit von Chanca Piedra während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Daher ist es am besten, sie während der Schwangerschaft, beim Versuch, schwanger zu werden oder beim Stillen zu vermeiden.

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Chanca Piedra und Schwangerschaft oder Stillzeit haben.

Da wenig über Chanca Piedra bekannt ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Kindern oder Jugendlichen die Ergänzung geben.

Personen mit Typ 1 oder Typ 2 Diabetes sollte dieses Präparat auch mit Vorsicht verwenden, da es den Blutzuckerspiegel senken kann. Bei Personen, die bereits Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, kann dies zu einer Hypoglykämie führen 1 .

Da dies die Nierenfunktion beeinträchtigen kann, sollten Menschen mit chronischen Nierenerkrankungen oder anderen Nierenproblemen vor der Anwendung von Chanca Piedra einen Arzt konsultieren.

Einige Alternativen zu Chanca Piedra für Nierensteine ​​umfassen andere Alkalisierungsmittel wie Natriumbicarbonat oder Kaliumcitrat. Kaliumcitrat wird am häufigsten für Nierensteine ​​verwendet und ist rezeptfrei oder in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich 2 , 8 .

Da es so wenig Anhaltspunkte für die Wirksamkeit dieses Kraut gibt, sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bei denen Chanca Piedra möglicherweise hilfreich ist.