Nein, es ist ein umfassender Begriff für jeden Art des Orgasmus bezogen auf weibliche Genitalien.

Es kann klitoral, vaginal oder sogar zervikal sein - oder eine Mischung aus allen dreien. Das heißt, Ihre Genitalien sind nicht Ihre einzige Option, wenn es darum geht, das große O zu erreichen.

Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wo Sie berühren, wie Sie sich bewegen, warum es funktioniert und vieles mehr.

direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris kann zu einem klitoralen Orgasmus führen. Wenn Sie genau richtig reiben, spüren Sie, wie sich das Gefühl in Ihrer Lustknospe und Ihrem Höhepunkt aufbaut.

Versuchen Sie dies

Ihre Finger, Handfläche oder a kleiner Vibrator kann Ihnen bei einem klitoralen Orgasmus helfen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kitzler nass ist, und reiben Sie ihn vorsichtig von einer Seite zur anderen oder von oben nach unten ein.

Wenn es sich gut anfühlt, üben Sie in einer sich wiederholenden Bewegung schnelleren und härteren Druck aus.

Wenn Sie spüren, dass sich Ihr Vergnügen verstärkt, üben Sie noch mehr Druck auf die Bewegung aus, um sich über die Kante zu bewegen.

Obwohl nur wenige Menschen allein mit vaginaler Stimulation ihren Höhepunkt erreichen können, kann es sicher Spaß machen, es zu versuchen!

Wenn Sie es schaffen, bereiten Sie sich auf einen intensiven Höhepunkt vor, der tief in Ihrem Körper spürbar ist.

In der vorderen Vaginalwand befindet sich auch der vordere Fornix oder A-Punkt.

Ältere Forschung deutet darauf hin, dass die Stimulation des A-Punkts zu intensiver Schmierung und sogar zum Orgasmus führen kann.

Versuchen Sie dies

Finger oder a Sexspielzeug sollte den Trick machen. Da das Vergnügen von den Vaginalwänden kommt, sollten Sie mit der Breite experimentieren. Führen Sie dazu ein oder zwei zusätzliche Finger in die Vagina oder probieren Sie ein Sexspielzeug mit einem zusätzlichen Umfang.

Um den A-Punkt zu stimulieren, konzentrieren Sie den Druck auf die Vorderwand der Vagina, während Sie Ihre Finger oder Ihr Spielzeug hinein- und herausschieben. Halten Sie sich an den Druck und die Bewegung, die sich am besten anfühlen, und lassen Sie das Vergnügen steigen.

Zervixstimulation kann zu einem Ganzkörperorgasmus führen, der Wellen prickelnden Vergnügens von Ihrem Kopf bis zu Ihren Zehen senden kann.

Und dies ist ein Orgasmus, der weitergehen kann und für einige eine ganze Weile anhält.

Ihr Gebärmutterhals ist das untere Ende Ihres Gebärmutter Wenn Sie es also erreichen, müssen Sie tief hineingehen.

Versuchen Sie dies

Sein entspannt und erregt ist der Schlüssel zum Erreichen eines zervikalen Orgasmus. Verwenden Sie Ihre Fantasie, reiben Sie Ihre Klitoris oder lassen Sie Ihren Partner etwas Vorspielzauber wirken.

Die Position im Doggystyle ermöglicht ein tiefes Eindringen. Versuchen Sie also, mit einem durchdringenden Spielzeug oder Partner auf allen Vieren zu sein.

Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich allmählich tiefer, bis Sie eine Tiefe finden, die sich gut anfühlt, und bleiben Sie dabei, damit sich das Vergnügen aufbauen kann.

A kombinierter Orgasmus kann erreicht werden, indem Sie gleichzeitig Ihre Vagina und Ihre Klitoris verwöhnen.

Das Ergebnis: ein kraftvoller Höhepunkt, den Sie von innen und außen spüren können.

Achten Sie darauf, Ihre Combo zu vergrößern, indem Sie der Mischung einige andere erogene Zonen hinzufügen.

Versuchen Sie dies

Verwenden Sie beide Hände, um Ihr Vergnügen zu verdoppeln oder Finger und Sexspielzeug zu kombinieren. Kaninchenvibratoren können beispielsweise gleichzeitig die Klitoris und die Vagina stimulieren und eignen sich perfekt, um den kombinierten Orgasmus zu meistern.

Verwenden Sie parallele Rhythmen, während Sie mit Ihrem Kitzler und Ihrer Vagina spielen, oder schalten Sie sie mit schneller Kitzleraktion und langsamer Vaginalpenetration ein.

Die Genitalien sind fantastisch, aber sie sind nicht Ihre einzige Option. Ihr Körper ist voller erogener Zonen mit orgasmischem Potenzial.

Nippel

Ihre Brustwarzen sind voller Nervenenden, die sich beim Spielen ach so gut anfühlen können.

Forschung zeigt auch, dass sie bei Stimulation Ihren genitalen sensorischen Kortex in Brand setzen. Dies ist derselbe Bereich des Gehirns, der während der vaginalen oder klitoralen Stimulation aufleuchtet.

Brustwarzenorgasmen soll sich anschleichen und du explodierst dann in Wellen des Ganzkörpervergnügens. Ja bitte!

Versuchen Sie dies : Streicheln und drücken Sie mit den Händen Ihre Brüste und andere Körperteile, wobei Sie zunächst die Brustwarzen meiden.

Fahren Sie mit dem Necken Ihres Warzenhofs fort, indem Sie ihn mit den Fingerspitzen nachzeichnen, bis Sie wirklich eingeschaltet sind. Zeigen Sie dann Ihren Brustwarzen etwas Liebe, indem Sie sie reiben und kneifen, bis Sie das maximale Vergnügen erreichen.

Anal

Sie brauchen keine Prostata, um einen analen Orgasmus zu haben. Pennerspiel kann für jeden angenehm sein, wenn Sie genug Schmiermittel haben und sich Zeit nehmen.

Der G-Punkt teilt sich auch eine Wand zwischen Rektum und Vagina, sodass Sie ihn indirekt mit einem Finger oder Sexspielzeug stimulieren können.

Versuchen Sie dies : Tragen Sie reichlich Gleitmittel mit Ihren Fingern auf und massieren Sie es um Ihr Loch. Dies schmiert Sie nicht nur, sondern bereitet Sie auch auf das Hinternspiel vor.

Massieren Sie die Außenseite und Innenseite der Öffnung und führen Sie dann langsam und vorsichtig Ihr Sexspielzeug oder Ihren Finger in Ihren Anus ein. Versuchen Sie eine sanfte Ein- und Ausbewegung und beginnen Sie dann, sich in einer kreisenden Bewegung zu bewegen. Wechseln Sie zwischen den beiden und nehmen Sie dieTempo wie Ihr Vergnügen wächst.

Erogene Zonen

Ihr Körper ist wirklich ein Wunderland - der Hals, die Ohren und der untere Rücken sind zum Beispiel reich an erotisch aufgeladenen Nervenenden, die darum bitten, berührt zu werden.

Wir können nicht genau sagen, welche Teile Ihres Körpers Sie an den Rand treiben werden, aber wir können Ihnen sagen, dass jeder erogene Zonen hat und es definitiv die Mühe wert ist, sie zu finden.

Versuchen Sie dies : Nehmen Sie eine Feder oder einen seidigen Schal und verwenden Sie ihn, um die empfindlichsten Bereiche Ihres Körpers zu finden.

Ziehen Sie sich aus und entspannen Sie sich, damit Sie sich auf jedes Kribbeln konzentrieren können. Beachten Sie diese Stellen und versuchen Sie, mit verschiedenen Empfindungen wie Drücken oder Kneifen zu experimentieren.

Übung macht den Meister, also genießen Sie diese Bereiche und sehen Sie, wie weit Sie gehen können.

Die G-Punkt ist ein Bereich entlang der Vorderwand Ihrer Vagina. Bei manchen Menschen kann es bei Stimulation zu einem sehr intensiven und sehr feuchten Orgasmus kommen.

Ihre Finger oder ein gebogener G-Punkt-Vibrator sind der beste Weg, um den Punkt zu treffen. Durch Hocken erhalten Sie den besten Winkel.

Versuchen Sie dies : Hocken Sie so, dass die Rückseite Ihrer Oberschenkel Ihre Knie berührt, und führen Sie Ihre Finger oder Ihr Spielzeug in die Vagina ein. Rollen Sie Ihre Finger in Richtung Ihres Bauchnabels und bewegen Sie sie in einer Bewegung „Komm her“.

Wenn Sie einen Bereich finden, der sich besonders gut anfühlt, fahren Sie fort - auch wenn Sie das Gefühl haben, pinkeln zu müssen - und genießen Sie die Ganzkörperfreigabe.

Jeder Körper ist anders, ebenso wie ihre Orgasmen. Einige sind intensiver als andere. Einige halten länger als andere. Einige sind feuchter als andere.

Was während des Orgasmus physisch passiert, ist :

  • Ihre Vagina und Ihr Uterus ziehen sich schnell zusammen
  • Sie haben unwillkürliche Muskelkontraktionen an anderen Stellen, wie Bauch und Füßen
  • Ihre Herzfrequenz und Atmung beschleunigen sich
  • Ihr Blutdruck steigt

Sie können eine plötzliche Linderung der sexuellen Anspannung spüren oder sogar ejakulieren.

Es mag überraschen, aber sie sind nicht so unterschiedlich.

Beide beinhalten eine erhöhte Durchblutung der Genitalien, eine schnellere Atmung und Herzfrequenz sowie Muskelkontraktionen.

Wo sie sich normalerweise unterscheiden, ist in der Dauer und Wiederherstellung - auch als Nachleuchten bekannt.

Der „weibliche“ Orgasmus kann auch länger dauern und liegt im Durchschnitt zwischen 13 und 51 Sekunden, während der „männliche“ Orgasmus häufig zwischen 10 und 30 Sekunden liegt.

Menschen mit Vagina können normalerweise mehr Orgasmen haben, wenn sie erneut stimuliert werden.

Personen mit einem Penis haben normalerweise eine Feuerfestphase . Orgasmen sind in dieser Zeit nicht möglich, was dauern kann Minuten bis Tage .

Dann gibt es Ejakulation. Bei einer Person mit einem Penis zwingen Kontraktionen Sperma in die Harnröhre und aus dem Penis. Und wenn man von Ejakulation spricht…

Ja! Und es ist eine ziemlich häufige Sache.

Die neueste Querschnittsstudie bei weiblicher Ejakulation wurde festgestellt, dass mehr als 69 Prozent der Teilnehmer während des Orgasmus eine Ejakulation erlebten.

Ejakulation tritt auf, wenn während eines Orgasmus oder einer sexuellen Erregung Flüssigkeit aus Ihrer Harnröhrenöffnung ausgestoßen wird.

Das Ejakulat ist eine dicke, weißliche Flüssigkeit, die verwässerter Milch ähnelt und einige der gleichen Bestandteile wie Sperma enthält.

Die Orgasmuslücke bezieht sich auf die Lücke zwischen der Anzahl männlicher und weiblicher Orgasmen beim heterosexuellen Sex, bei denen diejenigen mit weiblichen Genitalien das kürzere Ende des Stocks bekommen.

A aktuelle Studie Bei Orgasmen bei heterosexuellen Ehepaaren stellten 87 Prozent der Ehemänner und nur 49 Prozent der Ehefrauen während der sexuellen Aktivität durchweg Orgasmen fest.

Warum die Lücke? Forscher wissen es nicht genau. Einige argumentieren, dass es biologisch sein könnte, während andere kulturelle und gesellschaftliche Perspektiven und einen Mangel an Bildung für das Vergnügen verantwortlich machen.

Wenn Sie eine Klitoris oder eine Vagina haben, wissen Sie das echte Orgasmen kann ziemlich anders sein als das, was sie im Fernsehen zeigen.

Das erste, was Sie tun sollten, ist den Druck abzubauen, damit Sie sich amüsieren können.

Dies ist ein Szenario, in dem es wirklich mehr um die Reise als um das Ziel geht.

Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, Ihren Körper kennenzulernen und sich darauf zu konzentrieren, wie er sich anfühlt.

Sie können es hilfreich finden, um :

  • Machen Sie es sich an einem Ort bequem, an dem Sie nicht unterbrochen oder abgelenkt werden, wie in Ihrem Bett oder in der Badewanne.
  • lesen Sie eine erotische Geschichte oder verwenden Sie Ihre Fantasie, um sich in Stimmung zu bringen
  • Massieren Sie den fleischigen Bereich über Ihrer Klitoris sowie die äußeren und inneren Lippen Ihrer Vulva, bis Sie vielleicht nass werden. auch mit Schmiermittel
  • fangen Sie an, Ihre Klitoris zu reiben über der Haube und finde einen Rhythmus, der sich gut anfühlt
  • schneller und härter reiben, Geschwindigkeit und Druck erhöhen, um das Gefühl zu verstärken, und bis zum Orgasmus dabei bleiben

Wenn Sie keinen Orgasmus haben, können Sie es jederzeit erneut versuchen. Neue Dinge ausprobieren ist der beste Weg, um herauszufinden, was dich anmacht und wie du zum Orgasmus kommst.

Manche Menschen kommen leichter zum Orgasmus als andere. Wenn Sie also keinen haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt.

Wenn Sie das Gefühl haben, Probleme beim Höhepunkt zu haben oder andere Bedenken zu haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat.

Sie können alle Ihre Fragen beantworten und einige Empfehlungen aussprechen.