Enzianwurzel ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet wird.

Es stammt aus einer großen Pflanzengattung, die normalerweise in den Bergklima Europas, Asiens und Amerikas wächst. Diese Pflanzen haben trompetenartige Blüten in Blau, Gelb und anderen Farben 1 .

Menschen haben traditionell Enzianwurzeln verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu bekämpfen, infizierte Wunden zu behandeln und als Gegenmittel gegen Tiergift zu dienen. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Studien zu deren Verwendung 1 .

Dieser Artikel bietet einen detaillierten Überblick über die möglichen Anwendungen, Vorteile und Nebenwirkungen der Enzianwurzel.

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BW Folsom / Shutterstock

Enzianwurzel stammt von Blütenpflanzen in der Gentiana Gattung, zu der mehr als 400 Arten gehören, die im Hochland in Teilen Europas, Asiens und Amerikas wachsen 1 .

Gentiana Blumen kommen in einer Vielzahl von schönen Farben, aber nur die Wurzel wird für medizinische Zwecke verwendet.

Es ist gelbbraun und kann getrocknet und zu Pillen, Tees, Tinkturen und Extrakten verarbeitet werden. In der traditionellen Medizin wird es häufig mit Wasser gemischt und topisch angewendet oder als Getränk konsumiert 1 .

Menschen haben mit Enzianwurzel infundiertes Wasser verwendet, um Schwellungen in Leber, Milz und Magen zu behandeln.

Sie haben ebenfalls Pflaster aus Enzianwurzel und Essig bei Hautentzündungen, infizierten Wunden und Bissen giftiger Tiere verwendet 1 .

Enzianwurzel ist bekannt für ihren bitteren Geschmack. Sie wird insbesondere in traditionellen Umgebungen als Verdauungstonikum zur Stimulierung der Magen-, Leber- und Gallenblasenfunktion verwendet 1 .

Tatsächlich stammt der Name Enzian vom alten illyrischen König Gentius, der identifizierte, dass das Kraut als Tonikum verwendet werden könnte 1 .

Noch heute ist es Bestandteil alkoholischer Aperitifs, die vor den Mahlzeiten serviert werden, um den Appetit anzuregen, sowie Digestifs, die nach den Mahlzeiten serviert werden, um die Verdauung zu unterstützen.

Leute verwenden Enzianwurzel, um zu machen Bitter die einigen alkoholischen Getränken zugesetzt werden. Es ist auch eine Zutat in Moxie, einer der ältesten Sodamarken in den USA, die für ihren bitteren Nachgeschmack bekannt ist.

Zusammenfassung

Enzianwurzel stammt aus Pflanzen der Gentiana Gattung. Es wird in der traditionellen Medizin als Verdauungshilfe und Behandlung für verschiedene Krankheiten verwendet. Forscher erforschen seine medizinischen Eigenschaften bis heute.

Während Enzianwurzel in der traditionellen Medizin vielfältig eingesetzt werden kann, belegen nur wenige wissenschaftliche Studien ihre angeblichen Vorteile.

Die Hauptwirkstoffe in der Enzianwurzel sind Iridoide, Secoiridoide, Xanthone und Flavonoide 1 , 2 .

Die Mengen dieser Verbindungen in der Pflanze hängen von der Art der Gentiana Pflanze, Zeitpunkt und Jahr der Ernte sowie Trocknungsprozess. Daher bietet möglicherweise nicht jede Zubereitung der Enzianwurzel die gleichen Vorteile 1 , 2 .

Kann bei Arthritis helfen

Enzianwurzel kann entzündungshemmende Eigenschaften besitzen und daher bei entzündlichen Erkrankungen helfen.

Zum Beispiel kann eines der Hauptiridoide in der Enzianwurzel, bekannt als Gentiopicrosid, bei der Behandlung helfen. rheumatoide Arthritis 3 .

Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die darauf zurückzuführen ist, dass das Immunsystem gesunde Zellen angreift. Dies führt zu Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken.

Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass Gentiopicrosid Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis bekämpft, möglicherweise indem es die Bildung von Zellen verhindert, die Knochen abbauen 4 , 5 .

Zusätzlich ergab eine Studie an Ratten mit Arthritis, dass Gentiopicrosid die Entzündungsmarker im Blut signifikant reduzierte und entzündete Gelenke verbesserte 6 .

Während diese Ergebnisse darauf hindeuten, dass Enzianwurzel bei Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen helfen kann, haben keine Studien diesen Effekt beim Menschen getestet.

Die meisten Studien haben extrahiertes Gentiopicrosid aus verwendet Gentiana Pflanzen. Es ist unklar, ob der Verzehr von Enzianwurzeln in den normalerweise verfügbaren Formen die gleichen Auswirkungen hat wie die alleinige Einnahme von Gentiopicrosid.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass Gentiopicrosid nicht in rohen Formen vorkommt und nur in getrockneten Enzianwurzeln vorkommt 7 .

Sinusinfektionen

Forscher haben die entzündungshemmenden Wirkungen der Enzianwurzel bei Menschen mit untersucht Sinusinfektionen Symptome sind Stauungen, Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen infolge einer Entzündung der Nasennebenhöhlen.

Enzianwurzel ist Bestandteil von Sinupret, einer seit über 80 Jahren auf dem Markt befindlichen Kräuterbehandlung gegen Nasennebenhöhlenentzündungen. Sinupret enthält auch Eisenkraut, Sauerampfer, Holunderblüten und Primelblüten 8 , 9 .

Forscher wissen nicht genau, wie Sinupret bei Infektionen der Nasennebenhöhlen hilft. Die Iridoide und Flavonoide aus der Enzianwurzel können zu ihren Vorteilen beitragen 10 .

Eine Reagenzglasstudie an menschlichen Zellen ergab, dass Sinupret die Schleimbeseitigung verbessert 10 .

Eine kontrollierte Studie ergab 184 Kinder mit Sinusinfektionen Sinupret und ließ sie 10 Tage lang mit Kochsalzlösung spülen.

Diejenigen, die diese Behandlung erhielten, zeigten eine signifikant verbesserte Verstopfung der Nase, Nasenausfluss und postnasaler Tropfen im Vergleich zu denen, die die Kochsalzlösung allein verwendet haben 11 .

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Sinupret bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen vollständig zu verstehen.

Darüber hinaus ist Sinupret eine Kräutermischung mit Enzianwurzel, sodass unklar ist, ob Enzianwurzel für sich genommen die gleichen Vorteile hätte.

Verdauung

Iridoide und Secoiridoide in Gentiana Arten können den Appetit steigern und schützende Wirkungen auf das Verdauungssystem bieten. Diese Verbindungen umfassen Gentiopicrosid, Amarogentin und Amaroswerin 1 .

Diese Verbindungen tragen zum bitteren Geschmack der Enzianwurzel bei. Der Verzehr von Bitterstoffen kann den Körper dazu anregen, Speichel und Magensäfte abzuscheiden, wodurch der Appetit und die gute Verdauung gefördert werden 12 .

Eine Studie bei 50 Kindern mit Magersucht festgestellt, dass diejenigen, die täglich Enzianwurzelextrakt einnahmen, nach 2 Monaten im Vergleich zu einer Placebogruppe signifikant mehr Appetit, Gewicht und Kalorienaufnahme hatten 13 .

Die möglichen appetitanregenden Wirkungen der Enzianwurzel sind ein Grund, warum sie häufig in Aperitifs und Bitterlikören enthalten sind.

Zusätzlich zur Behandlung von Appetitlosigkeit kann Enzianwurzel bei Magenverstimmung, Übelkeit und helfen. Gas 1 , 14 .

Allerdings haben keine neueren Studien am Menschen gezeigt, dass Enzianwurzel bei diesen Problemen helfen kann. Es gibt nicht genügend Beweise, um ihre Verwendung zu unterstützen.

In der Tat können Produkte wie Enzianwurzel, die Magensäfte stimulieren, bestimmte Probleme verschlimmern. Zum Beispiel kann zu viel Magensäure verursachen. saurer Rückfluss und Geschwüre.

Zusammenfassung

Einige Leute behaupten, dass Enzianwurzel bei Arthritis, Infektionen der Nasennebenhöhlen, Appetitlosigkeit und Verdauungsproblemen helfen kann. Allerdings unterstützen nur wenige Studien diese traditionellen Anwendungen.

Es gibt nicht viel Forschung über die Wirkung der Enzianwurzel beim Menschen. Daher ist es schwierig, die möglichen Nebenwirkungen und Nachteile zu bewerten.

Enzianwurzel scheint sicher zu sein, wenn sie in Kombination mit den anderen Kräutern in Sinupret oral eingenommen wird.

In der oben genannten Studie zur Anwendung von Sinupret bei Kindern mit Sinusinfektionen wurden keine Nebenwirkungen auf das Produkt berichtet 11 .

Auf dem Sinupret-Etikett sind jedoch einige mögliche Nebenwirkungen aufgeführt, einschließlich Hautausschlag und Magenverstimmung. Einige Personen sind möglicherweise auch überempfindlich gegen Enzianwurzeln und entwickeln Nebenwirkungen 9 , 14 .

Insgesamt gibt es weder eine Dokumentation zur Sicherheit der Enzianwurzel allein noch zu den verschiedenen verfügbaren Zubereitungen und dem Bereich der empfohlenen Dosierungen.

Ohne ausreichende Informationen zu diesem Kraut sollten Kinder sowie schwangere und stillende Frauen keine Enzianwurzel schlagen 14 .

Zusätzlich wurde gezeigt, dass Enzian-Extrakt den Blutdruck bei Ratten senkt 15 .

Dieser Nachweis gilt nicht unbedingt für Menschen. Personen mit niedrigem Blutdruck oder Medikamenten zur Blutdrucksenkung sollten jedoch auf der sicheren Seite bleiben und Enzianwurzeln vermeiden.

Zusammenfassung

Es wurden nicht viele Untersuchungen zur Sicherheit oder zu Nebenwirkungen der Enzianwurzel durchgeführt. Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Blutdruckmedikamente einnehmen, sollten die Enzianwurzel meiden.

Enzianwurzel ist wahrscheinlich für die meisten gesunden Menschen sicher, wenn sie in kleinen Mengen verzehrt wird.

Zum Beispiel können Menschen es in Kombination mit anderen Kräutern in Sinupret oder als Teil eines Likörs konsumieren oder mit Bitter trinken.

Es gibt jedoch nicht genügend Informationen über die Auswirkungen medizinischer Mengen der Enzianwurzel beim Menschen, um eine standardisierte Dosierung zu unterstützen.

Die empfohlenen Mengen auf Enzianwurzelzusätzen variieren. Sie umfassen 0,5–1,5 ml für flüssige Extrakte, 500–900 mg für Pillen und 1–2 Teelöffel für Tee.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Food and Drug Administration FDA Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie Medikamente. Daher sind die auf den Ergänzungsetiketten aufgeführten Inhalte und Angaben möglicherweise nicht korrekt 16 .

Insgesamt gibt es kaum wissenschaftliche Belege für die therapeutische Verwendung und Sicherheit der Enzianwurzel.

Während Enzianwurzel in kleinen Mengen in einem Produkt oder Getränk mit mehreren Inhaltsstoffen akzeptabel sein kann, lohnt sich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln möglicherweise nicht. Einige Nahrungsergänzungsmittel können auch teuer sein.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Enzianwurzelpräparate probieren. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, beenden Sie die Anwendung.

Zusammenfassung

Es gibt keine standardisierte Dosierung der Enzianwurzel in einer der verfügbaren Formen. Die auf den Nahrungsergänzungsmitteln aufgeführten Empfehlungen variieren, und die Nebenwirkungen sind weitgehend unbekannt.

Enzianwurzel ist bekannt für ihren bitteren Geschmack und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.

Mehrere Verbindungen in der Enzianwurzel können therapeutische Wirkungen haben, wie entzündungshemmende Eigenschaften und Verdauungsvorteile. Es gibt jedoch nur minimale wissenschaftliche Beweise, die ihre Wirksamkeit belegen.

Die Sicherheit von Enzianwurzelzusätzen ist ebenfalls unklar.

Wenn Sie Enzianwurzel probieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.