Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Niacinamid und Retinol sind beliebte Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Jeder Inhaltsstoff kann für sich genommen dazu beitragen, Hautunreinheiten und Akne zu verbessern, den Hautton auszugleichen und die Zeichen des Alterns zu verringern.
Wenn Sie derzeit ein Produkt verwenden, das einen dieser Inhaltsstoffe enthält, fragen Sie sich möglicherweise, ob die gleichzeitige Verwendung von Niacinamid und Retinol wirksamer ist und ob es sicher ist, sie zu kombinieren. Einige Inhaltsstoffe lassen sich schließlich nicht gut mit anderen mischen.
In diesem Artikel werden wir beide Inhaltsstoffe genauer untersuchen und ob es eine gute Idee ist, sie als Teil Ihrer Hautpflege zu kombinieren.
Nicht alle Inhaltsstoffe der Hautpflege passen gut zusammen. Einige Kombinationen können negativ reagieren oder die Vorteile der Inhaltsstoffe verringern.
Glücklicherweise ist es sicher, Niacinamid und Retinol zu mischen. Tatsächlich hat die Kombination zahlreiche Vorteile.
Produkte, die Niacinamid und Retinol enthalten
Beispiele für Produkte, die sowohl Niacinamid als auch Retinol enthalten, sind die folgenden Seren, die Sie online kaufen können :
- InstaNatural Age Defying und Skin Clearing Serum. Dieses Produkt enthält Niacinamid und Vitamin C zur Aufhellung dunkler Flecken, Retinol zur Verringerung des Auftretens feiner Linien und Salicylsäure zur Beseitigung von Hautunreinheiten.
- TruSkin Vitamin C-Plus Super Serum. Dieses beliebte Produkt ist für alle Hauttypen geeignet und enthält eine Mischung aus 2,5% Retinol, 3,5% Niacinamid, Vitamin C, pflanzlicher Hyaluronsäure und Salicylsäure.
- La Roche-Posay reines Retinol-Gesichtsserum. Es kombiniert reines Retinol und Retinol mit allmählicher Freisetzung für eine Anti-Aging-Wirksamkeit sowie Vitamin B3 Niacinamid und Glycerin.
- QRxLabs Niacinamid + Retinol Serum. Es enthält 5% Niacinamid, 1% Retinol sowie Hyaluronsäure, Vitamin E und Jojobaöl.
- Eva Naturals Hautreinigungsserum. Dieses Vitamin C-Serum enthält 2% Retinol und 3,5% Niacinamid sowie Hyaluronsäure und Salicylsäure.
Niacinamid oder Nikotinamid ist eine wasserlösliche Form von Niacin Vitamin B3. Es ist eines der acht B-Vitamine, die Sie benötigen, um gesund zu bleiben.
In Ihrem Körper hilft Niacinamid bei der Reparatur von DNA und der Kontrolle von Entzündungen. Es erhöht auch die Zellenergie, wodurch Ihre Zellen wichtige chemische Aktivitäten ausführen können.
Bei topischer Anwendung hat Niacinamid zusätzliche Vorteile. Es wird häufig zur Kontrolle verwendet :
- Zeichen des Alterns
- Akne
- Rosacea
- Neurodermitis
- Autoimmunblasenstörungen
- Hyperpigmentierung
- Juckreiz Juckreiz
- Sonnenschaden
Diese Vorteile von Niacinamid beruhen auf mehreren Mechanismen.
Nach a
A
Nach a
Aufgrund dieser Vorteile wird Niacinamid in vielen Hautpflegeprodukten verwendet. Es ist im Allgemeinen gut verträglich und gilt als sicher für empfindliche Haut.
Retinol ist eine rezeptfreie OTC Form von Retinoid.
Retinoide stammen aus Vitamin A, einem essentiellen Nährstoff, den Ihr Körper für Immunität, Sehvermögen und zelluläre Kommunikation benötigt.
In der Hautpflege ist Retinol ein bekannter Inhaltsstoff. Es wird häufig in Produkten verwendet, um zu minimieren oder zu behandeln :
Retinoide, einschließlich Retinol, wirken auf verschiedene Weise. Gemäß a
A Studie 2015 auch festgestellt, dass Retinol die Fähigkeit besitzt, Enzyme zu hemmen, die Kollagen zerstören. Dies kann wiederum dazu beitragen, die Kollagensynthese zu erhöhen. Dieser Effekt stärkt die Haut und verbessert das Erscheinungsbild von Falten.
Aber im Gegensatz zu Niacinamid ist Retinol mit Nebenwirkungen verbunden. Es ist bekannt, dass es Reizungen und Entzündungen verursacht und zu : führen kann.
- Rötung
- ein brennendes Gefühl
- Dichtheit
- Trockenheit und Peeling
- Lichtempfindlichkeit
In der Regel bessern sich diese Nebenwirkungen mit der Zeit. Außerdem kann OTC-Retinol eine gute Alternative zu verschreibungspflichtigen Retinoiden sein, die noch mehr Reizungen verursachen können.
Die gleichzeitige Verwendung von Niacinamid und Retinol in einem Produkt oder in Kombination mit Ihrer Hautpflege hat mehrere Vorteile.
Ein älterer Laborstudie 2008 Untersuchte die Kombination von Niacinamid und Retonsäure RA, aus der Retinol wird, sobald es in Ihrer Haut ist. Die Studie ergab, dass Niacinamid die durch RA verursachte Reizung und Trockenheit verringert.
Zusätzlich a Studie 2017 festgestellt, dass eine Retinolcreme mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, einschließlich Niacinamid, weniger Reizungen verursacht als eine Formel mit nur Retinol.
Dies deutet darauf hin, dass Sie möglicherweise von Retinol profitieren können, wenn Sie ein Produkt verwenden, das auch Niacinamid enthält, das Ihre Hautbarriere schützen kann, jedoch mit weniger Nebenwirkungen.
Studien haben auch gezeigt, dass Formeln, die sowohl Niacinamid als auch Retinol enthalten, für Ihre Haut von Vorteil sein können.
In a
A
Bisher gibt es keine spezifischen Untersuchungen zu den Nachteilen dieser Inhaltsstoffkombination. Die Paarung wird normalerweise für die meisten Hauttypen als sicher angesehen.
Dennoch kann es zu Nebenwirkungen kommen, insbesondere wenn Sie empfindlich auf Retinol reagieren. Die Zugabe von Niacinamid reicht möglicherweise nicht aus, um zu vermitteln, wie Ihre Haut reagiert.
Das Risiko von Nebenwirkungen kann auch abhängen von :
- Ihre spezifischen Hautzustände
- die Konzentration jeder Zutat
- andere Inhaltsstoffe in der Formel des Hautpflegeprodukts
Niacinamid und Retinol können in einem Produkt kombiniert werden, was möglicherweise einfacher und bequemer ist. Sie sind jedoch auch als separate Produkte erhältlich.
Wenn Sie diese Inhaltsstoffe in separaten Produkten verwenden, wird empfohlen, zuerst Niacinamid und anschließend Retinol aufzutragen. Wenn Sie zuerst Niacinamid auftragen, können Sie Ihre Haut vor den Auswirkungen von Retinol schützen.
Befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers, unabhängig davon, ob Sie diese Kombination separat oder gemischt in einem Produkt verwenden. Wenden Sie sie nicht häufiger als angegeben an.
Niacinamid ist ein sanfter Hautpflegestoff, der hilft, die Zeichen von Alterung, Verfärbung und Hautunreinheiten zu verringern. Retinol hat ähnliche Vorteile, ist jedoch stärker als Niacinamid. Es verursacht bekanntermaßen auch Reizungen, Rötungen und trockene Haut.
Die Kombination der beiden Inhaltsstoffe ist sicher und kann die Verwendung von Retinol erleichtern. Niacinamid spendet der Haut Feuchtigkeit, wodurch das Risiko einer durch Retinol verursachten Reizung verringert wird.
Niacinamid und Retinol können in einem Produkt kombiniert oder als separate Produkte verwendet werden. Befolgen Sie für optimale Ergebnisse die Anweisungen des Produkts und vermeiden Sie es, häufiger als angegeben zu verwenden.