Popstar Ariana Grande hat einmal gesagt :

„Wenn das Leben uns Karten gibt / Alles schmecken lässt, als wäre es Salz / Dann kommst du durch wie der Süßstoff, der du bist / Um den bitteren Geschmack zum Stillstand zu bringen.“

Wenn es um deine eigenen geht Schweiß Hören Sie nicht auf das, was Ari sagt: Ein ausgeprägter salziger Geschmack ist das, was Sie wollen.

Dies liegt daran, dass das Schwitzen die natürliche Art Ihres Körpers ist, nicht nur abzukühlen, sondern auch zu entgiften - es sind keine Säfte oder Reinigungen erforderlich.

Obwohl Salz ein ziemlich universeller Bestandteil des Schweißes ist, schwitzt nicht jeder gleich. Kommen wir zur Wissenschaft hinter dem Schweiß, was die Forschung über seine Vorteile sagt und welche Bedingungen sich darauf auswirken können, wie viel Sie schwitzen.

Schweiß ist meistens Wasser, das Ihr Körper produziert, um sich abzukühlen. Diese Art von Schweiß wird von der exkrine Drüsen befindet sich größtenteils um Ihre Achselhöhlen, Stirn, Fußsohlen und Handflächen.

Komponenten der Eccrine-Drüse

In wässriger Eccrine-Schweißflüssigkeit befinden sich zahlreiche andere Komponenten, einschließlich :

  • Natrium Na + . Dies ist freigegeben, um zu helfen Natriumgleichgewicht aufrechterhalten in Ihrem Körper. Dadurch schmeckt Ihr Schweiß salzig.
  • Proteine. Fast 95 verschiedene Proteine sind in Schweiß enthalten, der die Abwehrkräfte des Immunsystems stärkt und die Haut stärkt.
  • Harnstoff CH 4 N 2 O. Dieses Abfallprodukt wird von Ihrer Leber hergestellt, wenn es Protein verarbeitet. Harnstoff wird im Schweiß freigesetzt, um verhindern, dass es sich aufbaut auf toxische Werte
  • Ammoniak NH 3 . Dieses Abfallprodukt wird im Schweiß freigesetzt, wenn Ihre Nieren nicht den gesamten Stickstoff in Harnstoff aus Ihrer Leber herausfiltern können.

apokrine Drüsenkomponenten

Ihr Körper produziert auch Stressschweiß aus dem apokrine Drüsen . Diese befinden sich in den größten Konzentrationen in Ihren Achselhöhlen, Ihrer Brust und Ihrer Leistengegend. Sie sind auch die Drüsen verantwortlich für Ihren Körpergeruch BO.

Essen und Bewegung wirken sich auch auf Ihren Schweiß aus

Was Sie essen und die Intensität Ihres Trainings kann auch beeinflussen, wie viel Sie schwitzen und wie viel Salz in Ihrem Schweiß ist.

  • Je mehr Salz Sie essen, desto salziger schmeckt Ihr Schweiß. Ihr Körper muss das ganze Salz irgendwie loswerden. Schweiß ist der wichtigste Prozess der Salzentfernung in Ihrem Körper, damit er ein gesundes Gewicht und einen gesunden Blutdruck aufrechterhalten kann.
  • Je intensiver Sie trainieren, desto mehr Salz verlieren Sie in Ihrem Schweiß. Sie mehr als dreimal so viel Salz verlieren Schweiß während intensiver Trainingseinheiten, z. B. wenn American Football oder Ausdauersport wie bei Trainingseinheiten mit geringer Intensität.

Schweiß ist nicht immer angenehm, besonders wenn Sie vor einem wichtigen Meeting oder während eines heißen, stickigen Arbeitswegs Eimer schwitzen.

Aber das Schwitzen hat zahlreiche Vorteile einschließlich :

Schwitzen kann aber auch einige Nachteile haben.

Hier sind einige der mehr störende Symptome von Schwitzen, das aus der Wahl der Ernährung und des Lebensstils oder einer Grunderkrankung resultieren kann :

  • saurer Schweiß : kann resultieren aus Azidose eine Ansammlung von zu viel Säure in Ihrem Körper durch Ihre Ernährung, die Unfähigkeit Ihres Körpers, Säuren abzubauen oder sogar durch zu häufiges Training
  • Stinkender Schweiß : kann durch Stressschweiß entstehen, der von den apokrinen Drüsen erzeugt wird, oder wenn Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke konsumieren, wie z. rotes Fleisch und Alkohol
  • Stechender, salziger Schweiß : bedeutet, dass Sie möglicherweise zu viel Salz konsumieren, das dann in Ihrem Schweiß freigesetzt wird und Ihre Augen oder offene Schnitte sticht
  • Fisch riechender Schweiß oder Urin : ist oft ein Zeichen von Trimethylaminurie - dies geschieht, wenn Ihr Körper die Verbindung Trimethylamin nicht abbauen kann und sie direkt in Ihren Schweiß freigesetzt wird, was zu einem fischartigen Geruch führt.
  • Übermäßiges Schwitzen Hyperhidrose : ist eine Bedingung, die bedeutet, dass Sie viel schwitzen

Mukoviszidose resultiert aus einer Mutation im CFTR-Gen Transmembrane Conductance Regulator für Mukoviszidose.

Das CFTR-Gen verursacht eine dicke, klebrige Schleimbildung, die in wichtigen Organen wie Lunge, Leber und Darm gefährliche Werte erreichen kann.

Das CFTR-Gen beeinflusst auch den Transport von Wasser und Natrium durch die Zellen Ihres Körpers, was häufig dazu führt, dass in Ihrem Schweiß höhere Mengen an Natriumchlorid NaCl freigesetzt werden.

zu viel schwitzen Hyperhidrose ist oft nur eine harmlose genetische Erkrankung.Diese Form wird als primäre fokale Hyperhidrose bezeichnet.

Ein anderer Typ, der als sekundäre generalisierte Hyperhidrose bezeichnet wird, beginnt mit zunehmendem Alter und kann daraus resultieren :

Es kann auch eine Nebenwirkung von Medikamenten sein, wie :

Schwitzen ist ein natürlicher, notwendiger Prozess. Nicht schwitzen ist nicht eine gute Sache, und es könnte bedeuten, dass Ihre Schweißdrüsen nicht funktionieren.

Mit zunehmendem Alter nimmt Ihre Schweißfähigkeit normalerweise ab. Erkrankungen, die Ihre autonomen Nerven schädigen, wie z. B. Diabetes, erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit, dass Probleme mit Ihren Schweißdrüsen auftreten.

Wenn Sie überhaupt nicht schwitzen, auch wenn Sie regelmäßig Sport treiben, kann dies zu einer Erkrankung führen. Hypohidrose . Dieser Zustand kann verursacht werden durch :

Nervenschaden

Jeder Zustand, der Nervenschäden verursacht, kann die Funktion Ihrer Schweißdrüsen stören. Dazu gehören :

Wie Schweiß sind Tränen ein Teil Wasser, ein Teil Salz, ein Teil Tausende anderer Bestandteile, die zu seinem salzigen Geschmack beitragen, einschließlich :

  • fette Öle
  • über 1.500 Proteine
  • Natrium, das Tränen ihren charakteristischen salzigen Geschmack verleiht
  • Bicarbonat
  • Chlorid
  • Kalium
  • Magnesium
  • Kalzium

Schwitzen Sie nicht den salzigen Geschmack Ihres Schweißes: Er soll so schmecken, weil Ihr Körper zusätzliche Chemikalien und Verbindungen entfernt und gleichzeitig Ihre Poren klar, Ihre Haut sauber und Ihren Körper kühl hält.

Sagen Sie Ari, er soll den Süßstoff weglegen und den bitteren Geschmack funktioneller Stoffwechselprozesse genießen.