Sie sehen, wie Ihr Baby auf die Lippen schlägt und die Zunge herausstreckt, und Sie wissen, dass es Zeit ist, sie zu füttern. Aber Sie fühlen sich benommen, erschöpft und körperlich schwach. Wie kommen Sie möglicherweise durch eine weitere Fütterung?

Das Stillen Ihres Babys alle 2 bis 3 Stunden ist harte Arbeit! Sie verdienen eine Pause, und das Stillen auf der Seite kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sie können sich ausruhen und sich gleichzeitig mit Ihrem Baby verbinden und es füttern.

Klingt zu gut um wahr zu sein? Ist es nicht! Stillen auf Ihrer Seite wird in Betracht gezogen eine der beliebtesten Stillpositionen . Es könnte einen Versuch wert sein.

Einer der besten Aspekte beim Stillen auf der Seite ist die Möglichkeit, Ihren Körper auszuruhen, während Sie Ihr Baby füttern. Lassen Sie sich von uns durch einige einfache Schritte führen, damit es für Sie und Ihr Baby angenehm wird :

  1. Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken in der Mitte des Bodens oder auf ein großes Bett. Wenn Sie auf einem Bett liegen, denken Sie daran, lose Laken, Decken und Kissen vom Gesicht des Babys fernzuhalten, um das Risiko zu minimieren.
  2. Legen Sie sich neben Ihr Baby, wobei Ihr Bauch in der Nähe des Kopfes des Babys ausgerichtet ist. Sie können ein Kissen unter Ihrem Kopf verwenden. Stellen Sie nur sicher, dass es sich an einem Ort befindet, den Ihr Kind nicht erreichen kann! Sie können es auch verwendenein Kissen als Rückenstütze oder zwischen den Beinen, wenn Sie dadurch bequemer auf der Seite liegen.
  3. Schieben Sie Ihren Kleinen nach oben, so dass seine Nase auf Höhe Ihrer Brustwarze liegt und Ihr Arm über seinem Kopf liegt. Oder wiegen Sie das Baby mit dem Rücken entlang Ihres Unterarms. Legen Sie den Kopf des Babys jedoch nicht auf Ihren Oberarm.
  4. Rollen Sie Ihr Baby auf die Seite und ziehen Sie die Hüften oder Knie nahe an Ihre Hüften. Ihre Wirbelsäule und die Wirbelsäule Ihres Babys können eine V-Form bilden. Sie können eine gerollte Decke oder ein Kissen hinter den Rücken des Babys legen, um sie zu stützen und zu verhindernSie dürfen nicht von Ihnen wegrollen. Ermutigen Sie die Nase des Babys, Kontakt mit Ihrer Brustwarze aufzunehmen, aber drücken Sie ihr Gesicht nicht in Ihre Brust!
  5. Versuchen Sie, das Baby so zu positionieren, dass Ohr, Schulter und Hüfte in einer Linie liegen. Dadurch können sie leichter Milch bekommen.
  6. Verwenden Sie bei Bedarf den Arm, der nicht auf dem Bett ruht, um Ihre Brust zu formen und in den Mund Ihres Babys zu führen. Viele Babys insbesondere ältere Babys rasten jedoch von selbst ein.

Möglicherweise ist es am bequemsten, sich und Ihr Baby auf die andere Seite zu rollen, um die zweite Brust zu entwässern. In diesem Fall sollten Sie die oben beschriebene Verriegelungsroutine in die entgegengesetzte Richtung ausführen.

Einige stillende Eltern stellen fest, dass sie sich nach dem Leeren der unteren Brust einfach nach vorne lehnen und ihr Baby von der vollen oberen Brust füttern können. Wenn Sie sich dazu entscheiden, müssen Sie zuerst die untere Brust vollständig entleeren.

Gelegentlich stellen Frauen fest, dass ihre Brüste nach dem Füttern in seitlich liegender Position nicht vollständig oder gleichmäßig abfließen. Überschüssige Milch in Ihren Brüsten kann dazu führen, dass Engorgement , verstopfte Kanäle , Mastitis oder eine Abnahme der Milchversorgung, deshalb sollten Sie darauf achten!

Wenn Ihre Brüste nicht vollständig entleert sind, sollten Sie sich aufsetzen, um das Füttern zu beenden, oder etwas Milch ausdrücken, um sicherzustellen, dass Ihre Brüste angemessen entleert sind.

Wenn Sie müde sind, ist das seitlich liegende Stillen eine großartige Option, um Ihnen und Ihrem Baby ein wenig mehr Ruhe zu verschaffen. Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP empfiehlt weiterhin, dass Sie und Ihr Baby nach dem Füttern zu getrennten Schlafflächen zurückkehren.

Das seitlich liegende Stillen kann auch eine gute Position sein, wenn Sie eine hatten Kaiserschnitt . Sich hinlegen zu können und das Baby Ihre Narbe nicht belasten zu lassen, ist sicherlich ansprechend, wenn Sie heilen.

Sie können Ihr Baby während der Erholungsphase mit seitlich liegendem Stillen füttern. Wenn Sie in einem Krankenhaus geboren haben, können Sie sich mit den Bettgittern des Krankenhauses sicher fühlen, dass Ihr Kind während des Stillens nicht rückwärts rolltist ein zusätzlicher Bonus!

Wenn Sie ein Überangebot haben oder a kraftvolle Enttäuschung seitliches Stillen kann Ihrem Baby helfen, den Milchfluss zu steuern. Wenn Sie auf der Seite liegen, wirkt sich die Schwerkraft weniger auf Ihre Milchentleerung aus, und Ihr Baby kann leichter zusätzliche Milch aus den Mundwinkeln tropfen lassen.

Wenn Sie größere Brüste haben und Schwierigkeiten haben, Ihrem Baby zu helfen, die richtige Position zu finden, kann das seitlich liegende Stillen die Babyverriegelung erleichtern.

Es kann eine Weile dauern, bis Sie die perfekte Verriegelung gefunden haben! Es ist garantiert, dass keine Position für Sie und Ihre Kleinen Erfolg bringt, aber das Stillen auf der Seite kann einen Versuch wert sein, wenn Sie mit anderen Positionen zu kämpfen haben.

Denken Sie daran, dass bei jeder Stillposition der Riegel Ihres Babys nicht schaden sollte. Nippel wird eingeklemmt Legen Sie Ihren Finger in den Mundwinkel Ihres Babys, um das Siegel zu brechen. Dann können Sie versuchen, Ihrem Baby zu helfen, sich mit einem breiteren Mund wieder festzuhalten.

Ihr Neugeborenes scheint so klein und zerbrechlich zu sein, dass Sie sich fragen, ob es wirklich in Ordnung ist, es auf der Seite liegend zu füttern. Wenn Sie die richtigen Sicherheitsvorkehrungen treffen, kann das Stillen auf der Seite bereits beim ersten Füttern erfolgen.

Wenn Ihr Kind sehr klein ist, müssen Sie es möglicherweise zusätzlich stützen. Verwenden Sie Kissen oder Decken um den unteren und unteren Rücken, um die richtige Fütterungsposition zu unterstützen. Halten Sie die Kissen nur von Kopf und Gesicht fern!

Achten Sie darauf, beim Füttern Ihres Neugeborenen wach zu bleiben. Aufgrund des höheren Risikos von plötzliches Kindstod-Syndrom SIDS Wenn Sie sich das Bett teilen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Neugeborenes beim Einschlafen in eine separate, sichere Schlafumgebung gebracht wird.

Wenn Sie ein neuer Elternteil sind, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie sich ziemlich müde fühlen! Stillen im Liegen kann eine erstaunliche Gelegenheit sein, Ihren Körper auszuruhen und gleichzeitig Ihr Baby zu füttern.

Denken Sie daran, wenn Sie Probleme mit dem Stillen haben oder Schmerzen haben, wenn Ihr Baby einrastet, zögern Sie nicht, sich an einen Laktationsberater zu wenden. Er kann Ihnen und Ihrem Kleinen helfen, neue Positionen zu meistern und Probleme zu beheben, damit Ihre Stillbeziehungist erfolgreich.