Erfahren Sie, wie Sie sich und andere vor der „mehrphasigen turbulenten Auftriebswolke“ eines Hustens oder Niesens schützen können.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Husten oder Niesen keine große Sache ist, denken Sie noch einmal darüber nach. Husten und Niesen erzeugen Gaswolken, die es ihren mit Keimen gefüllten Tröpfchen ermöglichen, sich viel weiter als bisher angenommen zu bewegen, so eine neue Studie des Massachusetts Institute of Technology MIT Forscher, online veröffentlicht in der Journal of Fluid Mechanics .
Während Sie möglicherweise die Tröpfchen eines Hustens oder Niesens sehen und fühlen, wenn jemand seinen Mund nicht bedeckt, ist die „mehrphasige turbulente schwimmende Wolke“ eines Niesens, die einzelne Tröpfchen in große Entfernungen treibt, unsichtbar, sagte der Studienautor Professor JohnBush in einem MIT News Freisetzung. Während der Allergiesaison gibt Ihnen dies umso mehr Grund, diesen Husten oder Niesen zu vertuschen, um die Ausbreitung Ihrer unerwünschten Keime auf andere zu verhindern - sowohl in Ihrer Nähe als auch in Ihrer Ferne.
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Noch alarmierender ist, dass die kleineren Tröpfchen eines Hustens oder Niesens bis zu 200-mal weiter wandern können, wenn sie nicht Teil einer Wolke sind, und in der Lage sein können, infektiösere Partikel zu übertragen. MIT News . Früher wurde angenommen, dass sich Tröpfchen als Gruppen nicht verbundener Partikel bewegten und dass größere Schleimtröpfchen aufgrund ihres Impulses weiter flogen als kleinere, so der Forscher.
„[Die] wichtige Rolle der mehrphasigen turbulenten Wolke [besteht darin, den Ablagerungsbereich der kleinen Tröpfchen zu verbessern und die kleineren Tröpfchen weiter von den großen Tröpfchen weg und viel weiter weg zu bewegen als ursprünglich angenommen“, so der StudienautorLydia Bourouiba, eine Assistenzprofessorin in der Abteilung für Bau- und Umweltingenieurwesen des MIT, sagte in einem Interview mit GesundLinie: „Dies ist eine Änderung des vorherigen physischen Bildes und unterstreicht das Potenzial für eine nicht lokale Übertragung von Krankheiten von Raum zu Raum in Innenräumen.“
Um die Übertragungsmuster von Infektionskrankheiten der Atemwege zu verstehen, verwendeten die Forscher Hochgeschwindigkeitsbilder und mathematische Modelle, um Husten und Niesen zu analysieren.
„Die direkte Beobachtung von Niesen- und Hustenereignissen zeigt, dass solche Strömungen mehrphasige turbulente schwimmende Wolken mit schwebenden Tröpfchen unterschiedlicher Größe sind“, schrieben die Forscher. „Unsere Beobachtungen leiten die Entwicklung eines begleitenden theoretischen Modells von pathogentragenden Tröpfchen, die mit einem turbulenten interagierenlebhafter Momentum Puff. ”
Um die Reichweite der Krankheitserreger vorherzusagen, die durch diesen „turbulenten, schwimmenden“ Zug erzeugt werden, entwickelten die Forscher Modelle des Tröpfchenausfalls aus der Wolke. Sie fanden heraus, dass „Tröpfchen in der Wolke suspendiert blieben, bis ihre Absetzgeschwindigkeit der der sich verlangsamenden Wolke entsprach“schrieb.
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Tröpfchen mit einem Durchmesser von 100 Mikrometern fünfmal weiter als bisher angenommen wandern können, dass Tröpfchen mit einem Durchmesser von 10 Mikrometern 200-mal weiter wandern können und dass „Tröpfchen mit einer Größe von weniger als 50 Mikrometern lange genug in der Luft bleiben können, umDeckenlüftungsgeräte erreichen “, so MIT News .
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„Diese Studie ist der erste Schritt zu einem grundlegenderen Verständnis der physikalischen Mechanismen, die eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der Übertragungsmuster in Populationen während Ausbrüchen spielen“, sagte Bourouiba in einem Interview mit GesundLinie.
„Die nächsten Schritte umfassen die Untersuchung der Krankheitserregerlast der Tröpfchen und das Verständnis der Mechanismen zur Auswahl ihrer Größe und Krankheitserregerlast“, sagte Bourouiba. „Dies alles kann dazu beitragen, Minderungsstrategien wie den Abstand zwischen ihnen zu zielen und zu verbessernPatienten in Krankenhäusern, Belüftung und Filtration auf engstem Raum. “
Sie kennen also die „turbulente Auftriebswolke“, die ein Husten oder Niesen erzeugt. Was nun? Bedeutet dies, dass Sie eine chirurgische Maske tragen müssen, um sich während der Allergiesaison zu schützen?
Carolyn Dean, MD, ND, Mitglied des medizinischen Beirats der gemeinnützigen Organisation Nutritional Magnesium Association sagte, dass regelmäßiges Händewaschen der beste Weg ist, um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden.
"Und reiben Sie sich nicht die Nase und stecken Sie die Hände nicht in den Mund, ohne sich vorher die Hände zu waschen", sagte Dean in einem Interview mit GesundLinie.
Wenn Menschen in Ihrer Nähe husten, schlägt Dean vor, wegzuziehen. Wenn Sie Kinder haben oder neben einem Kind sitzen, bitten Sie sie, „beim Husten oder Niesen den Mund oder die Nase zu bedecken“, sagte sie.
Während Dean sagte, dass Allergien nicht durch Keime verursacht werden, sind Menschen mit Allergien möglicherweise anfälliger für Infektionen.
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„Die Vermeidung der Exposition gegenüber allergischen Auslösern ist die beste Allergieprävention“, sagte Dean. „Dies ist für jede Person spezifisch, je nachdem, worauf sie reagiert. Mit guten Luftreinigungssystemen können Sie Heuschnupfen verhindern. Sie können auch abhebenSchuhe, um Pollenbildung zu vermeiden und die Aufnahme von Zucker und Milchprodukten zu reduzieren, was zu einer Verdickung des Schleims führt. Wenn der Schleim dünn ist und richtig fließt, fängt er Pollen ein und wird dann geniest. Wenn der Schleim dick ist, haftet der Pollen an und beginnt seinen allergischen Zyklus.”
Es kann auch hilfreich sein, viel Wasser zu trinken, um den Schleim zu verflüssigen, sagte Dean, und zusätzlich Vitamin C oder Brennnesselkraut einzunehmen.
In Bezug auf die Studie sagte Dean, dass das Tragen einer chirurgischen Maske „viel zu angstauslösend“ ist.
„In Studien, in denen 100 Menschen Erkältungs- oder Grippekeimen ausgesetzt sind, erliegen nur wenige Menschen“, sagte sie. „Der Schwerpunkt der Behandlung von Erkältungen und Flus sollte auf der Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung liegen, damit sie nicht davon betroffen sindkrank."
„Der beste Nährstoff, den ich zur Stärkung des Immunsystems kenne, ist Magnesium“, sagte Dean. „Es hat sich als so stark erwiesen, dass es in den 1920er Jahren in Frankreich zur Behandlung von Polio eingesetzt wurde. Magnesium kann jeden Tag eingenommen werdenMenschen vor Virusinfektionen schützen. ”
Allerdings werden nicht alle Formen von Magnesium gleichermaßen vom Körper aufgenommen, sagte Dean. „Magnesiumcitratpulver in heißem oder kaltem Wasser ist hoch resorbierbar und kann den ganzen Tag über getrunken werden“, sagte sie.
