Hüftschmerzen sind häufig. Viele Fälle von äußeren Hüftschmerzen können zu Hause behandelt werden, in einigen Fällen ist jedoch eine ärztliche Behandlung erforderlich.

Sehen wir uns die häufigsten Ursachen für Schmerzen in der äußeren Hüfte an, Ihre Behandlungsmöglichkeiten und wann Sie sofort versorgt werden müssen.

Schmerzen an der Innenseite Ihres Hüft- oder Leistenbereichs sind häufig auf Probleme mit dem Hüftgelenk selbst zurückzuführen.

aber Hüftschmerzen am äußeren Teil Ihrer Hüfte wird normalerweise durch Probleme mit den Weichteilen Bändern, Sehnen und Muskeln verursacht, die Ihr Hüftgelenk umgeben, nicht im Gelenk selbst.

Eine Reihe von Erkrankungen kann Schmerzen in der äußeren Hüfte verursachen. Dazu gehören Schleimbeutelentzündung und Sehnenentzündung.

Bursas sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die als reibungsmindernde Kissen zwischen Weichteilen und Knochen wirken. Manchmal können sie sich entzünden.

Trochanter Bursitis tritt auf, wenn sich die Schleimbeutel, die den knöchernen Punkt des Hüftknochens Trochanter major bedeckt, entzündet. Dieser Zustand verursacht Schmerzen am Punkt der Hüfte. Schmerzen erreichen typischerweise auch den äußeren Oberschenkel.

Die Erstbehandlung umfasst normalerweise :

  • verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige OTC nichtsteroidale Antiphlogistika NSAIDs
  • Kortikosteroid Injektion
  • Physiotherapie
  • Verwendung von Hilfsmitteln wie Krücken oder einem Stock

Eine Operation ist eine Option für eine Bursitis trochanterica, wird aber selten benötigt.

Manchmal entzünden sich die Schnüre Sehnen, die Ihre Muskeln mit Ihren Knochen verbinden, und reizen sich. Dies ist bekannt als Sehnenentzündung .

Eine Sehnenentzündung, die die äußere Hüfte betrifft, ist normalerweise das Ergebnis eines Gluteus medius-Risses. Die Gluteus medius Muskel umgibt die Hüfte vom Gesäß bis zum knöchernen Punkt des Hüftknochens. Dieser Muskel hebt Ihr Bein zur Seite.

Langfristiger Verschleiß, eine Verletzung oder beides können zu Gluteus medius-Rissen oder Sehnenentzündungen führen. Dies führt zu Schwäche und Schmerzen an der Außenseite der Hüfte. Es wird normalerweise mit behandelt :

  • RICE-Methode Ruhe, Eis, Kompression, Höhe
  • verschreibungspflichtige oder OTC-NSAIDs
  • Physiotherapie zum Dehnen iliotibiales IT Band das von der Hüfte bis zum Knie verläuft und die Gesäßmuskulatur stärkt
  • Cortison-Injektionen
  • Operation

Wenn Sie Ihre äußeren Hüftschmerzen mit OTC-Schmerzmitteln, Ruhe und Eis selbst behandelt haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn :

  • Ihre Schmerzen sind seit einer Woche nicht abgeklungen.
  • Ihr Schmerz ist in beiden Hüften.
  • Sie haben Fieber oder Hautausschlag .

Es gibt Umstände mit Schmerzen in der äußeren Hüfte, die darauf hinweisen, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten. Dies schließt Folgendes ein :

  • Ihr Schmerz ist stark.
  • Sie können Ihr Bein oder Ihre Hüfte nicht bewegen.
  • Sie können Ihre Hüfte nicht belasten.
  • Ihre Hüftschmerzen wurden durch einen Unfall, eine Verletzung oder einen Sturz ausgelöst.
  • Ihre Hüfte sieht deformiert aus.

Hüftschmerzen sind häufig. Eine Vielzahl von körperlichen Zuständen kann sie auslösen. Wenn die Schmerzen an der Außenseite Ihrer Hüfte auftreten, handelt es sich wahrscheinlich nicht um ein Gelenkproblem, sondern um ein Problem mit dem Weichgewebe um das Gelenk. Beispiele hierfür sind Schleimbeutelentzündung oderSehnenentzündung.

Wenn Sie mit überschaubaren Schmerzen in der äußeren Hüfte konfrontiert sind, können Sie zu Hause Maßnahmen ergreifen, um Linderung zu erzielen, einschließlich OTC-Schmerzmittel und der RICE-Methode.

Wenn sich die Schmerzen verstärken oder länger als eine Woche anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Je früher Sie eine Diagnose erhalten, desto schneller können Sie mit der für Sie richtigen Behandlung beginnen.