Wasserlassen oder Orgasmus?

Pinkeln beim Sex ist ein sehr häufiges Problem. Dies ist hauptsächlich ein weibliches Problem, da der Körper von Männern einen natürlichen Mechanismus hat, der das Wasserlassen verhindert, wenn sie eine Erektion haben.

so viele wie 60 Prozent von Frauen mit einem gewissen allgemeinen Niveau Inkontinenz Leckage beim Sex. Einige Frauen, die sich Sorgen machen, dass sie beim Sex pinkeln Geschlecht kann jedoch nicht wirklich urinieren. Stattdessen kann es während des Orgasmus zu einer weiblichen Ejakulation kommen.

In Bezug auf die weibliche Ejakulation wurde diskutiert, was die Flüssigkeit tatsächlich bewirkt. Während der sexuellen Aktivität treten bei einigen Frauen beim Orgasmus Flüssigkeitsausstoß auf. Einige Forscher behaupten, nur Urin wird ausgestoßen. Andere glauben dass die paraurethralen Drüsen eine Flüssigkeit bilden, die dem männlichen Ejakulat ähnelt, das in der Prostata .

Bei einer Frau werden die paraurethralen Drüsen auch als Skene-Drüsen bezeichnet. Diese Drüsen bilden eine Gruppe an der Außenöffnung einer Frau. Harnröhre und eine klare oder weißliche Flüssigkeit produzieren. Dies kann auch dazu dienen, sowohl die Harnröhre als auch das die Umgebung umgebende Gewebe zu befeuchten. Vagina .

Das die paraurethrale Drüsen umgebende Gewebe ist mit der Vagina verbunden und Klitoris und diese Drüsen können durch die Vagina stimuliert werden. Einige Leute glauben, dass dies der umstrittene G-Punkt oder die erotische Zone ist, die angeblich zu größerer Erregung und stärkeren Orgasmen führt.

Wasserlassen beim Sex ist sehr oft auf Inkontinenz zurückzuführen. Inkontinenz ist unbeabsichtigtes Wasserlassen. Nationaler Verband für Kontinenz Ungefähr 25 Millionen amerikanische Erwachsene leiden entweder an kurz- oder langfristiger Inkontinenz. Bis zu 80 Prozent sind Frauen. Tatsächlich tritt bei jeder vierten Frau über 18 Jahren gelegentlich Urinverlust auf.

Harninkontinenz

Frauen können während sexueller Aktivitäten, beim Orgasmus oder bei beidem einen Urinverlust haben. Sexuelle Stimulation kann Druck auf Sie ausüben. Blase oder Harnröhre. In Kombination mit geschwächt Beckenbodenmuskulatur Dieser Druck kann zu Stressinkontinenz führen. Wenn Sie während des Orgasmus Urin tröpfeln, liegt dies häufig an den Muskeln Ihres Blasenkrampfes. Dies wird als Dranginkontinenz bezeichnet.

Dranginkontinenz ist ein Symptom für eine überaktive Blase . Es ist gekennzeichnet durch ein plötzliches und dringendes Urinieren und eine unwillkürliche Kontraktion Ihrer Blase, die den Urin ausstößt.

Dranginkontinenz kann durch viele Dinge ausgelöst werden, z. B. durch fließendes Wasser oder das Aufschließen einer Tür, manchmal auch als Key-in-the-Door-Syndrom bezeichnet.

Stressinkontinenz

Stressinkontinenz tritt auf, wenn eine Aktivität wie Sex Druck auf Ihre Blase ausübt. Die Auslöser für Stressinkontinenz sind für jede Person unterschiedlich. Häufige Auslöser sind :

  • Husten
  • lacht
  • Niesen
  • Heben schwerer Gegenstände
  • körperliche Aktivitäten wie Laufen oder Springen ausführen
  • Sex haben

Einige Menschen haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Inkontinenz beim Sex. Im Folgenden sind einige häufige Risikofaktoren aufgeführt :

Wenn ein Mann eine Erektion hat, schließt sich der Schließmuskel an der Basis seiner Blase, sodass kein Urin in seine Harnröhre gelangen kann. Dies bedeutet, dass die meisten Männer beim Sex nicht urinieren können.

Männer, bei denen die Prostata zur Behandlung operativ entfernt wurde Prostatakrebs Sehr häufig tritt Inkontinenz auf, zu der auch Inkontinenz beim Sex gehören kann. Es ist am wahrscheinlichsten, dass sie entweder während des Vorspiels oder beim Höhepunkt undicht sind.

Wenn Sie glauben, dass Sie beim Sex urinieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie urinieren oder die Ergebnisse eines Orgasmus erleben. Wenn Sie beim Sex urinieren, kann Ihr Arzt Behandlungsoptionen empfehlen, die Ihnen helfenKontrolliere deine Inkontinenz.

Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur

Wenn Sie eine Frau sind, kann Ihr Arzt empfehlen, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, der sich auf die Muskeln des weiblichen Beckens spezialisiert hat. Gewichtete Vaginalkegel oder Biofeedback-Techniken können zusätzlich zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur beitragen. Kegel-Übungen .

Kegel-Übungen können Ihre Beckenbodenmuskulatur, die Muskeln, die die Organe in Ihrem Becken unterstützen, und die Schließmuskeln, die sich beim Urinieren oder beim Stuhlgang öffnen und schließen, stärken. Kegel-Übungen können eine Reihe von Vorteilen haben, darunter:: :

  • verbesserte Blasenkontrolle
  • verbesserte Stuhlinkontinenz, die ein unwillkürlicher Stuhlgang ist
  • erhöhte Durchblutung der Geschlechtsorgane und Steigerung des sexuellen Vergnügens

Bei Männern kann Kegels nicht nur bei Harninkontinenz, sondern auch bei erektiler Dysfunktion helfen. Eine kleine Studie zeigte, dass 40 Prozent der Männer, die hatten erektile Dysfunktion Seit mehr als sechs Monaten waren die Symptome durch eine Kombination aus Beckenboden-Physiotherapie und Kegel-Übungen zu Hause vollständig abgeklungen.

Die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt werden und fast zu jeder Zeit und an jedem Ort. Es ist eine gute Idee, die Blase zu entleeren, bevor Sie sie ausführen.

Suchen Sie zuerst die Muskeln. Dies geschieht, während Sie pinkeln und mitten im Strom anhalten. An den Muskeln, mit denen Sie das Wasserlassen unterbrochen haben, arbeiten Sie.

Wenn Sie diese Muskeln identifiziert haben, spannen Sie sie an, wenn Sie nicht pinkeln, halten Sie sie fünf Sekunden lang und entspannen Sie sie dann vollständig. Spannen Sie nicht Ihre Bauch-, Bein- oder Gesäßmuskeln an. Der entspannende Teil ist ebenfalls wichtigMuskeln funktionieren durch Zusammenziehen und Entspannen.

Arbeiten Sie drei- bis viermal täglich bis zu einem Ziel von jeweils 20 und straffen Sie jeweils fünf Sekunden lang Ihre Beckenbodenmuskulatur.

Blasenumschulung

Blasentraining hilft Ihnen dabei, Ihre Blase besser zu kontrollieren. Dadurch können Sie zwischen dem Urinieren immer längere Zeiträume zurücklegen. Dies kann in Verbindung mit Kegel-Übungen erfolgen.

Blasentraining besteht darin, die Toilette nach einem festen Zeitplan zu benutzen, unabhängig davon, ob Sie den Drang verspüren, zu gehen oder nicht. Entspannungstechniken helfen dabei, den Drang zu unterdrücken, wenn Sie das Bedürfnis haben, vor der geplanten Zeit zu urinieren. Allmählich die Zeiträume zwischen den BadezimmernDie Pausen können in Intervallen von 15 Minuten verlängert werden, mit dem Endziel, drei bis vier Stunden zwischen dem Urinieren zu liegen. Dies kann dauern. 6 bis 12 Wochen bevor Sie Ihr Ziel erreichen.

Änderungen des Lebensstils

Bei manchen Menschen können Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, das Wasserlassen beim Sex zu verhindern :

  • Probieren Sie beim Sex verschiedene Positionen aus. Dies kann Ihnen helfen, eine zu finden, die keinen Druck auf Ihre Blase ausübt.
  • Leere deine Blase vor dem Sex.
  • Wenn Sie übergewichtig sind, kann Gewichtsverlust helfen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Diät- und Fitnessplan zu erstellen.
  • Begrenzen Sie die Aufnahme von koffein- oder alkoholhaltigen Getränken und Nahrungsmitteln. Koffein und Alkohol wirken als Diuretika und als Blasenreizmittel, sodass sie Ihren Harndrang erhöhen können.
  • Vermeiden Sie es, kurz vor der sexuellen Aktivität zu viel zu trinken. Dadurch wird die Urinmenge in Ihrer Blase verringert.

Medikamente und andere Behandlungen

Medikamente werden normalerweise nur gegeben, wenn Beckenbodenübungen und Änderungen des Lebensstils die Symptome nicht wirksam lindern. Zu den Medikamenten, die häufig zur Behandlung von Inkontinenz verschrieben werden, gehören :

  • Medikamente, die Blasenkrämpfe reduzieren, wie Darifenacin Enablex, Solifenacin VESIcare und Oxybutyninchlorid Ditropan
  • krampflösende Medikamente gegen Zittern wie Hyoscyamin Cystospaz, Levsin, Anaspaz
  • Botox-Injektionen in Ihren Blasenmuskel
  • elektrische Stimulation
  • Operation zur Vergrößerung Ihrer Blase

Weitere Informationen: Botox gegen überaktive Blase »

Die meisten Menschen sind in der Lage, das Urinieren beim Sex durch Änderungen des Lebensstils und Beckenbodenmuskelübungen zu reduzieren oder sogar zu eliminieren. Wenn Ihre Inkontinenz durch eine Grunderkrankung verursacht wird, kann die Behandlung der Erkrankung dazu beitragen, Ihre Inkontinenz zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Bedenkenhaben, damit Sie beginnen können, eine Ursache und einen Behandlungsplan für Ihre Inkontinenz zu finden.