Sie sind offiziell im vierten Monat schwanger? Willkommen im zweiten Trimester! Dies ist der sagenumwobene Sweet Spot der Schwangerschaft, an dem Sie das ganze Trubester des ersten Trimesters hinter sich lassen und für eine Weile im Leerlauf fahren können. Aber nicht zu lange, weil die Monate 6 und 7 kommen und sie, gelinde gesagt, etwas unangenehmer sind.

Vier Monate sind normalerweise Grund zum Feiern: Sie fühlen sich besser, die Leute wissen, dass Sie schwanger sind und stellen Ihnen eine Million aufregender Fragen, und Sie sehen möglicherweise sogar die Anfänge einer echten Babybauch. Was können Sie sonst noch?Erwarten Sie nach 4 Monaten? Wir werden Sie darauf hinweisen.

Möglicherweise beginnen Sie tatsächlich fühlen schwanger - nicht nur aufgebläht und mürrisch - ungefähr 4 Monate. Immerhin wächst Ihre Gebärmutter von Tag zu Tag und die Dinge werden immer besser. geringste etwas eng in Ihrem Mittelteil.

Hier sind einige andere Symptome, die Sie möglicherweise bemerken :

Viele dieser Symptome, wie Venenveränderungen und verstopfte Nase, sind darauf zurückzuführen, dass so viel zusätzliches Blut durch Ihre Venen pumpt. Ihr Körper erhöht die Produktion um 4 Monate und dauert in diesem Tempo bis ca. 35 Wochen .

Andere Symptome - wie Sodbrennen, Verstopfung und Atemnot - sind darauf zurückzuführen, dass Ihr wachsender Uterus Ihre anderen Organe verschiebt. Wir würden Ihnen sagen, dass es besser wird, aber… diese Dinge bleiben bis zur Entbindung bestehen. Entschuldigung! Die Freudender Schwangerschaft, richtig?

Die meisten Menschen haben zu diesem Zeitpunkt begonnen, tatsächlich an Schwangerschaftsgewicht zuzunehmen. Sie übergeben sich nicht die ganze Zeit und haben wahrscheinlich etwas starkes Verlangen nach Essen , das ist also normal.

Die Menge an Gewicht, die Sie zunehmen, ist völlig individuell. Wenn Sie Bedenken haben, ob Sie zu viel oder zu wenig zunehmen, lassen Sie die Zahlen von Ihrem Arzt durchgehen - er kennt Ihre Krankengeschichte und Ihre Körpergröße, also sollten sie es tunin der Lage sein, Ihnen eine Baseballnummer zu geben für gesunde Gewichtszunahme im zweiten Schwangerschaftstrimester .

Unabhängig davon, wie viel Gewicht Sie haben oder nicht zugenommen haben, tritt Ihr Babybauch wahrscheinlich auf. Wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist, ist sie möglicherweise immer noch sehr klein oder gar nicht vorhanden das ist auch normal!.Aber wenn dies nicht dein erstes Rodeo ist, bist du wahrscheinlich schon gut mit deiner Beule vertraut, da sie wahrscheinlich früh aufgetaucht ist.

Hallo, kleine Avocado! Mit 4 Monaten ist Ihr Baby zwischen 4 und 5 Zoll lang und kann bis zu 4 oder 5 Unzen wiegen. Sie haben jedoch nicht so viel Fett wie eine Avocado - sie sind immer noch ziemlich dürrund ihre Haut ist meistens durchscheinend.

Möglicherweise wachsen Haare, ihre Fortpflanzungsorgane entwickeln sich schnell wenn Sie wollten Finden Sie das Geschlecht Ihres Babys heraus Sie wissen es wahrscheinlich schon! Und sie gewinnen auch etwas an Muskelkraft.

Am wichtigsten ist, dass sich ihre Augen und Ohren entwickelt haben und das Baby Sie jetzt aus dem Mutterleib heraus hören kann! Sie können mit Ihrem Kleinen sprechen und singen, damit es Ihre Stimme kennenlernt. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich mit ihm zu verbindendein Baby.

abhängig von wo sich Ihre Plazenta befindet , wie Ihr Baby in Ihrer Gebärmutter positioniert ist und wie viel Körperfett Sie haben, haben Sie möglicherweise oder möglicherweise nicht das Gefühl, dass sich Ihr Baby dort bewegt. Es ist normal, wenn Sie winzige Tritte und Flattern bemerkt haben, aber auchgut, wenn du noch nicht viel von irgendetwas gefühlt hast.

Es ist auch möglich, dass Sie eines Tages eine Bewegung bemerken und dann für eine Weile nicht mehr viel spüren. Auch hier ist das Baby klein genug, um sich in verschiedene Teile Ihrer Gebärmutter zu schmiegen, in denen Sie möglicherweise nicht viel Bewegung spüren.

Sie müssen nicht offiziell mit dem Zählen von Tritten beginnen und Verfolgen Sie die Bewegungen Ihres Babys bis ca. 28 Wochen an diesem Punkt sollten Sie sich also keine Sorgen machen, wenn Sie kein einheitliches Muster für das Hüpfen des Babys bemerken.

Auch? Schätzen Sie diese süßen kleinen, kaum vorhandenen Beulen und Stupser. Die Muskeln, an denen Ihr Baby hart arbeitet, werden ihnen bald einen richtigen rechten Haken geben, und Ihre Blase wird das Hauptziel des Babys sein.

Im vierten Monat, der mit Zwillingen schwanger ist, sind Sie - und Ihre Babys - tatsächlich sehr stark auf eine Einlingsschwangerschaft ausgerichtet. Ihre Zwillinge sind ebenfalls avocadogroß, entwickeln sich entlang derselben Wachstumskurve, und Sie können es sein oder auch nichtbemerken, dass sich Ihre Babys langsam bewegen.

Der einzige kleine Unterschied besteht darin, dass Sie möglicherweise mehr an Gewicht zugenommen haben und Ihr Babybauch wahrscheinlich ziemlich auffällt, weil es solche gibt zwei Avocados drin, keine. Hey, fast genug, um Guacamole zu machen! Ansonsten sind Sie noch nicht an einem Punkt angelangt, an dem Ihre Zwillingsschwangerschaft Sie stark von einer Einzelschwangerschaft unterscheiden wird.

Sie haben noch genügend Zeit, um sich auf die Ankunft Ihres Babys vorzubereiten und das Kinderzimmer zu dekorieren… und nehmen Sie ein Geburtsklasse … und lehne alle Namensvorschläge deines Partners ab, aber hier sind einige Dinge, die du nach 4 Monaten tun kannst :

  • Bauen Sie Ihre Umstandsgarderobe auf. Die Tage, an denen Sie ein Haargummi um den Knopf Ihrer Jeans vor der Schwangerschaft geschlungen haben, sind gezählt: Sie müssen sich früher oder später der süßen, kuscheligen Umarmung eines dehnbaren Panels hingeben, damit Sie sich auch nach Chic umsehen könnenaber bequeme Stücke, solange du noch die Energie hast.
  • Machen Sie es sich an einem Geburtsort bequem. Wenn Sie noch nicht wissen, wo Sie gebären werden, ist dies ein guter Zeitpunkt, um sich zu verpflichten. Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Versicherung den Standort abdeckt, dass Sie mit dem Personal dort zufrieden sind und dass Sie habengenug Zeit, um eine Tour vor der Auslieferung zu planen.
  • Genießen Sie gesundes Essen. Viele Frauen nehmen im zweiten Trimester viel an Schwangerschaftsgewicht zu, weil sie keine morgendliche Übelkeit mehr haben, aber noch nicht so eng und geschwollen sind, dass sie ihren Appetit verloren haben. Das ist in Ordnung. Sie sollten essenÜber 300 zusätzliche Kalorien pro Tag im zweiten Trimester ! Aber es gibt einen gesunden und einen weniger gesunden Weg, um an Schwangerschaftsgewicht zuzunehmen. Wählen Sie Lebensmittel, die :
    • reich an Ballaststoffen, Vollkornprodukten, Vitaminen, Eisen und Antioxidantien
    • voll von gesunden einfach ungesättigten Fetten, wie sie in Nussbutter und Avocados enthalten sind nicht die ungesunden Arten, die in Fastfood oder frittierten Lebensmitteln enthalten sind
    • reich an Protein und Kalzium für zusätzliche knochen- und muskelaufbauende Kraft
  • Bleiben Sie hydratisiert . Ihr Körper macht Überstunden und benötigt die gesamte Flüssigkeit, die er bekommen kann. Es ist leicht zu werden während der Schwangerschaft dehydriert was zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel führen kann.

Normalerweise fühlen Sie sich im 4. Monat der Schwangerschaft ziemlich gut, aber wenn eines dieser Symptome auftritt, sollten Sie Ihren OB so schnell wie möglich anrufen :

  • neu Flecken oder eine signifikante Zunahme der Fleckenbildung
  • Blutung, die durch ein Pad dringt
  • starke Rücken- oder Bauchschmerzen
  • Fieber von 102 oder höher
  • Schmerzen beim Wasserlassen
  • verschwommenes Sehen oder extremer Schwindel
  • wässriger Vaginalausfluss als ob Ihr Fruchtblasenbeutel ist kaputt
  • starke oder anhaltende Kopfschmerzen
  • anhaltendes Erbrechen oder Durchfall

Eines dieser Symptome ist möglicherweise kein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrer Schwangerschaft nicht stimmt. Sie könnten einen Run-of-the-Mill-Virus entdeckt haben oder einfach dehydriert sein. Dennoch wird Ihr Arzt von Ihnen hören wollen, um dies auszuschließenirgendetwas Ernstes.

Dies ist die Zeit, sich zurückzulehnen und all die guten Dinge aufzusaugen, die die Schwangerschaft zu bieten hat: mehr Energie, weniger Übelkeit, winzige Babyflattern und das Anziehen dieses süßen kleinen Babys in noch niedlicheren Umstandsmode.

Wir sagen nicht, dass es von hier aus nur noch bergab geht, aber wenn Sie in ein paar Monaten Schwierigkeiten haben, sich zu bücken und Schuhe anzuziehen, werden Sie den 4-Monats-Meilenstein verpassen, den wir versprechen.

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