Wenn Sie schwanger sind, wissen Sie, dass all die neuen, aufregenden Veränderungen in Ihrem Körper mit ein paar Schluckaufen einhergehen. Einige davon sind oft müde sein und fühlen Sie Schmerzen, Schmetterlinge und Kribbeln in Ihrem Bauch und Rücken.
Eine Schwangerschaft kann auch Schmerzen in Körperteilen verursachen, die ziemlich weit von dem Ort entfernt zu sein scheinen, an dem die gesamte Aktion stattfindet. Es könnte Sie überraschen, zu erfahren, dass Ihre neuen Schulterschmerzen möglicherweise direkt mit Ihrer Schwangerschaft zusammenhängen.
Schulterschmerzen wie andere Schmerzen können in der Schwangerschaft normal sein. In einigen Fällen können Schulterschmerzen - zusammen mit anderen Symptomen - ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht ganz stimmt. Wann In Ihrer Schwangerschaft sind Schulterschmerzen wichtig.
Folgendes sollten Sie wissen und tun, wenn Sie während der Schwangerschaft Schulterschmerzen haben.
Schulterschmerzen während der Schwangerschaft können jederzeit und aus vielen Gründen auftreten. Meistens ist dies normal.
Dies geschieht aufgrund von Veränderungen an Muskeln und Gelenken. Ursachen können sein, dass Sie Ihren Rücken belasten, in einer lustigen Position schlafen, keine gute Körperhaltung haben und zu lange stehen.
Typische und nicht besorgniserregende Schulterschmerzen während der Schwangerschaft können sich wie Steifheit oder Schmerzen anfühlen. Sie sollten sich nicht wie starke oder stechende Schmerzen anfühlen.
Erstes Trimester
Ihr Körper bildet ein Hormon namens Relaxin, noch bevor Sie schwanger werden. Dieses Hormon hat vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt Ihres Babys viele verschiedene Aufgaben. Relaxin hilft Ihrem Körper, zu wachsen und sich für Ihr sich entwickelndes Kind zu verändern.
Im Wesentlichen löst Relaxin dies, indem es Ihr Bindegewebe löst, was an verschiedenen Stellen - einschließlich Ihrer Schultern - Schmerzen verursachen kann.
Zweites Trimester
Wenn Ihr Baby wächst, wächst auch Ihr Körper, um dieses neue blühende Leben zu nähren. zweites Trimester Ihre Babybauch beginnt sich zu zeigen und Ihre Körperform und Ihr Gewicht ändern sich für eine gesunde Schwangerschaft.
Die Veränderungen in Ihrem Körper wirken sich darauf aus, wie Sie schlafen, sitzen, stehen und sogar gehen. Tatsächlich ein kleiner Arzt Studie festgestellt, dass diejenigen in ihrem zweiten Trimester einen langsameren Gang Gehgeschwindigkeit hatten als Personen, die nicht schwanger waren.
Dies bedeutet, dass Sie dies möglicherweise nicht tun schauen Noch sehr schwanger, die Veränderungen in Ihrem Körper wirken sich auf Ihre Muskeln und Ihr Verhalten aus. Dies kann zu Muskelschmerzen führen, einschließlich Schulterschmerzen.
Drittes Trimester
In der drittes Trimester Sie haben offensichtlich viele Veränderungen in Ihrem Körper, als Ihr Kind sich auf den Eintritt vorbereitet. Ihr Körper passt sich in vielerlei Hinsicht an das Herumtragen eines Babys und eines tragbaren Mini-Kindergartens an - einschließlich der buchstäblichen Krümmung Ihrer Wirbelsäule!
Im selben Jahr 2015 Studie Wie oben verglichen die Forscher die Stacheln von 19 schwangeren Frauen in ihrem dritten Trimester mit Frauen, die nicht schwanger waren. Sie stellten fest, dass die Lendenwirbelsäule unteres Ende der Wirbelsäule bei schwangeren Frauen in ihrem dritten Trimester stärker gekrümmt war.
Dies bedeutet, dass Ihre Wirbelsäule später in der Schwangerschaft eher wie ein „S“ aussieht, um die zusätzlichen Pfunde an Baby, Nahrung, Blut und mehr zu bewältigen. Die Veränderungen in Ihrer Wirbelsäule können zu Veränderungen in Ihrer Rücken- und Schultermuskulatur führenkann zu normalen Schulterschmerzen und Schmerzen während der Schwangerschaft führen.
Auch im dritten Trimester hilft Relaxin weiterhin dabei, Ihre Bänder zu entspannen, sodass sich Ihre Beckenknochengelenke lockern und öffnen können, um Ihr Baby besser zur Welt zu bringen. Andere Gelenke in Ihrem Körper lockern sich ebenfalls, einschließlich Ihrer Schultergelenke.
Entspannung des Schultergelenks sowie Änderung Ihrer Körperhaltung Schlafposition wie Sie gehen und alles andere kann im dritten Trimester zu normalen Schulterschmerzen führen.
Schwerwiegendere Ursachen für Schulterschmerzen können auch während der Schwangerschaft jederzeit auftreten. Deshalb sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie Schulterschmerzen oder andere ungewöhnliche Symptome haben.
Erstes Trimester
Wenn Sie sehr früh in Ihrem ersten Trimester Schmerzen in Ihrer Schulter verspüren, kann die Ursache eine sein ektopisch oder Tubenschwangerschaft. Dies ist, wenn das Embryo außerhalb der Gebärmutter implantiert wird - normalerweise im Eileiter.
Menschen mit einer Eileiterschwangerschaft haben normalerweise Symptome zwischen der 4. und 12. Schwangerschaftswoche. Möglicherweise haben Sie Symptome, bevor Sie überhaupt wissen, dass Sie schwanger sind oder bevor Sie Ihren Arzt aufgesucht haben.
Eine Eileiterschwangerschaft kann Schulterspitzenschmerzen verursachen. Dies kann sich wie ein plötzlicher, seltsamer Schmerz zwischen Schulter und Arm anfühlen.
Diese schwerwiegende Ursache für Schulterschmerzen in der Schwangerschaft tritt tatsächlich auf, weil es Blutungen im Bauch gibt. Diese Blutung kann nicht gesehen werden, kann jedoch den Nerv reizen, der für die unwillkürlichen Muskeln verantwortlich ist, die das Zwerchfell bewegen.
Der Nerv überträgt wiederum sensorische Informationen vom Zwerchfell und der Schulterregion, wodurch die Wahrnehmung von Schmerz - bezogener Schmerz - in der Schulter erzeugt wird.
Sie werden wahrscheinlich andere Symptome zusammen mit den Schulterschmerzen haben, wie :
- Bauchschmerzen
- Ohnmacht
- Übelkeit oder Erbrechen
- Vaginalblutung
- Blähungen oder Völlegefühl
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Durchfall
- Krämpfe oder Schmerzen auf einer Seite
Eine Eileiterschwangerschaft erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
zweites und drittes Trimester
Gallensteine
Die Hormone, die Ihnen helfen, schwanger zu werden und schwanger zu bleiben, können ebenfalls Nebenwirkungen verursachen - in seltenen Fällen auch Gallensteine . Sie wissen vielleicht gar nicht, dass Sie Gallensteine haben, aber wenn ein Gallenstein in einem Kanal oder einer Röhre steckt, kann dies schwerwiegende Symptome verursachen.
Schmerzen in der rechten Schulter während der Schwangerschaft können bedeuten, dass Sie Gallensteine haben. Andere Symptome einschließen :
- Übelkeit und Erbrechen
- starke Schmerzen im rechten Oberbauch, die sich verschlimmern
- plötzliche Schmerzen in der Mitte Ihres Bauches, die sich verschlimmern
- Rückenschmerzen zwischen den Schulterblättern
Schmerzen durch Gallensteine können Minuten oder sogar Stunden dauern. In schweren Fällen können Sie hohes Fieber haben und sogar Gelbsucht Gelbfärbung von Haut und Augen.
Möglicherweise müssen Sie operiert werden, um die Gallensteine zu entfernen, wenn Sie eine schwere Blockade oder eine andere haben. Komplikationen . Aber in den meisten Fällen können Gallensteine mit Änderungen des Lebensstils behandelt werden, wie :
- regelmäßige Mahlzeiten essen
- mehr hinzufügen ballaststoffreiche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung
- Vermeidung von frittierten Lebensmitteln
- Vermeidung von zuckerhaltigen Lebensmitteln
- vermeiden einfache Kohlenhydrate
- jeden Tag leichte Bewegung bekommen
Präeklampsie
Im zweiten oder dritten Trimester können Schulterschmerzen eines der Symptome von sein. Präeklampsie . Dieser schwerwiegende Zustand tritt auf, wenn Sie während der Schwangerschaft oder nach Ihrer Entbindung an Bluthochdruck Hypertonie und anderen Komplikationen leiden.
Symptome treten normalerweise nach der 20. Schwangerschaftswoche auf, können aber auch früher auftreten. Abgesehen von Schulterschmerzen sind andere Anzeichen einer Präeklampsie :
- Gesichtsschwellung
- Schwellung der Hände
- Kopfschmerzen
- Sehstörungen
- verschwommenes Sehen oder Sehen von Flecken
- Lichtempfindlichkeit
- Schmerzen beim Einatmen
- Schmerzen im Oberbauch
- Schmerzen oben rechts
- Übelkeit und Erbrechen
- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden
Zur Behandlung von Präeklampsie gehört es, Ihren Blutdruck mehrmals täglich zu überprüfen und Ihren Arzt zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen aufzusuchen. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, die natriumarm sind. Diät und Bettruhe zur Kontrolle Ihres Blutdrucks.
Wenn sich Ihre Präeklampsie-Symptome nicht bessern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, Ihr Baby frühzeitig zu entbinden. In der Regel erholen Sie sich kurz nach der Entbindung.
Sie sollten in der Lage sein, normale Schwangerschaftsschmerzen - einschließlich Schulterschmerzen - mit ein paar Tipps und Tricks zu behandeln. Sie sollten sich besser fühlen mit :
- erstreckt sich
- Massagen - versuchen Sie einfach, einen Arzt aufzusuchen, der sich mit Schwangerschaft auskennt
- ein warmes nicht heißes Bad
- warme oder kalte Kompressen
- Haltungsunterstützung
- Schlafstützkissen - hier sind einige gute Optionen
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Schmerzmittel ist während der Schwangerschaft sicher und für Sie richtig. Paracetamol Tylenol kann normalerweise gelegentlich eingenommen werden.
Für schwerwiegendere Ursachen von Schulterschmerzen - Eileiter, Gallensteine und Präeklampsie - benötigen Sie eine spezifischere medizinische Behandlung von Ihrem Arzt.
Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie während der Schwangerschaft ungewöhnliche, neue oder seltsame Symptome haben - einschließlich starker Schulterschmerzen oder Schmerzen, die nicht besser werden.
Rufen Sie Ihren Arzt an und lassen Sie sich dringend medizinisch versorgen, wenn Sie glauben, dass Sie eine Eileiterschwangerschaft haben oder starke, scharfe Schmerzen verspüren. Möglicherweise benötigen Sie eine Notfallbehandlung oder sogar eine Operation, um schädliche Komplikationen einer Eileiterschwangerschaft zu vermeiden.
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie während Ihres zweiten oder dritten Trimesters Übelkeit und Erbrechen oder andere Symptome einer Präeklampsie haben.
Sie können die meisten Schmerzen während der Schwangerschaft nicht verhindern. Gelegentliche Schulterschmerzen sind ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft.
Möglicherweise können Sie jedoch schwerwiegende Komplikationen wie Präeklampsie verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, Ihren Blutdruck während der Schwangerschaft zu kontrollieren.
Tipps zum Ausgleich Ihres Blutdrucks während der Schwangerschaft sind :
- jeden Tag viel Wasser trinken
- Salz in Ihrer Ernährung reduzieren
- Hinzufügen von mehr Protein zu Ihrer Ernährung
- stellen Sie Ihre Füße hoch, wenn Sie können
- Vermeiden Sie zu langes Stehen
- leichte Bewegung jeden Tag
- Vermeidung von Fast Food
- Frittiertes Essen vermeiden
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie während der Schwangerschaft Schulterschmerzen haben - und dies kann während Ihrer Schwangerschaft aus mehreren milden Gründen auftreten.
Es gibt einige seltene Ursachen für Schulterschmerzen, die schädlich sein können. Dazu gehören eine Eileiterschwangerschaft zu Beginn des ersten Trimesters und Präeklampsie während des zweiten oder dritten Trimesters.
Wenden Sie sich immer sofort an Ihren Arzt, wenn Sie plötzliche, seltsame oder starke Schmerzen haben. Informieren Sie Ihren Arzt über Symptome, die sich nicht „normal“ anfühlen. Sie kennen Ihren Körper besser als alle anderen - auch wenn Sie schwanger sind!
