Sie haben Ihr Baby endlich zum Schlafen gebracht, sich ein paar kostbare Momente zum Atmen genommen, vielleicht alleine eine Mahlzeit gegessen wunderbar! - oder seien wir ehrlich, blättern Sie gedankenlos durch Ihr Telefon. Sie können Ihre Augen jedoch kaum offen halten.und schon bald bist du selbst im Bett und bereit, ein paar wertvolle Zzz zu fangen.

Aber innerhalb von ein oder zwei Stunden schließen sich Ihre Augen - BAM! - Baby ist wach und hungert.

Du liebst dein süßes Baby und verstehst, dass sehr junge Babys mindestens aufwachen müssen einige Male pro Nacht zum Essen. Aber Sie verdienen auch etwas Ruhe! Dies ist eine dieser Zeiten, in denen ein erschöpfter Elternteil verzweifelt nach einer möglichen Lösung sucht, um den Schlaf seines Babys zu verlängern. Wenn nur Ihr Kind Ihnen ein paar feste, ununterbrochene Stunden geben könnte, bevor Sie es brauchenwieder gefüttert werden.

Nun, es könnte eine einfache Lösung für Sie geben. Traumfütterung eingeben .

Traumfütterung ist genau so, wie es sich anhört. Sie füttern Ihr Baby, während es halb wach ist oder sich in einem verträumten Zustand befindet.

Die meisten von uns wachen auf, um ihre Babys zu füttern, wenn sie geben Sie uns ein Signal rühren oder aufregen, aber wenn Sie träumen, füttern Sie Ihr Baby, du wirst sei derjenige, der sie aus dem Schlaf weckt und eine Fütterung einleitet.

Diese Fütterungen erfolgen normalerweise ein oder zwei Stunden, nachdem Ihr Kind für die Nacht untergegangen ist, in der Regel kurz bevor Sie selbst ins Bett gehen. Die Idee ist, Ihr Baby zu „tanken“, bevor Sie schlafen gehen, in der Hoffnung, dass sie es tunIch werde länger schlafen können, bevor ich wieder aufwache.

Sie füttern, wenn Sie noch wach sind, damit es für Sie bequemer ist. Auf diese Weise können Sie schlafen gehen, wenn Sie wissen, dass das Baby gefüttert wurde, und Sie möglicherweise etwas länger schlafen lassen als gewöhnlich Daumen und Zehen gekreuzt!..

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Eines der besten Dinge bei der Traumfütterung ist, dass es keine festen Regeln gibt. Sie können mit der Traumfütterung Ihres Babys beginnen, wenn Sie glauben, dass es bereit ist.

Versuchen Sie am besten die Traumfütterung, wenn Sie wissen, wie lange Ihr Baby normalerweise schlafen kann, ohne gefüttert werden zu müssen, da dies Ihnen den größten Spielraum bei der Anpassung des Zeitplans mit dieser Traumfütterung bietet.

Alle Babys sind unterschiedlich, aber in den ersten Wochen wird Ihr Baby wahrscheinlich nicht viel a haben. Fütterungsplan überhaupt. Bei Neugeborenen sind die Nächte und Tage im Allgemeinen durcheinander und sie schlafen sehr unregelmäßig und wachen alle 1 bis 4 Stunden auf.

Zwischen 1 und 4 Monaten schlafen die meisten Babys 3 bis 4 Stunden oder länger, und dies ist normalerweise der Fall, wenn Eltern erwägen, ein Traumfutter hinzuzufügen.

Zeichen, dass Ihr Baby zur Traumfütterung bereit ist

Ihr Baby ist möglicherweise bereit für die Traumfütterung, wenn es :

  • sind ungefähr 2 Monate alt oder älter
  • haben einen etwas regelmäßigen Schlaf- und Nachtfütterungsplan
  • wachsen gut auf Muttermilch oder Milchnahrung
  • kann nach dem Aufwachen im Allgemeinen wieder einschlafen

Auch hier gibt es für die Traumfütterung keine festgelegten Regeln. Obwohl dies eine grundlegende Anleitung für Traumfutter ist, können Sie sie an Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihren Lebensstil anpassen :

  • Legen Sie Ihr Baby wie gewohnt vor dem Schlafengehen in den Schlaf. Die meisten Eltern füttern ihr Baby zu diesem Zeitpunkt.
  • Einige Stunden später, kurz bevor Sie selbst ins Bett gehen, bemerken Sie, wenn Ihr Baby in einen halbwachen, traumhaften Zustand eingetreten ist. So bestimmen Sie, ob es eine gute Zeit für das Traumfutter Ihres Babys ist :
    • Sie bemerken, dass sich Ihr Baby leicht bewegt, aber nicht vollständig aufwacht
    • Sie sehen, wie sich die Augen Ihres Babys unter den Lidern bewegen, was auf REM-Träume hinweist.

Hinweis : Viele Babys träumen gerne von Futter, auch wenn sie sich nicht in diesem halbwachen Zustand befinden. Schwitzen Sie also nicht, wenn Ihr Baby beim Füttern kalt zu sein scheint.

  • Platzieren Sie die Brust oder Flasche in der Nähe der Lippen Ihres Babys - zwingen Sie sie nicht zum Füttern, sondern warten Sie, bis sie einrasten. Stillen oder füttern Sie Ihr Baby zur Zufriedenheit Ihres Babys. Wenn Sie Ihr Baby im Allgemeinen nach dem Füttern rülpsen, tun Sie diesjetzt. So rülpst du ein schlafendes Baby .
  • Nachdem Ihr Baby wieder eingeschlafen ist, schlafen Sie selbst ein. Hoffentlich hören Sie noch 3 bis 4 Stunden nichts von Ihrem Baby!

Wenn die Traumfütterung für Sie und Ihr Baby funktioniert, können Sie dies so lange tun, wie Sie möchten. Es schadet nicht, Ihrem Baby eine zusätzliche Fütterungszeit einzuräumen, und es ist besonders wunderbar, wenn es Ihnen eine längere Strecke ermöglichtununterbrochener Schlaf. Es ist wirklich eine Win-Win-Situation.

Babys ändern sich jedoch ständig wir wissen, dass Sie das wissen! Und nach 4 bis 6 Monaten können viele Babys mehr als 3 bis 4 Stunden gleichzeitig schlafen, ohne zu füttern. An diesem Punkt lohnt es sich, dieses Traumfutter zu überspringen undsehen, ob Ihr Baby ohne Eingriffe von Natur aus länger schlafen wird.

Vorteile für Baby

Babys müssen in den ersten Lebensmonaten, auch nachts, sehr häufig essen. Akademie für Amerikanische Pädiatrie AAP Neugeborene essen alle 2 bis 3 Stunden oder etwa 8 bis 12 Mal in 24 Stunden; Babys essen im Alter von 6 Monaten immer noch alle 4 bis 5 Stunden.

im Gegensatz zu Schlaftraining Methoden, die Babys dazu ermutigen, längere Zeit ohne Essen zu schlafen. Traumfütterung beeinträchtigt nicht das normale Bedürfnis eines Babys, nachts gefüttert zu werden. Es ändert nur den Zeitplan Ihres Babys ein wenig, sodass Babys und Eltern einen ähnlicheren Schlafplan haben.

Leistungen für Eltern

Schlafmangel ist zwar normal und bei Eltern von Säuglingen sehr häufig, aber nicht ohne Preis. Schlafentzug kann Ihre körperliche Gesundheit schädigen indem Sie Ihr hormonelles Gleichgewicht und Ihren Stoffwechsel verändern und die Funktion Ihres Immunsystems beeinträchtigen. Dies kann auch das Risiko für Depressionen und Angstzustände erhöhen.

Wenn die Traumfütterung Ihnen ein paar Stunden mehr festen Schlaf bietet, ist dies ein großer Vorteil. Nicht nur das, sondern auch, wenn Sie eine stillende Mutter sind, wird die Traumfütterung Ihre Milchversorgung nicht verringern, indem Sie die Fütterung auslassen. Sie sind es nurvorsichtig versuchen, das Timing der Feeds leicht zu ändern.

Der offensichtliche Nachteil der Traumfütterung besteht darin, dass sie möglicherweise nicht für Ihr Baby oder nicht konsistent funktioniert. Auch hier sind alle Babys unterschiedlich, und obwohl es unglaublich wäre, wenn Ihr Baby die Traumfütterung einfach und erfolgreich einnehmen würde, sind Sie esIch kann nicht von Anfang an vorhersagen, was passieren wird, wenn Sie es versuchen.

Einige Babys können für ihr Traumfutter leicht aufwachen, wieder ins Bett gehen und dann länger schlafen, weil ihr Bauch voll ist. Andere Babys möchten entweder nicht die Mühe haben, zu dem Zeitpunkt zu essen, zu dem Sie versuchen aufzuwachensie oder werden zu vollständig aufwachen und es wird schwierig sein, wieder einzuschlafen - keine lustige Situation für Eltern, wenn sie hoffen, selbst schlafen zu gehen!

Andere Babys träumen gerne von der Fütterung, wachen aber zwei Stunden später noch auf und sind bereit, wieder zu füttern. Willkommen in der bodenlosen Grube, die der Bauch Ihres Neugeborenen ist!

Dies sind alles normale Szenarien. Schlagen Sie sich nicht zu sehr zusammen, wenn Ihr Baby nicht zu träumen scheint.

So könnte Ihr Abend vor und nach dem Versuch einer Traumfütterung aussehen.

Diese Zeiten sind ungefähre Angaben und basieren auf einem Baby, das nachts alle 4 bis 5 Stunden aufwacht. Alle Babys und Familien verwenden unterschiedliche Zeitpläne, die ihren Bedürfnissen entsprechen. Wenn Ihr normaler Zeitplan also etwas anders aussieht, ärgern Sie sich nicht.

Vor der Traumfütterung :

  • 18–19 Uhr Vorschub, Wechsel und möglicherweise baden Ihr Baby. Legen Sie es mit vollem Bauch in den Schlaf.
  • 22 Uhr Geh selbst ins Bett.
  • 23 Uhr Baby wacht zum ersten Mal nachts auf - möglicherweise nur eine Stunde, nachdem Sie selbst ins Bett gegangen sind!

Nach der Traumfütterung :

  • 18–19 Uhr Füttern, wechseln und möglicherweise baden Sie Ihr Baby. Legen Sie es mit vollem Bauch in den Schlaf.
  • 9: 30–10 Uhr Träume, füttere dein Baby und gehe dann selbst ins Bett
  • 3 Uhr morgens Baby wacht für das erste Nachtfutter auf - und Sie haben 5 Stunden hintereinander geschlafen!

Mein Baby wacht vollständig auf, wenn ich von Futter träume

Lösung : Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby aufwecken, wenn es sich noch in einem halbwachen Zustand befindet. Sie sollten ziemlich ruhig und nicht besonders aufmerksam sein, wenn Sie versuchen, es zu wecken. Achten Sie darauf, dass die Lichter gedämpft sind und Geräusche und draußen begrenzt werdenStimulation.

Mein Babytraum füttert, wacht aber noch ein oder zwei Stunden später auf

Lösung : Ihr Baby durchläuft möglicherweise a Wachstumsschub oder in einer besonders pingeligen Zeit. Babys haben Zeiten, in denen sie wacher sind - das ist normal. Versuchen Sie in einigen Wochen erneut, Träume zu füttern, und prüfen Sie, ob es funktioniert.

Traumfütterung funktioniert bei meinem Baby nicht mehr

Lösung : Dies ist ein Mist, besonders wenn es vorher wirklich gut funktioniert hat.

Traumfütterung ist jedoch keine dauerhafte Lösung für den Schlaf Ihres Babys. Die meisten Eltern verwenden sie nur für einige Wochen oder Monate und stellen fest, dass ihr Baby im Laufe der Zeit auf natürliche Weise ohnehin länger zu schlafen beginnt.

Andere Eltern finden, dass Traumfütterung funktioniert, bis ihr Baby einen Wachstumsschub hat oder beginnt zu zahnen . Sie können die Traumfütterung auf jede für Sie geeignete Weise ein- und ausschalten.

Denken Sie, Traumfütterung klingt nach einer großartigen Lösung für Sie und Ihr Baby? Großartig. Probieren Sie es aus. Ehrlich gesagt, das Schlimmste, was passieren wird, ist, dass es nicht funktioniert.

Wenn es bei Ihnen funktioniert, ist das großartig. Genießen Sie diese längere Schlafphase, bevor Ihr Kind wieder aufwacht. Seien Sie jedoch nicht überrascht, wenn Traumfütterung nicht die Lösung für einen besseren Schlaf jede Nacht ist. Babys sind unvorhersehbar, wennes kommt zum Schlafen, und Sie können feststellen, dass Sie mehrere verschiedene versuchen Schlaftricks im Laufe der Zeit

Wissen Sie auch, dass mit Ihnen oder Ihrem Baby nichts falsch ist, wenn Sie mit dieser speziellen Methode nicht erfolgreich sind. Es macht keinen Sinn, Ihr Baby mit anderen Babys zu vergleichen - und die schöne Wahrheit ist folgende : Alle Babys schlafen zu gegebener Zeit länger, egal welche Methode Sie anwenden oder nicht. Bleiben Sie dran - Sie haben es verstanden.