Wann beginnt das Verlangen nach Schwangerschaft?

Sie sind ungefähr 12 Wochen schwanger und müssen plötzlich Nachos haben. Viele, viele Nachos. Aber wenn Sie sich für mexikanisches Essen anstellen, stellen Sie fest, dass nichts besser zu Nachos passt als eine Schüssel Erdbeeren und SchlagsahneAchtung: Dein Schwangerschaft Heißhungerattacken sind offiziell in vollem Gange. Hier sehen Sie, warum Heißhungerattacken während der Schwangerschaft auftreten und was sie bedeuten. Wir werden auch besprechen, wie lange sie dauern und ob es sicher ist, sich etwas zu gönnen.

Während der Schwangerschaft ist es üblich, sich nach seltsamen Kombinationen von Lebensmitteln oder Dingen zu sehnen, die Sie noch nie zuvor essen wollten. Grenzen der Psychologie 50 bis 90 Prozent der amerikanischen Frauen haben während der Schwangerschaft ein bestimmtes Verlangen nach Nahrung. Ärzte wissen jedoch nicht genau, warum schwangere Frauen den Drang nach bestimmten Geschmäcken, Texturen oder Geschmackskombinationen bekommen. Möglicherweise ändern sich die Hormone schnellSchuldgefühle können auch aufgrund der zusätzlichen Arbeit auftreten, die Ihr Körper leistet, um schnell viel mehr Blut zu produzieren. Oder es ist so einfach wie der Komfort, den bestimmte Lebensmittel bringen. Ihr Körper verändert sich .

Bei den meisten Frauen beginnt das Verlangen im erstes Trimester , Peaking während der zweites Trimester und rückläufig in dritter . Ärzte sagen, dass danach nur noch wenige Heißhungerattacken auftreten Lieferung damit Sie nicht für immer dieselben seltsamen Dinge essen. Tatsächlich haben viele Frauen ein Verlangen nach einem oder zwei Tagen, ein anderes nach einem oder zwei anderen Tagen und so weiter.

Essensabneigungen sind das Gegenteil von Heißhungerattacken. Sie können einige ebenso ungewöhnliche Gefühle hervorrufen. Heißhungerattacken und Essensabneigungen während der Schwangerschaft beginnen normalerweise ungefähr zur gleichen Zeit. Interessanterweise Grenzen der Psychologie festgestellt, dass Heißhungerattacken möglicherweise nichts mit dem zu tun haben Übelkeit und Erbrechen von morgendliche Übelkeit aber das Vermeiden bestimmter Lebensmittel ist wahrscheinlich der Fall. Fleisch normalerweise ein Grundnahrungsmittel für die meisten Frauen in den USA oft abgelehnt während der Schwangerschaft. Der Anblick und Geruch von rohem Fleisch, Kochgerüchen und die Textur von zubereitetem Fleisch können für einige schwangere Frauen zu viel sein, um es zu ertragen. Forschung im Jahr 2006 veröffentlicht festgestellt, dass Frauen viel mehr morgendliche Übelkeit haben, wenn Fleisch in größeren Mengen verzehrt wird. Warum ist Fleisch für manche so ein Monster? Forscher vermutet, dass Fleisch manchmal trägt Bakterien das kann Mutter und Kind krank machen. Der Körper schützt sie, indem er Fleisch zu einer unappetitlichen Option macht.

Die meisten Heißhungerattacken auf Schwangerschaften sind persönlich, harmlos und können sogar lustig sein. Einige der am häufigsten berichtet begehrte Lebensmittel in den Vereinigten Staaten sind :

• Süßigkeiten z. B. Eis und Süßigkeiten
• Molkerei z. B. Käse und saure Sahne
• stärkehaltig Kohlenhydrate
• Früchte
• Gemüse
• Fast Food wie chinesische Küche oder Pizza

A aktuelle Umfrage durchgeführt von der Supplement-Marke Pregnacare fand das Schokolade , Obst und Ice Pops gehörten zu den am häufigsten von Frauen im Vereinigten Königreich begehrten Lebensmitteln. Weitere von einzelnen Umfrageteilnehmern gemeldete Heißhungerattacken waren :

• gekocht Eier mit Meerrettich
• Knoblauch Pilze in Pudding getaucht
• gerieben Karotte gemischt mit Ketchup

Für einige sind seltsame Kombinationen von Lebensmitteln am befriedigendsten - das ist die Wurzel des berühmten Witzes über schwangere Frauen, die Gurken und Eis essen. Es gibt sogar ein Kochbuch. Gurken und Eis mit bizarren und schönen Rezepten, nach denen sich echte schwangere Frauen sehnen.

Pommes, Kekse und Brot, oh mein Gott! Die meisten Heißhungerattacken, die ich bei Patienten sehe, sind auf Kohlenhydrate zurückzuführen - Pommes Frites, Kekse, Brot. Einige erwähnen Heißhunger auf Lebensmittel, die sie vorher nicht gemocht haben, wie z. B. Sushials Fleisch, Fisch oder Sushi Stellen Sie sicher, dass sie vollständig gekocht sind und dass sie in der Schwangerschaft sicher sind. - Holly Ernst, PA-C

Einige Heißhungerattacken können gefährlich sein und ein Zeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Wenn Sie während der Schwangerschaft stark nach Schmutz, Seife oder anderen Nonfood-Artikeln suchen, haben Sie möglicherweise Pica ein potenziell giftiger Zustand. Während sich nur eine kleine Anzahl von Frauen sehnt Alkohol oder Drogen während der Schwangerschaft Die Gefahr für Ihr Baby ist zu groß, um nachzugeben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, um Sie und Ihr Baby zu schützen.

Auch wenn Sie nur Pommes Frites für jede Mahlzeit möchten, achten Sie darauf, wie viele Sie essen. Die meisten Ärzte sagen, dass Sie gelegentlich nachgeben. salzreich Heißhunger auf Fett und Kohlenhydrate ist keine große Sache, besonders wenn das Verlangen nur kurze Zeit anhält. Beachten Sie jedoch: Eine regelmäßige Ernährung mit ungesunden Lebensmitteln, die reich an Fett, Zucker oder Chemikalien sind, kannführen zu übermäßige Gewichtszunahme , Schwangerschaftsdiabetes oder andere Probleme, die über die Geburt Ihres Babys hinausgehen können.