Ihr Gehirn ist an praktisch allem beteiligt, was Sie tun. Es hat viele wichtige Funktionen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Gedächtnis, Denken, Kommunikation und Bewegung. Es besteht aus drei Teilen: dem Kleinhirn , die Großhirn und der Hirnstamm.

Das Kleinhirn, was „kleines Gehirn“ bedeutet, ist hauptsächlich an der Koordination von Bewegung und Gleichgewicht beteiligt. Es kann auch eine Rolle bei kognitiven Funktionen wie Sprache und Aufmerksamkeit spielen.

Lesen Sie weiter, um mehr über das Kleinhirn zu erfahren, wo es sich befindet und was es alles tut.

Das Kleinhirn befindet sich direkt unter Ihrem Großhirn und hinter dem oberen Teil Ihres Hirnstamms. Dies ist der Bereich an der Schädelbasis, in dem Ihr Kopf auf Ihren Hals trifft.

Das Kleinhirn ist in drei verschiedene Teile unterteilt, die als Lappen bezeichnet werden. Diese Lappen sind durch tiefe Rillen, sogenannte Fissuren, voneinander getrennt. Es gibt zwei Hauptkomponenten des Kleinhirns :

  • Kleinhirnrinde : Dies ist eine Schicht aus dünnem, stark gefaltetem Gewebe, die die meisten Nervenzellen im Kleinhirn enthält.
  • Kleinhirnkerne : Tief im Kleinhirn gefunden , Die Nervenzellen der Kleinhirnkerne sind hauptsächlich am Senden von Informationen aus dem Kleinhirn beteiligt.

Das Kleinhirn macht nur etwa 10 Prozent der Gesamtgröße Ihres Gehirns aus. Obwohl es viel kleiner als das Großhirn ist, enthält es deutlich mehr Nervenzellen .

Einige Schätzungen sagen, dass das Kleinhirn etwa enthält 50 Prozent von den Nervenzellen, aus denen Ihr Gehirn besteht. Andere setzen die Zahl so hoch wie 80 Prozent .

Ihr Kleinhirn erhält Eingaben aus anderen Bereichen Ihres Nervensystem einschließlich :

Diese Informationen werden dann verwendet, um freiwillige Bewegungen zu regulieren und zu koordinieren. Freiwillige Bewegungen sind Bewegungen, die Sie steuern können, z. B. Gehen oder Baseball werfen.

Neben freiwilligen Bewegungen ist das Kleinhirn auch an der Koordination von Folgendem beteiligt :

  • Gleichgewicht und Haltung : Ihr Kleinhirn arbeitet mit sensorischen Eingaben von Ihren Augen und Ohren, um Sie aufrecht und ruhig zu halten.
  • Motorisches Lernen : Dies beinhaltet das Lernen und die Feinabstimmung verschiedener Bewegungen. Beispiele hierfür sind die spezifischen, präzisen Bewegungen, die zum Schreiben oder Fahrradfahren verwendet werden.
  • Rede : Das Kleinhirn ist auch an den mit dem Sprechen verbundenen Bewegungen beteiligt.

Das Kleinhirn kann auch eine Rolle bei anderen kognitiven Funktionen spielen. Die Forschung in diesem Bereich ist im Gange und es gibt noch so viel zu lernen. Nach dem, was wir bisher wissen, können die Funktionen des Kleinhirns Folgendes umfassen :

  • Sprache
  • Verarbeitung von Emotionen
  • Aufmerksamkeit
  • Antwort auf Vergnügen oder Belohnung
  • Angstreaktion

Eine Störung des Kleinhirns oder seiner Verbindungen zu anderen Teilen des Nervensystems kann auf verschiedene Arten auftreten. Beispielsweise kann das Kleinhirn durch Folgendes geschädigt werden:

Wenn das Kleinhirn beschädigt ist, können Bewegung und Gleichgewicht beeinträchtigt werden. Möglicherweise haben Sie Probleme, sich koordiniert zu bewegen. Oder Sie haben Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder es kommt zu unwillkürlichen Muskelkontraktionen. Eine Schädigung des Kleinhirns kann zu Erkrankungen wie zwie:

  • Ataxie : Ataxie ist gekennzeichnet durch unkoordinierte Bewegung, Probleme mit feinmotorischen Aufgaben und Sprachveränderungen.
  • Dystonie : Mit Dystonie Ihre Muskeln ziehen sich unwillkürlich zusammen oder verkrampfen sich. Diese Krämpfe können in jedem Körperteil auftreten und zu Verdrehungen oder wiederholten Bewegungen führen.
  • Zittern : Zittern sind unwillkürliche Muskelkontraktionen, die rhythmisch auftreten. Dies führt zu einer Schüttelbewegung, die feinmotorische Aufgaben und Sprache stören kann.
  • Schwindel : Schwindel ist das Gefühl des Spinnens. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie sich drehen oder dass sich Ihre Umgebung dreht. Viele Fälle von Schwindel werden verursacht durch Innenohr Probleme. Es gibt jedoch Fälle, in denen Schwindel durch Schädigung des Kleinhirns oder des Hirnstamms verursacht werden kann.

Bildgebende Untersuchungen des Gehirns haben uns mehr Einblick in die Verbindungen des Kleinhirns zu anderen Bereichen des Gehirns gegeben. Während der laufenden Forschung kann eine Funktionsstörung des Kleinhirns auch bei einigen der folgenden Erkrankungen eine Rolle spielen :

  • Autismus-Spektrum-Störung ASD : ASD ist ein Entwicklungszustand, der durch Kommunikationsstörungen und soziale Interaktion sowie sich wiederholende oder eingeschränkte Verhaltensweisen gekennzeichnet ist.
  • Legasthenie : Legasthenie ist eine Lernstörung, bei der eine Person Schwierigkeiten beim Lesen, Rechtschreiben oder Schreiben hat, weil sie Schwierigkeiten hat, die Beziehung zwischen Sprachlauten und Wörtern oder Wortteilen zu verarbeiten.
  • Angststörungen : Angststörungen umfassen eine Gruppe emotionaler Störungen mit übermäßigem Maß an Angst oder Furcht.
  • Schizophrenie : Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung mit einer Vielzahl von Symptomen wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen, mangelnder Emotion und unorganisierter Sprache und Bewegung.

Wenn Sie Ihr Kleinhirn und den Rest Ihres Gehirns gesund und verletzungsfrei halten, ist dies der Schlüssel zu Ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden. Hier einige Tipps, die Sie für eine gute Gehirngesundheit beachten sollten :

  • Schützen Sie Ihren Kopf : Verringern Sie das Risiko einer Kopfverletzung, indem Sie sich im Auto anschnallen, Sturzgefahren wie lose Drähte und rutschige Teppiche aus Ihrem Haus entfernen und beim Radfahren oder beim Kontaktsport einen Helm tragen.
  • Übung regelmäßig : Nicht nur ist Übung gut für Ihre allgemeine Gesundheit, aber es hilft auch, die Durchblutung Ihres Gehirns zu stimulieren.
  • Ernähre dich gesund : Alle Körperteile können von a gesunde Ernährung Konzentrieren Sie sich auf frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, Fisch und mageres Fleisch.
  • Alkoholkonsum begrenzen : zu viel trinken Alkohol kann Ihr Kleinhirn beschädigen. Es kann auch Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen.
  • Rauchen vermeiden : Rauchen ist verbunden mit viele gesundheitliche Probleme einschließlich Bluthochdruck und Schlaganfall.

Ihr Kleinhirn ist zwar klein, aber ein entscheidender Teil Ihres Gehirns. Es ist mit der Koordination von Bewegung und Gleichgewicht verbunden. Laut laufender Forschung kann es jedoch auch an anderen Funktionen wie Emotionen und Sprache beteiligt sein.

Wenn das Kleinhirn beschädigt ist, kann dies zu Problemen wie unkoordinierten Bewegungen, Zittern oder Muskelkrämpfen führen. Eine Schädigung dieses Teils des Gehirns wird am häufigsten durch eine Kopfverletzung oder einen Schlaganfall verursacht.

Sie können Ihr Kleinhirn pflegen, indem Sie einige Änderungen im Lebensstil vornehmen. Wenn Sie Ihren Kopf schützen, regelmäßig Sport treiben, Alkohol einschränken und nicht rauchen, können Sie das Risiko von Verletzungen oder Krankheiten senken, die das Kleinhirn und den Rest Ihres Gehirns betreffen können.