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Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände verwendet wird. Es ist normalerweise sicher, auch Vera direkt aus der Pflanze zu verwenden, oder Sie können es in Gelform kaufen.
Aloe Vera Cremes, Gele und Salben enthalten das klare Gel, das in Aloe Veraleaves enthalten ist. Diese Produkte können topisch angewendet werden, um verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln. Aloe wird in Kapsel- oder flüssiger Form verkauft, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Aloe Vera verwenden und welche potenziellen Vorteile und Risiken bestehen.
Es ist relativ einfach, eine Aloe-Pflanze für Gel und Saft zu ernten. Sie benötigen eine reife Pflanze, die mindestens einige Jahre alt ist. Dies sorgt für eine höhere Konzentration der Wirkstoffe.
Sie sollten auch einige Wochen warten, bevor Sie Blätter derselben Pflanze schneiden. Wenn Sie häufig Aloe ernten möchten, sollten Sie einige Pflanzen in Rotation bringen.
Um Ihre Aloe-Pflanze für Gel und Saft zu ernten :
- Entfernen Sie 3-4 Blätter gleichzeitig und wählen Sie dicke Blätter aus den äußeren Abschnitten der Pflanze.
- Stellen Sie sicher, dass die Blätter gesund und frei von Schimmel oder Beschädigungen sind.
- Schneiden Sie sie nahe am Stiel ab. Die meisten nützlichen Nährstoffe befinden sich an der Basis der Blätter.
- Vermeiden Sie die Wurzeln.
- Blätter waschen und trocknen.
- Schneiden Sie die stacheligen Kanten mit einem Messer ab.
- Trennen Sie das innere Gel mit einem Messer oder Ihren Fingern von der Außenseite des Blattes. Das innere Gel ist der Teil der Aloe, den Sie verwenden werden.
- Lassen Sie den gelben Saft vom Blatt abtropfen. Dies ist der Aloe-Vera-Latex. Wenn Sie den Latex verwenden möchten, können Sie ihn in einem Behälter auffangen. Wenn Sie den Latex nicht verwenden möchten, können Sie ihn entsorgenes.
- Schneiden Sie das Aloe-Gel in Scheiben oder Würfel.
Wenn Sie ein glattes Aloe-Gel wünschen, können Sie die Aloe nach dem Trennen der Aloe vom äußeren Teil des Blattes in einen Mixer geben und die Substanz abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
Verwendung von frischem Aloe-Gel
Sie können frisches Aloe-Gel direkt auf Ihre Haut auftragen oder a Rezept um ein hausgemachtes Schönheitsprodukt herzustellen. Es kann auch zu Speisen, Smoothies und Getränken hinzugefügt werden.
zu machen Aloe-Saft Verwenden Sie 1 Tasse Flüssigkeit pro 2 Esslöffel Aloe-Gel. Fügen Sie alle anderen Zutaten wie Obst hinzu und mischen Sie Ihr Getränk mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine.
Wenn Sie vorhaben, die frischen Aloe-Gel-Scheiben zu konsumieren, bleibt sie einige Tage im Kühlschrank, aber am besten so schnell wie möglich. Sie können Aloe-Vera-Gel jederzeit im Gefrierschrank aufbewahren, wenn Sie dies möchtenIch bin nicht bereit, es sofort zu verwenden.
Es gibt viele Möglichkeiten, Aloe Vera sowohl topisch als auch intern zu verwenden.
1. Heilt Verbrennungen
Aufgrund seiner beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und kühlenden Eigenschaften wird Aloe Vera häufig zur Behandlung von Verbrennungen verwendet.
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Die Aloe Vera-Gruppe zeigte eine frühere Wundheilung und Schmerzlinderung. Außerdem hatte Aloe Vera den Vorteil, dass sie kostengünstig war.
Weitere Forschung ist erforderlich, aber die
Wenn Sie einen Sonnenbrand oder eine andere leichte Verbrennung haben, wenden Sie einige Male täglich Aloe Vera auf die Stelle an. Wenn Sie eine schwere Verbrennung haben, suchen Sie vor dem Auftragen von Aloe ärztliche Hilfe auf.
2. Verbessert die Verdauungsgesundheit
Der Verzehr von Aloe Vera kann Ihrem Verdauungstrakt zugute kommen und zur Linderung und Heilung von Magenbeschwerden beitragen, einschließlich Reizdarmsyndrom IBS.
A Rückblick 2018 Betrachtet man drei Studien mit 151 Personen. Die Ergebnisse der Studien zeigten, dass Aloe Vera die Symptome von IBS im Vergleich zu einem Placebo signifikant verbesserte. Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet, obwohl bei einer größeren Studie mehr Forschung erforderlich ist.
Zusätzlich Aloe Vera kann helfen zu hemmen das Wachstum von H. Pylori Bakterien, die sich in Ihrem Verdauungstrakt befinden und zu Geschwüren führen können.
Beachten Sie, dass dieser Rat nur für Aloe Vera gilt. Andere Aloe-Pflanzen können giftig sein und sollten nicht intern eingenommen werden.
3. Fördert die Mundgesundheit
Aloe Vera Zahnpasta und Mundwasser sind natürliche Optionen zur Verbesserung der Mundhygiene und zur Reduzierung von Plaque.
Ergebnisse von a
Die Studie umfasste 40 Jugendliche, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Jede Gruppe verwendete entweder eine Aloe-Vera-Zahnpasta oder eine traditionelle Zahnpasta, die zweimal täglich Triclosan enthielt.
Nach 30 Tagen erwies sich die Aloe-Zahnpasta als wirksamer als die Triclosan-Zahnpasta bei der Senkung von Candida, Plaque und Gingivitis.
Personen, die die Aloe Vera Zahnpasta verwendeten, zeigten eine insgesamt bessere Mundgesundheit, ohne dass Nebenwirkungen auftraten.
4. Löscht Akne
Die Verwendung von frischer Aloe im Gesicht kann helfen, Akne zu beseitigen. Sie können auch Aloe kaufen Produkte für Akne, einschließlich Reinigungsmittel, Toner und Cremes. Diese können den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie auch andere wirksame Inhaltsstoffe enthalten.
Mit Aloe hergestellte Akneprodukte können die Haut weniger reizen als herkömmliche Aknebehandlungen.
A klein Studie 2014 festgestellt, dass eine Creme, die herkömmliche Aknemedikamente mit Aloe Vera Gel kombiniert, bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne signifikant wirksamer ist als Aknemedikamente allein oder ein Placebo.
In dieser Studie wurden Verbesserungen bei niedrigeren Entzündungsniveaus und weniger Läsionen in der Gruppe beobachtet, die die Kombinationscreme über einen Zeitraum von acht Wochen verwendeten.
5. Lindert Analfissuren
Wenn Sie haben Analfissuren Wenn Sie mehrmals täglich eine Aloe-Vera-Creme auf die betroffene Stelle auftragen, kann dies die Heilung fördern.
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Es wurden Verbesserungen bei Schmerzen, Blutungen bei Defekten und Wundheilung gezeigt. Diese Ergebnisse unterschieden sich signifikant von denen der Kontrollgruppe. Obwohl diese Forschung vielversprechend ist, sind weitere Studien erforderlich, um diese Forschung zu erweitern.
Für die meisten Menschen ist es sicher, Aloe Vera bei geringfügigen Hautpflegeproblemen topisch anzuwenden. Im Allgemeinen ist es gut verträglich, obwohl Hautreizungen und allergische Reaktionen möglich sind. Verwenden Sie niemals Aloe Vera oder schwere Schnitte oder Verbrennungen.
Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf Aloe reagiert. Beachten Sie, wenn bei Ihnen Empfindlichkeiten oder Nebenwirkungen auftreten. Verwenden Sie keine Aloe, wenn Sie allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sind. Vermeiden Sie die Einnahme von Aloe Vera innerhalb von zwei Wochen nach dem geplanten TerminOperation.
Schwangere oder stillende Frauen sowie Kinder unter 12 Jahren sollten die orale Anwendung von Aloe Vera vermeiden.
Befolgen Sie die Dosierungsinformationen sorgfältig, wenn Sie Aloe Vera Gel oder Latex intern einnehmen. Beschränken Sie Ihre Anwendung auf kurze Zeiträume. Machen Sie nach einigen Wochen mindestens eine Woche Pause. Kaufen Sie immer bei einer seriösen Marke, um die Sicherheit zu gewährleistenund Qualität.
Die abführende Wirkung von Aloe Vera Latex kann Durchfall und Bauchkrämpfe verursachen. Diese Wirkungen können die Absorption oraler Arzneimittel hemmen und deren Wirksamkeit verringern.
Nehmen Sie Aloe Vera nicht intern ein, wenn Sie die folgenden Bedingungen haben :
- Hämorrhoiden
- Nierenerkrankungen
- Nierenerkrankung
- Herzerkrankung
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
- Darmverschluss
- Diabetes
möglich Nebenwirkungen von Aloe Vera gehören :
- Nierenprobleme
- Blut im Urin
- kaliumarm
- Muskelschwäche
- Durchfall
- Übelkeit oder Magenschmerzen
- Elektrolytstörungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe Vera anwenden, wenn Sie auch die folgenden Medikamente einnehmen, da Aloe Vera mit ihnen interagieren kann :
- Wasserpillen Diuretika
- Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
- Kortikosteroide
- Digoxin Lanoxin
- Warfarin Coumadin, Jantoven
- Sevofluran Ultan
- stimulierende Abführmittel
- Diabetesmedikamente
- Antikoagulanzien
Sie finden Aloe-Pflanzen in Gartencentern, Blumengeschäften und sogar online . Sie sind normalerweise ziemlich einfach zu züchten, vorausgesetzt sie haben genug Sonnenlicht und Wärme.
Aloe-Pflanzen benötigen etwa sechs bis acht Stunden Sonnenlicht pro Tag. Jüngere Pflanzen benötigen weniger direktes Sonnenlicht als reifere Pflanzen. In der Regel werden Aloe-Pflanzen in wärmeren Klimazonen angebaut, können aber in den kälteren Monaten in Innenräumen angebaut werden.
Gießen Sie Ihre Aloe-Pflanze, wenn der Boden etwa 5 cm unter der Oberfläche trocken ist. Mit dem Finger können Sie feststellen, wie trocken der Boden ist.
Abhängig von Ihrem Klima müssen Sie möglicherweise einmal pro Woche oder sogar weniger gießen. Irren Sie immer auf der Seite von weniger, um eine Überwässerung zu vermeiden, die dazu führen kann, dass die Spitzen der Aloe-Blätter braun werden.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Blumentopf am Boden Abflusslöcher hat, damit überschüssiges Wasser abfließen kann.
Behalten Sie die Gesundheit Ihrer Pflanze im Auge, damit Sie auftretende Probleme bemerken und entsprechend behandeln können.
Aloe Vera Pflanzen sind relativ pflegeleicht und zu verarbeiten, und es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für die Pflanze.
Aloe ist für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher. Wenn Sie jedoch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand haben oder Medikamente einnehmen oder Kräuter verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe verwenden, da diese mit anderen Medikamenten und Substanzen reagieren kann.
