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Herz-Kreislauf-Erkrankungen, auch als Herzerkrankungen oder Koronararterienerkrankungen CAD bekannt, sind in den USA die Todesursache Nummer eins. Ernährung und Lebensstil spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Umkehrung von Herzerkrankungen, und bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können helfenSenken Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen und behandeln Sie Herzerkrankungen, bei denen Sie bereits diagnostiziert wurden.
Mehrere Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können bei der Bekämpfung von Arteriosklerose, der zugrunde liegenden Ursache der meisten Herzerkrankungen, hilfreich sein. Atherosklerose führt dazu, dass sich Plaque in Ihren Arterien ansammelt und den Fluss von sauerstoffreichem Blut zu Ihrem Herzen und anderen Organen blockiert. Es kann ein Herz verursachenAngriff und sogar Tod.
Atherosklerose ist in den Industrieländern häufig, außerhalb der Welt jedoch aufgrund der unterschiedlichen Ernährung und Lebensweise der Menschen in den Entwicklungsländern praktisch unbekannt.
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Hier sind einige Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen können, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern :
Coenzym Q10
Coenzym Q10 oder CoQ10 oder Ubichinon ist eine Chemikalie, die eine entscheidende Rolle bei der Fähigkeit einer Zelle spielt, Energie aus der Nahrung zu extrahieren. Da das Herz der am härtesten arbeitende Muskel in Ihrem Körper ist, ist es wichtig, dass Ihr Herz ständig mit Energie versorgt wirdCoQ10 hat also Energie, um seine Arbeit zu erledigen. Diese Chemikalie nimmt mit dem Alter ab und ein niedriger Cholesterinspiegel verbraucht sie ebenfalls.
Dies
Eine Statintherapie kann CoQ10 verbrauchen, daher sollte jeder, der ein Statin-Medikament einnimmt, die Einnahme von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die zur Verringerung der durch Atherosklerose verursachten Entzündung beitragen. Sie senken auch die Triglyceridspiegel, Fettblutbestandteile, die Ihre Arterien blockieren. Hohe Triglyceridspiegel sind mit Atherosklerose und Diabetes verbunden.
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Grüner Tee
Seit Jahrhunderten konsumieren Menschen auf der ganzen Welt grünen Tee aus gesundheitlichen Gründen.
Granatapfel
Wie grüner Tee wird Granatapfelsaft seit Jahrhunderten konsumiert, mit der Überzeugung, dass die rubinroten Früchte die Gesundheit fördern. Moderne Wissenschaftler beweisen diesen Glauben daran.
Magnesium und Kalium
Eine Studie zeigt, dass die Einnahme
Eine andere Studie zeigt die Nahrungsaufnahme von
Möglicherweise wurde Ihnen immer gesagt, dass Natriumchlorid oder Speisesalz schlecht ist, aber das Ersetzen von Speisesalz durch Magnesium- und Kaliumsalze kann den Blutdruck tatsächlich senken, wie in diesem Beispiel gezeigt.
Herzerkrankungen sind in den USA eine schwerwiegende und gefährliche Erkrankung. Sie können Herzerkrankungen behandeln und verhindern, indem Sie Risikofaktoren wie die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und Cholesterinspiegels, den Umgang mit Stress, gesunde Ernährung und viel Bewegung verringern.Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen und ihre Symptome zu lindern, indem sie den Blutdruck senken, die Atmung verbessern und Ihrem Herzen helfen, besser zu funktionieren.