Kokosnussöl ist in letzter Zeit zu einem der heißesten Trends geworden. Es wird als One-Stop-Lösung für alles angepriesen. Obwohl es häufig zum Kochen verwendet wird, hat Kokosnussöl viele alltägliche Anwendungen. Es kann verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Make-up zu entfernen und abzuwehrenInsekten und saubere Wäsche. Kokosnussöl hat auch medizinische Verwendung. Zum Beispiel wird es zur Behandlung von Hefeinfektionen und zum Ausgleich des Cholesterinspiegels verwendet.
Viele dieser Vorteile ergeben sich aus der in Kokosöl enthaltenen Caprylsäure.
Caprylsäure ist eine der drei in Kokosnussöl enthaltenen Fettsäuren. Es ist eine mittelkettige Fettsäure mit starken antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Diese Eigenschaften machen Caprylsäure zu einer hilfreichen Behandlung für viele ErkrankungenBehandlung von Hefeinfektionen, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen und hohem Cholesterinspiegel. Es wird auch verwendet, um das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Sie können Caprylsäure oral einnehmen oder auf Ihre Haut auftragen.
Hefeinfektionen
Candida-Hefe-Infektionen sind ein häufiges medizinisches Problem. Candida-Infektionen sind Pilzinfektionen. Sie können vaginale Hefe-Infektionen, Nagelpilz und Mundsoor verursachen. Es wird angenommen, dass die antimykotischen Eigenschaften von Caprylsäure Hefe abtöten und reduzieren.
Hautzustände
So wie Caprylsäure Hefeinfektionen behandeln kann, kann sie auch bei bestimmten Hauterkrankungen helfen. Dies ist hauptsächlich auf seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen. Diese helfen dabei, in der Haut lebende Bakterien abzutöten.
Dermatophilose ist eine Hauterkrankung, die durch eine bakterielle Infektion verursacht wird und zu schmerzhaften, trockenen Krusten führen kann. Ein natürliches Heilmittel besteht darin, Kokosöl direkt auf die betroffenen Bereiche aufzutragen. Dies kann helfen, die bakterielle Infektion abzuwehren und die trockene Haut zu beruhigen.
Caprylsäure soll auch bei der Behandlung einer der häufigsten Hauterkrankungen helfen: Akne. Kokosöl wird häufig als homöopathische Aknebehandlung eingesetzt. Dies liegt daran, dass es die bakteriellen Infektionen bekämpfen kann, die manchmal Akne verursachen.
Caprylsäure wird manchmal auch als natürliches Heilmittel bei Erkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis eingesetzt.
Verdauungsstörungen
Es gibt einige Hinweise diese Caprylsäure kann Patienten mit bestimmten Verdauungsstörungen helfen. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Caprylsäure können bei der Behandlung von Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen oder Reizdarmsyndrom helfen. Beide Erkrankungen beinhalten Entzündungen und manchmal bakterielle Infektionen des VerdauungssystemsDie antibakteriellen Eigenschaften können auch Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa helfen.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Caprylsäure oder Kokosöl zur Behandlung einer Verdauungsstörung verwenden. Beides kann manchmal zu Magenverstimmung führen.
Antibiotikaresistenz
Antibiotikaresistenz ist ein weltweit wachsendes Problem. Caprylsäure kann möglicherweise dazu beitragen, das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Ärzte können möglicherweise die Verschreibung von Antibiotika vermeiden, indem sie einige bakterielle Infektionen mit Kokosnussöl oder Caprylsäure behandeln. Dieser Ansatz könnte helfen, Bakterien zu besiegenohne es durch Antibiotika-Exposition zu stärken.
Cholesterin
Caprylsäure ist eine mittelkettige Fettsäure. Diese Fettsäuren wirken sich nachweislich positiv auf die Senkung des Cholesterinspiegels aus.
A Studie 2013 stützte diese Ergebnisse. Diejenigen, denen Caprylsäure verabreicht wurde, berichteten über nicht beeinflusste HDL- oder „gute“ Cholesterinspiegel. Sie berichteten auch über niedrigere LDL- oder „schlechte“ Cholesterinspiegel.
Sie können die Vorteile von Caprylsäure nutzen, indem Sie Kokosöl einnehmen oder auf die Haut auftragen. Beginnen Sie, indem Sie Ihrer Ernährung täglich einen Esslöffel oder weniger Kokosöl hinzufügen, um sicherzustellen, dass Sie es vertragen. Die Menschen nehmen Kokosöl so ein, wie es istoder geschmolzen. Sie können es auch anderen Lebensmitteln hinzufügen. Versuchen Sie, es in einen Smoothie zu mischen! Das Einarbeiten von Kokosnussöl in Ihre Ernährung ist im Allgemeinen ein sicherer Weg, um die Vorteile von Caprylsäure zu nutzen.
Kokosnussöl ist eine der beliebtesten Methoden, um Ihre tägliche Dosis Caprylsäure zu erhalten. Es gibt verschiedene andere Möglichkeiten. Palmöl und Muttermilch enthalten beide Caprylsäure. Caprylsäure ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlichin Vitamingeschäften, einigen Reformhäusern oder online.
Die Einnahme von Caprylsäurepräparaten wird für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Bei Patienten mit häufigen Magenproblemen sollte dies ebenfalls sorgfältig abgewogen werden. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann manchmal zu Magenverstimmung führen. Sie sollten vor der topischen Anwendung einen Allergietest durchführen. Dies gilt insbesonderewichtig, wenn Sie eine Kokosnussallergie haben.
Beginnen Sie langsam, wenn Sie Ihrer Ernährung Kokosöl hinzufügen. Dies kann Ihrem System helfen, sich daran anzupassen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kokosnussöl immer noch eine Ölsorte ist. Daher ist es fettreich. Nur ein Esslöffel hat mehr13 Gramm Fett. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung eine erhebliche Menge Fett hinzufügen.
Kokosnussöl und Caprylsäure haben keine bekannten Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Besprechen Sie das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zu Ihrer Ernährung oder größere Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt.