Usnea, auch als Bart eines alten Mannes bekannt, ist eine Flechtenart, die auf Bäumen, Büschen, Felsen und Böden in gemäßigten und feuchten Klimazonen weltweit wächst 1 .

Es wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet. Es wird angenommen, dass der antike griechische Arzt Hippokrates es zur Behandlung von Harnwegserkrankungen verwendet hat, und es wird in der südafrikanischen Volksmedizin als Behandlung für Wunden und Entzündungen von Mund und Rachen angesehen 2 .

Heutzutage wird Usnea häufig verwendet, um den Gewichtsverlust zu unterstützen, Halsschmerzen zu lindern, die Wundheilung zu beschleunigen und Schmerzen und Fieber zu lindern. Einige Leute schlagen sogar vor, dass es bei der Bekämpfung bestimmter Krebsarten helfen kann 1 .

In diesem Artikel werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse überprüft, um Ihnen alles zu sagen, was Sie über die Vorteile und Nebenwirkungen von usnea wissen müssen.

Obwohl Flechten wie Usnea wie einzelne Pflanzen aussehen können, bestehen sie aus einer Alge und einem Pilz, die zusammen wachsen.

In dieser für beide Seiten vorteilhaften Beziehung bietet der Pilz Struktur, Masse und Schutz vor den Elementen, während die Alge Nährstoffe produziert, um beide zu erhalten 1 .

Usninsäure und Polyphenole , die Hauptwirkstoffe in Usnea, sollen die meisten seiner angeblichen Vorteile bieten 3 .

Verbindungen, die als Depside, Depidone und Benzofurane bezeichnet werden, können ebenfalls gesundheitliche Auswirkungen haben, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich 1 .

Usnea wird gemacht in Tinkturen , Tees und Nahrungsergänzungsmittel sowie verschiedene Produkte wie medizinische Cremes. Es ist üblich, sie oral einzunehmen oder direkt auf die Haut aufzutragen.

ZUSAMMENFASSUNG

Usnea ist eine Flechte, die reich an Usninsäure und Polyphenolen ist. Sie ist als Tinktur, Tee, Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Creme erhältlich.

Usnea soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von Gewichtsverlust über Schmerzlinderung bis hin zum Krebsschutz. Einige dieser Anwendungen werden jedoch von aktuellen Forschungsergebnissen unterstützt.

Hier sind die potenziellen Vorteile mit der wissenschaftlichsten Unterstützung.

Kann die Wundheilung fördern

Usninsäure, einer der Hauptwirkstoffe in Usnea, kann die Wundheilung fördern.

Reagenzglasstudien legen nahe, dass diese Verbindung infektionsverursachende Bakterien bekämpfen kann. Entzündung reduzieren und stimulieren den Wundverschluss 4 , 5 .

Untersuchungen an Ratten zeigen, dass Usninsäure die Marker für die Wundheilung erhöht, wie z. Kollagenbildung bei direkter Anwendung auf Wunden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Flechte können dafür verantwortlich sein 6 .

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Usninsäure schützen kann Staphylococcus aureus Bakterien, die häufig für Hautinfektionen verantwortlich sind 7 , 8 .

Derzeit ist jedoch unklar, ob die in bestimmten Hautpflegecremes enthaltenen Mengen an Usninsäure ausreichen, um dieselben Vorteile zu erzielen. Daher sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Kann vor bestimmten Krebsarten schützen

Usnea ist reich an Polyphenolen, eine Art von Antioxidans hilft bei der Bekämpfung von Zellschäden durch instabile Verbindungen, die als freie Radikale bekannt sind.

Diese antioxidative Aktivität kann wiederum vor verschiedenen Krankheiten schützen, einschließlich Krebs 2 , 9 , 10 , 11 .

Reagenzglasstudien legen ferner nahe, dass Usninsäure das Wachstum von Krebszellen verhindern und Krebszellen abtöten kann, während nicht krebsartige selektiv vermieden werden 2 , 12 , 13 , 14 .

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich.

Kann Gewichtsverlust fördern

Usninsäure, der Hauptwirkstoff in Usnea, ist ein beliebter Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion, einschließlich Fettverbrennern. Es wird angenommen, dass sie den Gewichtsverlust fördern, indem sie Erhöhung Ihrer Stoffwechselrate 15 .

Obwohl es wirksam sein kann, deuten viele Berichte darauf hin, dass orale Gewichtsverlustpräparate, die Usninsäure enthalten, wie LipoKinetix, Leberversagen und sogar den Tod verursachen können 15 , 16 , 17 , 18 , 19 .

Die meisten Menschen erholten sich, nachdem sie die Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel abgebrochen hatten. Ein Teil der Patienten erlitt jedoch ein schweres Leberversagen, erforderte eine Notfall-Lebertransplantation oder starb 17 .

Obwohl nicht klar ist, ob Usninsäure alle negativen Auswirkungen dieser Mehrzutaten-Ergänzungsmittel, Usninsäure und verursacht hat. Fettverbrenner Usninsäure enthaltend wird aufgrund der bemerkenswerten Sicherheitsbedenken nicht empfohlen, um den Gewichtsverlust zu steigern.

ZUSAMMENFASSUNG

Usnea kann die Wundheilung fördern, Krebszellen bekämpfen und zur Gewichtsreduktion beitragen. Aufgrund seiner Nebenwirkungen wird jedoch von seiner Verwendung abgeraten, und es mangelt an menschlicher Forschung hinsichtlich Wundheilung und Krebseffekten.

Bei oraler Einnahme wurde Usninsäure, der Hauptwirkstoff in Usnea, mit mehreren Fällen von schwerem Leberversagen, der Notwendigkeit einer Notfall-Lebertransplantation und sogar dem Tod in Verbindung gebracht 16 , 17 , 18 , 19 , 20 .

Tierversuche legen nahe, dass Diffratinsäure, eine andere Usnea-Verbindung, bei Verzehr in großen Mengen für die Leber toxisch ist 21 .

Darüber hinaus deuten einige Hinweise darauf hin, dass das Trinken von unverdünnten Usnea-Tinkturen oder großen Mengen starken Usnea-Tees dazu führen kann Magenverstimmung 1 .

Die Dosierungen von Usninsäure und Diffratinsäure können zwischen den Nahrungsergänzungsmitteln stark variieren, und die Dosen, die groß genug sind, um negative Auswirkungen hervorzurufen, sind nicht bekannt.

Daher sind weitere Sicherheitsstudien erforderlich.

In der Zwischenzeit sollten Sie vorsichtig sein, bevor Sie Usnea-Tees, Tinkturen oder Kapseln verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Produkte zu Ihrer Routine hinzufügen.

Das direkte Auftragen von Produkten, die Usnea oder Usninsäure enthalten, auf Ihre Haut kann eine sicherere Alternative sein, obwohl bei manchen Menschen ein roter, juckender Ausschlag auftreten kann 22 .

Aufgrund mangelnder Sicherheitsforschung Kinder und schwanger und stillende Frauen sollten Usnea vermeiden.

ZUSAMMENFASSUNG

Bei oraler Einnahme kann Usnea Magenverstimmung und schwere Leberschäden verursachen. Kinder und schwangere oder stillende Frauen sollten dies vollständig vermeiden, während alle anderen äußerst vorsichtig sein sollten.

Usnea ist eine Flechte, die seit Jahrhunderten zur Heilung verschiedener Krankheiten verwendet wird. Obwohl sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, werden derzeit nur sehr wenige von der Wissenschaft unterstützt.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Usnea die Wundheilung unterstützen und vor bestimmten Krebsarten schützen kann - obwohl weitere Studien erforderlich sind.

Außerdem kann es sich verstärken Gewichtsverlust wird wegen schwerwiegender Nebenwirkungen nicht für diesen Zweck empfohlen.

In der Tat kann Usnea bei oraler Einnahme zu Magenverstimmung führen. schwerer Leberschaden und sogar Tod. Sie sollten mit dieser Ergänzung äußerste Vorsicht walten lassen und immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie einnehmen.