Während einige stillende Mütter Milchüberangebot als Traum betrachten, kann es für andere eher wie ein Albtraum erscheinen. Überangebot kann bedeuten, dass Sie Probleme haben Engorgement-Probleme und ein pingeliges Baby, das nicht gut einrasten oder schlucken kann.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Probleme mit dem Überangebot haben, haben Sie möglicherweise schon von Blockfütterung gehört. Bevor Sie es jedoch versuchen, sollten Sie mit einem Laktationsberater sprechen. Manchmal ist das, was Sie für ein Überangebot halten, tatsächlich ein anderes Problem, z. B. Überaktivität. Enttäuschung .

Wenn Ihr Laktationsberater bestätigt, dass Sie mehr als genug Milch für Ihr wachsendes Baby produzieren und Ihr Baby gesund zugenommen hat, schlägt er möglicherweise eine Blockfütterung als Lösung vor.

Also, ist es die richtige Technik für Sie? Wie machen Sie das? Wie sieht ein Blockfütterungsplan aus? Keine Sorge, wir lassen Sie nicht ohne Antworten hängen…

Blockfütterung ist a Stillen Methode zur Steuerung der Milchversorgung durch Reduzierung der Produktion, um den Bedürfnissen Ihres Babys gerecht zu werden.

Muttermilch wird auf Angebots- und Nachfragebasis produziert. Wenn Ihre Brust häufig stimuliert und vollständig entleert wird, produziert sie mehr Milch. Wenn Milch in Ihrer Brust verbleibt und Ihre Brust nicht stimuliert wird, hört sie auf, so viel Milch zu produzieren.

Blockfütterung lässt Milch über einen längeren Zeitraum in Ihrer Brust, damit Ihr Körper nicht glaubt, dass er weiterhin mit einer so hohen Geschwindigkeit produzieren muss.

Entscheiden Sie zunächst, welche Fütterung der Beginn Ihres Blockfütterungsplans sein soll. Verwenden Sie etwa eine Stunde zuvor Ihre Milchpumpe für kurze Zeit an jeder Brust. Dies hilft, die Brust zu erweichen und den Milchausstoßreflex gerade genug zu entspannenund bereiten Sie auf den Erfolg vor.

Wenn Ihr Baby hungrig wird und die Fütterung beginnt, bieten Sie nur eine Brust an. Lassen Sie Ihr Baby so lange von dieser Brust essen, wie es möchte. Bringen Sie das Baby für die nächsten 3 bis 6 Stunden nur auf dieselbe Seite zurück.

Ihr Ziel ist es, Ihr Baby nur für den gesamten Zeitraum auf derselben Seite zu füttern. Ihr Baby sollte während dieser Zeit immer noch nach Bedarf füttern, wenn es Hinweise darauf gibt, dass es hungrig ist.

Bieten Sie für den nächsten Block die andere Brust an und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.

Wenn sich die nicht benutzte Brust während Ihres 6-Stunden-Blocks unangenehm anfühlt, versuchen Sie, nur so viel zu pumpen, dass der Druck entlastet wird. Vermeiden Sie es, die Brust zu entleeren, wenn Sie können, da dies Ihren Körper dazu auffordert, dies zu tun. mehr Milch.

Sie können auch eine kühle Kompresse an dieser Brust verwenden, um Beschwerden zu verringern. Verwenden Sie die Kompresse jeweils nicht länger als 30 Minuten mit einer Pause von mindestens einer Stunde zwischen den Anwendungen.

Für die meisten Menschen wird empfohlen, mit einem kurzen Blockplan von jeweils nur 3 Stunden zu beginnen. Wenn Sie ein stillender Elternteil mit einer großen Menge zusätzlicher Milch sind, benötigen Sie möglicherweise längere Blöcke - wie 8 bis 10 Stunden -vor dem Seitenwechsel.

Wenn sich Ihr Körper an den Blockfütterungsplan anpasst, kann es sein, dass Sie sich sehr unwohl fühlen. Wenn Sie sich entscheiden, vollständig zu pumpen, starten Sie den Blockfütterungsplan neu.

Blockfütterung wird normalerweise nur für einen vorübergehenden Zeitraum verwendet, um die Milchversorgung auf ein überschaubares Maß zu bringen. Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, die Fütterung länger als eine Woche zu blockieren. Fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihren Laktationsspezialisten, um zu erfahren, wie lange Sie solltenBlockvorschub.

Da die Blockfütterung für Personen verwendet wird, die versuchen, das Überangebot zu bewältigen, sollte diese Strategie von niemandem angewendet werden, der dies möchte. Steigerung der Milchproduktion .

Blockfütterung wird im nicht empfohlen sehr frühe Tage nach der Geburt Ihres Babys. Während der ersten 4 bis 6 Wochen nach der Geburt steigt Ihr Muttermilchvolumen schnell an und passt sich Ihrem wachsenden Baby an.

Normalerweise ist es eine gute Idee, die natürliche Milchversorgung Ihres Körpers herzustellen, indem Sie bei jeder Fütterung beide Brüste füttern. Oder je nach Hunger Ihres Babys abwechselnd die Brüste bei jeder Fütterung.

Fragen Sie einen Laktationsspezialisten nach einem Überangebot, wenn Sie nach 4 bis 6 Wochen feststellen :

  • Ihre Brüste fühlen sich trotz regelmäßiger Fütterung häufig verstopft
  • Ihr Baby würgt, schluckt oder hustet während der Fütterung
  • Ihre Brüste lecken häufig Milch

Während Blockfütterung eine einfache Lösung für Überangebotsprobleme zu sein scheint, bleibt Milch länger als normal in der Brust. Dies bedeutet, dass ein erhöhtes Risiko besteht. verstopfte Kanäle und Mastitis .

Um diese Probleme zu vermeiden, können Sie einige Dinge tun :

  • Achten Sie darauf, Ihren Brustbereich sauber zu halten, um bakterielle Infektionen zu vermeiden.
  • Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine gute Verriegelung sicherzustellen.
  • Massieren Sie Ihre Brüste während der Fütterung, um die vollständige Drainage zu fördern.
  • Wechseln Sie häufig die Fütterungsposition, um sicherzustellen, dass Ihre Brüste von allen Seiten richtig entwässert werden.
  • Ziehen Sie in Betracht, die Blockfütterung zu vereinfachen, indem Sie die Zeit, die Sie ausschließlich mit einer Brust füttern, langsam verlängern.

Wenn Sie Anzeichen eines verstopften Ganges oder einer Mastitis sehen, ergreifen Sie schnell Maßnahmen, um eine Verschlechterung zu vermeiden! Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber, rote Flecken oder extreme Schmerzen bemerken.

Für Menschen mit Überangebot, die sich weniger fühlen Engorgement und die unangenehmen Nebenwirkungen, die folgen können ist ein Hauptvorteil der Blockfütterung.

Blockfütterung hat jedoch auch Vorteile für das Baby. Blockfütterung ermöglicht es Babys, mehr von dem hohen Proteingehalt und dem hohen Fettgehalt zu erhalten. Hintermilch am Ende einer Stillstunde gefunden.

Wenn Sie mehr Hintermilch trinken, kann dies häufig die Verdauung verbessern und verhindern, dass Ihr Baby übermäßig viel Gas bekommt. La Leche League .

Es ist auch für kleine Münder einfacher, weniger verstopfte Brüste richtig zu verriegeln. Da Ihr Baby den Milchfluss besser mit der Zunge kontrollieren kann, anstatt sich auf die Brust zu klemmen, können weniger Brustwarzenschmerzen auftreten.

Obwohl dies nach kleinen Vorteilen klingt, können sie sowohl für Mutter als auch für Baby einen großen Unterschied in Bezug auf Komfort, Ernährung und Leichtigkeit des Stillens bewirken.

Abhängig von den Empfehlungen Ihres Arztes, Ihrer Hebamme oder Ihres Laktationsberaters kann Ihr Blockfütterungsplan anders aussehen als der folgende, mit längeren oder kürzeren Blöcken für jede Brust.

Hier ist ein Beispiel für einen Blockfütterungsplan mit einer voraussichtlichen ersten Fütterung um 8 Uhr und 6-Stunden-Blöcken :

  • 7 Uhr : Pumpe gerade genug, um beide Brüste zu entlasten
  • 8 Uhr : Füttern Sie Ihr Baby an Ihrer rechten Brust. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wann es fertig ist.
  • 8:30 bis 14:00 Uhr : Alle Fütterungen, die in diesem Fenster folgen, bleiben auf der rechten Brust.
  • 14 Uhr : Füttern Sie Ihr Baby an Ihrer linken Brust. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wann es fertig ist.
  • 14:30 bis 20:00 Uhr : Alle Fütterungen, die in diesem Fenster folgen, bleiben auf Ihrer linken Brust.

Wenn Sie Probleme mit dem Überangebot an Muttermilch haben, sind Sie wahrscheinlich bereit, so gut wie alles zu versuchen, um die unangenehmen Nebenwirkungen zu beenden. Wenden Sie sich an einen Laktationsberater, um Ihr Überangebot zu bestätigen, und sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um das Gewicht Ihres Babys sicherzustellenIst angemessen.

Blockfütterung kann ein effektiver Weg sein, um Ihre Milchversorgung unter Kontrolle zu bringen. Wenn Sie diese Methode anwenden, ist es jedoch wichtig, auf verstopfte Kanäle oder Mastitis zu achten. Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihr Kind dies nicht tut. 't scheint auch nach ein paar Fütterungen an derselben Brust übermäßig hungrig zu sein.

Denken Sie daran, dass die Blockfütterung nur vorübergehend ist, bis Ihre Milchversorgung besser handhabbar ist. Nachdem Ihre Milchversorgung abgenommen hat, können Sie wie gewohnt zur Fütterung zurückkehren, um die Milchmenge auf dem richtigen Volumen für Ihr wachsendes Baby zu halten.