Was ist Cellulite?
Haben Sie unebene, klumpige Haut an Ihren Hüften, Oberschenkeln oder am Gesäß? Dies kann ein Zeichen von Cellulite sein. Cellulite tritt auf, wenn die Haut, die über bestimmten Fettbereichen liegt, durch Bindegewebsbänder nach unten in die tieferen Gewebe gezogen wirdeine unebene Oberfläche.
Cellulite tritt häufig auf :
- Hüften
- Oberschenkel
- Bauch
- Gesäß
- Brüste
Cellulite betrifft Frauen aufgrund der unterschiedlichen Verteilung von Fett, Muskeln und Bindegewebe mehr als Männer. Es wird angenommen, dass dies Auswirkungen hat.
Cellulite wird durch eine Ansammlung von Fett unter der Haut verursacht. Einige Frauen sind dafür prädisponierter als andere. Die Menge an Cellulite, die Sie haben und wie auffällig sie ist, hängt von Ihren Genen, Ihrem Körperfettanteil und Ihrem Alter abDie Dicke Ihrer Haut beeinflusst auch das Erscheinungsbild von Cellulite. Menschen aller Körpertypen und Gewichte können Cellulite bekommen.
Die Fettverteilung bei Frauen ist sichtbarer als bei Männern. Die Kollagenfasern zwischen Haut und Muskel trennen das darunter liegende Fett in mehrere Taschen. Cellulite kann mit zunehmendem Alter sichtbarer werden und Ihre Haut wird dünner und verliert an Elastizitätdas wellige Bindegewebe darunter.
Cellulite kann verursacht werden durch :
- Hormone
- schlechte Ernährung
- ein ungesunder Lebensstil
- angesammelte Toxine
- Genetik
- Gewichtszunahme
- Inaktivität
- Schwangerschaft
Topische Behandlungen können dazu beitragen, die Sichtbarkeit von Cellulite zu verringern, aber die Auswirkungen halten möglicherweise nicht lange an. Sie müssen das Produkt täglich auftragen, um die Ergebnisse zu erhalten. Cremes sollen die Haut straffen, wodurch die Haut glatter erscheintund fester. Sie fügen auch Feuchtigkeit hinzu, die das Auftreten von Cellulite verringern kann.
Cremes entfernen die Cellulite jedoch nicht. Stattdessen reduzieren sie vorübergehend das Erscheinungsbild. Die Fettzellen befinden sich immer noch unter der Haut.
A gemeinsame Zutat In topischen Cellulite-Cremes ist Koffein enthalten. Koffein erhöht die Durchblutung des Bereichs und wirkt als Diuretikum. Dies kann den Wassergehalt des Fettes verändern, wodurch das Auftreten von Cellulite verringert werden kann.
Produkte mit 0,3 Prozent Retinol kann sich verringern das Auftreten von Cellulite durch Verdicken der äußeren Hautschicht. Sie müssen die Creme täglich verwenden für sechs Monate oder länger, um Ergebnisse zu sehen. Retinol kann Hautempfindlichkeiten wie Trockenheit, Rötung und Peeling verursachen. Es kann Sie auch empfindlich gegenüber der Sonne machen.
Untersuchungen zu Cellulite-Cremes haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Eine Studie aus
Es gibt eine Vielzahl von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Cremes. Führen Sie immer zuerst einen Hautpflastertest auf einer kleinen Fläche durch. Warten Sie 24 Stunden, um festzustellen, ob Sie allergische Reaktionen haben.
Die folgenden medizinischen Eingriffe können von einem Arzt oder Dermatologen durchgeführt werden. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.
Kryolipolyse
Kryolipolyse oder CoolSculpting ist a nichtinvasives Verfahren das Cellulite entfernt, indem die Fettzellen unter der Haut eingefroren werden. Dadurch brechen die Fettzellen auf und ihr Inhalt wird vom Körper aufgenommen. Es sind mehrere Behandlungen erforderlich, um einen Zentimeter Fett aufzulösen. Es kann drei bis vier Monate dauern, bissehen eine merkliche Verringerung der Cellulite.
Ultraschall
Ultraschall ist ein nicht-invasives Verfahren, bei dem Schallwellen verwendet werden, um Fett im Bauch und in den Oberschenkeln anzuvisieren und zu beseitigen. Die Ergebnisse dauern zwei oder drei Monate. Es ist empfohlen dass Sie Ultraschall mit einer anderen Cellulitebehandlung kombinieren.
Sie
Cellfina
Cellfina ist a nicht chirurgischer Eingriff Während des Eingriffs werden die harten Bänder unter der Haut mit einer Nadel aufgebrochen, um Cellulite an Oberschenkeln und Gesäß zu entfernen. Die Ergebnisse sind bereits nach drei Tagen sichtbar und können bis zu drei Jahre anhalten.
Schallwellentherapie
Diese Behandlung wurde entwickelt, um Cellulite zu reduzieren. Sie vibriert das Bindegewebe in Bereichen des Körpers, die zu Cellulite neigen. Dies stimuliert und erhöht die Kollagenproduktion und verbessert das Aussehen, die Textur und die Elastizität der Haut.
Um die Ergebnisse zu sehen, sind mehrere Behandlungen erforderlich.
Laser- und Hochfrequenzbehandlungen
Diese medizinischen Therapien verwenden Gewebemassage mit Kombinationen aus Hochfrequenztechnologie, Infrarotlicht und Diodenlaserenergie zur Behandlung von Cellulite. Wärme und Absaugen können ebenfalls verwendet werden.
Cellulaze ist eine Art von Laserbehandlung, bei der die harten Bänder unter der Haut, die Cellulite wahrnehmen, aufgebrochen werden. Sie kann auch Ihre Haut verdicken. Verbesserungen treten nach einer Reihe von Behandlungen auf und können sechs Monate oder länger dauern.
Vakuumunterstützte präzise Gewebefreisetzung
Bei diesem Verfahren werden die harten Bänder unter der Haut mit einem Gerät mit kleinen Klingen aufgebrochen. Die Bänder werden geschnitten, sodass sich das Gewebe nach oben bewegen kann, um die Haut mit den Noppen zu füllen.
Ergebnisse können bis zu drei Jahre dauern.
Carboxytherapie
während dieses Verfahren Ein Techniker führt Kohlendioxid direkt unter der Haut ein. Es wird angenommen, dass dies die Durchblutung des Bereichs erhöht, wodurch das Auftreten von Cellulite verringert werden kann. Es kann zu Beschwerden und vorübergehenden Blutergüssen kommen.
Möglicherweise sehen Sie die Ergebnisse nach
Dies Behandlung verwendet Aluminiumoxid oder Salzkristalle, um die Haut zu peelen. Diese winzigen Partikel peelen sanft alternde Haut und stimulieren neue Hautzellen. Sie benötigen mehrere Behandlungen.
Endermologie
Endermologie ist a Spa-Behandlung wo Sie eine Tiefenmassage erhalten, während Ihre Haut mit einem vakuumähnlichen Werkzeug angehoben wird. Sie benötigen mehrere Sitzungen, um Ergebnisse zu sehen, die bis zu 12 Monate dauern können. Es können Blutergüsse auftreten.
Es gibt mehrere beliebte Hausmittel zur Behandlung von Cellulite, aber vielen fehlen wissenschaftliche Beweise. Diese Hausmittel können als Teil einer Selbstpflegeroutine verwendet werden, um Ihren Lebensstil und Ihre Bewegungsgewohnheiten zu verbessern.
Übung
Übung kann Ihnen helfen, Körperfett zu reduzieren, wodurch Cellulite weniger auffällt. Wählen Sie ein Übungsprogramm, das Aerobic und Krafttraining kombiniert. Dies hilft Ihnen, Körperfett zu verbrennen, Ihre Muskeln zu straffen und zu definieren. Ein Körper, der muskulöser istglatter und fester aussehen und sich fester anfühlen.
Erstellen Sie eine Übungsroutine das konzentriert sich auf die Bereiche Ihres Körper die anfällig für Cellulite sind.
Trockenbürsten
Dies Technik soll den Blut- und Lymphfluss stimulieren, abgestorbene Hautzellen entfernen und das Wachstum neuer Zellen stimulieren. kann unterstützen Entgiftung und Stimulierung des Nervensystems.
Verwenden Sie eine natürliche Pflanzen-Luffa oder eine Körperbürste, um trockene Haut bis zu fünf Minuten lang sanft zu glätten. Sie können an den Füßen beginnen und sich nach oben bewegen. Verwenden Sie lange Flüssigkeitsstriche oder kreisende Bewegungen. Dies geschieht am besten vor einem Bad oder einer Dusche.
Kaffeesatz
Die Verwendung von Kaffeesatz als Peeling ist eine beliebte Methode, um abgestorbene Zellen zu entfernen, das Wachstum neuer Zellen zu fördern und die Haut zu straffen. Sie können Kaffeesatz allein verwenden oder mit Kokosnussöl, Olivenöl oder Zucker mischenSie können auch versuchen, die Mischung 10 Minuten lang auf der Haut zu lassen, bevor Sie sie abspülen.
Kaffeesatz kann Unebenheiten reduzieren, die Durchblutung anregen und den Lymphfluss fördern. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die diese Behauptungen stützen.
Apfelessig
Apfelessig konsumieren kann helfen mit Gewichtsverlust. Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel verdünnten Apfelessig. Oder verwenden Sie eine Lösung aus gleichen Teilen Apfelessig und Wasser und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf.
Ihre Ernährung kann sich auf Cellulite auswirken. Daher ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung kann Ihnen auch dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Reduzieren Sie verarbeitete und zuckerreiche Lebensmittel, die zur Ansammlung von Toxinen und Fett führen könnenden Körper und erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme.
Dehydration kann Cellulite deutlicher machen. Wasser spült Ihren Körper und entfernt Giftstoffe, die Cellulite verursachen können. Achten Sie darauf, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen. Es ist empfohlen dass Frauen jeden Tag mindestens neun Tassen Wasser trinken.
Entgiftung Ihres Körpers Kann zur Minimierung von Cellulite beitragen, indem gespeicherte Toxine reduziert werden, die zur Cellulite beitragen. Versuchen Sie, die Menge an Toxinen, die Sie durch Ernährung und Lebensstil in Ihren Körper einbringen, zu eliminieren oder signifikant zu reduzieren. Dazu gehört das Vermeiden von Dingen wie Rauchen und Trinken.
Konzentrieren Sie sich zuerst auf natürliche und kostengünstige Methoden zur Behandlung von Cellulite. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, das allgemeine Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, plastischen Chirurgen oder Dermatologen über Ihr gewünschtes Ergebnis und das Schritte Sie planen die Einnahme. Sie können Ihnen helfen, die effektivste Behandlung zu bestimmen. Kosten und mögliche Nebenwirkungen oder Komplikationen müssen ebenfalls berücksichtigt werden.
