Was ist das?

Aerophagie ist die medizinische Bezeichnung für übermäßiges und sich wiederholendes Schlucken von Luft. Wir alle nehmen etwas Luft auf, wenn wir sprechen, essen oder lachen. Menschen mit Aerophagie schlucken so viel Luft, dass es unangenehme gastrointestinale Symptome hervorruft. Diese Symptome umfassen Bauchdehnung , Blähungen , Aufstoßen und Blähungen .

Aerophagie kann chronisch langfristig oder akut kurzfristig sein und sowohl mit physischen als auch mit psychischen Faktoren zusammenhängen.

Wir schlucken herum 2 Liter Luft pro Tag, nur essen und trinken. Wir rülpsen ungefähr die Hälfte davon aus. Der Rest wandert in Form von Blähungen durch den Dünndarm und aus dem Rektum. Die meisten von uns haben kein Problem damit, dieses Gas zu verarbeiten und auszutreiben.Menschen mit Aerophagie, die viel Luft aufnehmen, haben einige unangenehme Symptome.

Eine Studie veröffentlicht von Nahrungspharmakologie und Therapeutika 56 Prozent der Patienten mit Aerophagie klagten über Aufstoßen, 27 Prozent über Blähungen und 19 Prozent über Bauchschmerzen und Blähungen. In der Zeitschrift veröffentlichte Forschungsergebnisse Fallberichte in der Gastroenterologie festgestellt, dass diese Ausdehnung am Morgen tendenziell geringer ist wahrscheinlich, weil das Gas nachts unbewusst durch den Anus ausgestoßen wird und sich im Laufe des Tages fortsetzt. Andere Symptome sind hörbares Luftschlucken und Blähungen.

Das Merck-Handbuch berichtet, dass wir durchschnittlich etwa Gas durch unseren Anus leiten. 13 bis 21 mal am Tag, obwohl diese Zahl bei Menschen mit Aerophagie erhöht ist.

Während Aerophagie viele der gleichen Symptome mit teilt Verdauungsstörungen - hauptsächlich Beschwerden des Oberbauches - es handelt sich um zwei verschiedene Erkrankungen. In der Studie über Verdauungspharmakologie und -therapeutika berichteten Patienten mit Verdauungsstörungen häufiger über die folgenden Symptome als Patienten mit Aerophagie :

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Völlegefühl ohne große Mengen zu essen
  • Gewichtsverlust

Die Aufnahme der entsprechenden Luftmenge scheint einfach zu sein, aber aus einer Reihe von Gründen können Dinge schief gehen. Aerophagie kann durch Probleme mit einer der folgenden Ursachen verursacht werden :

Mechanik

Wie wir atmen, essen und trinken, spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Aerophagie. Einige Dinge, die zu übermäßigem Luftschlucken führen, sind :

  • schnell essen z. B. einen zweiten Bissen nehmen, bevor der erste vollständig gekaut und geschluckt wird
  • beim Essen sprechen
  • Kaugummi
  • durch einen Strohhalm trinken Saugen saugt mehr Luft an
  • Rauchen wieder aufgrund der Saugwirkung
  • Mundatmung
  • kräftig trainieren
  • kohlensäurehaltige Getränke trinken
  • mit locker sitzendem Zahnersatz

Medizin

Menschen mit bestimmten Erkrankungen, die Maschinen zum Atmen verwenden, sind anfälliger für Aerophagie.

Ein Beispiel ist die nichtinvasive Beatmung NIV. Dies ist jede Art von Atemunterstützung, bei der ein Schlauch nicht in die Nase oder den Mund einer Person eingeführt werden kann.

Eine häufige Form von NIV ist die kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck CPAP Maschine zur Behandlung von Menschen mit obstruktive Schlafapnoe Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem die Atemwege während des Schlafens blockiert werden. Diese Blockade - die aufgrund von schlaffen oder nicht richtig funktionierenden Muskeln im hinteren Teil des Rachens auftritt - schränkt den Luftstrom ein und unterbricht den Schlaf.

Ein CPAP-Gerät liefert einen kontinuierlichen Luftdruck durch eine Maske oder einen Schlauch. Wenn der Druck nicht richtig eingestellt ist oder der Träger eine Überlastung aufweist, kann zu viel Luft verschluckt werden. Dies führt zu einer Aerophagie.

In einer Studie fanden Forscher heraus, dass 50 Prozent von Probanden, die ein CPAP-Gerät verwendeten, hatte mindestens ein Aerophagiesymptom.

Andere Personen, die möglicherweise eine Atemunterstützung benötigen und ein höheres Risiko für Aerophagie haben, sind Personen mit chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD und Menschen mit bestimmten Arten von Herzinsuffizienz.

geistig

In einer Studie, in der Erwachsene mit Aerophagie mit Erwachsenen mit Verdauungsstörungen verglichen wurden, stellten die Forscher fest, dass 19 Prozent von denen mit Aerophagie hatten Angst gegenüber nur 6 Prozent von denen mit Verdauungsstörungen. Der Zusammenhang zwischen Angst und Aerophagie wurde in einer anderen Studie gesehen, die in der American Journal of Gastroenterology. Wenn Probanden mit übermäßigem Aufstoßen nicht wussten, dass sie untersucht wurden, waren ihre Rülpsen signifikant geringer als wenn sie wussten, dass sie beobachtet wurden. Experten gehen davon aus, dass Aerophagie ein erlerntes Verhalten sein kann, das von Personen angewendet wird, die Angst haben, mit Stress umzugehen.

Weil Aerophagie einige der gleichen Symptome mit häufigen Verdauungsstörungen wie teilt gastroösophageale Refluxkrankheit GERD , Nahrungsmittelallergien und Darmblockaden Ihr Arzt kann zuerst auf diese Zustände testen. Wenn keine physische Ursache für Ihre Darmprobleme gefunden wird und Ihre Symptome anhalten, kann Ihr Arzt die Diagnose einer Aerophagie stellen.

Während einige Ärzte möglicherweise Medikamente wie Simethicon und Dimethicon verschreiben, um die Bildung von Gas im Darm zu verringern, steht der medikamentösen Therapie zur Behandlung von Aerophagie nicht viel im Wege.

Die meisten Experten empfehlen eine Sprachtherapie, um die Atmung beim Sprechen zu verbessern. Sie empfehlen auch eine Verhaltensänderungstherapie für :

  • sich des Luftschluckens bewusst werden
  • langsames Atmen üben
  • lernen Sie effektive Umgangspraktiken Stress und Angst

A Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Behavior Modification hob die Erfahrungen einer Frau mit chronischem Aufstoßen hervor. Eine Verhaltenstherapie, die sich auf das Atmen und Schlucken konzentrierte, half ihr, das Aufstoßen während eines Zeitraums von 5 Minuten von 18 auf nur 3 zu reduzieren. Bei einer Nachbeobachtungszeit von 18 Monaten blieben die Ergebnisse erhalten.

Die Verringerung und sogar Beseitigung von Aerophagiesymptomen erfordert Vorbereitung und Achtsamkeit, kann aber durchgeführt werden. Experten raten :

  • kleine Bissen nehmen und gründlich kauen, bevor Sie einen anderen nehmen
  • Ändern, wie Sie Lebensmittel oder Flüssigkeiten schlucken
  • Essen mit geschlossenem Mund
  • langsam und tief atmen
  • unter Berücksichtigung der offenen Mundatmung
  • Beenden von Aerophagie-produzierenden Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken und Kaugummi
  • Bessere Passform für Zahnersatz und CPAP-Geräte.
  • Behandlung von Grunderkrankungen wie Angstzuständen, die zur Aerophagie beitragen können

Es besteht keine Notwendigkeit, mit Aerophagie und ihren störenden Symptomen zu leben. Während die Krankheit die Lebensqualität beeinträchtigen kann, gibt es hochwirksame Behandlungen, um ihre Auswirkungen zu begrenzen, wenn nicht sogar ganz zu verbannen. Sprechen Sie mit Ihrem Arztdarüber, welche Mittel für Sie gut funktionieren könnten.