Auch als Efeu bekannt oder Hedera-Helix Englischer Efeu kann in kalten und schlechten Lichtverhältnissen gedeihen. Viele Menschen mögen die Pflanze, weil sie das ganze Jahr über grün bleibt und eine attraktive Bodenbedeckung für dekorative Gärten darstellt. Sie ist auch als Schmuck besonders in der Weihnachts- und Wintersaison beliebt.

Diese immergrüne Pflanze klettert an Bäumen und Gebäuden hoch und fügt überall Farbe hinzu.

Aber es ist eigentlich nicht in den Vereinigten Staaten beheimatet. Um 1727 brachten europäische Kolonisten die Pflanze herüber. Sie können jetzt überall englischen Efeu finden, von der Ostküste bis nach Arizona und in den Bundesstaat Washington. Sie wachsen in schattigen Gebieten in Waldöffnungen, Klippenund Hänge, an denen der Boden fruchtbar und feucht ist.

Abgesehen von Ornamenten hat der englische Efeu auch medizinische Eigenschaften. Im antiken Griechenland verwendete Hippokrates Efeu, um Vergiftungen zu verhindern, Schwellungen zu reduzieren und als Anästhetikum. Jetzt verwenden Kräuterkenner ihn zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie :

Lesen Sie weiter, um mehr über englischen Efeu zu erfahren und was er für Sie tun kann.

Ivy hat Eigenschaften, die sind :

  • entzündungshemmend
  • antiarthritisch
  • Antioxidans
  • antiviral
  • krampflösend
  • antimikrobiell
  • Antitumor

Triterpenoidsaponine und Flavonoide sind die beiden Schlüsselkomponenten dieser Pflanze, die am meisten erforscht wurden. Triterpenoidsaponine verbessern die Darmabsorption und bekämpfen Bakterien. Flavonoide helfen :

  • Giftstoffe aus dem Körper entfernen
  • Blutgefäße festziehen und stärken
  • Allergien reduzieren
  • modulieren Sie Enzyme, um Ihrem Körper zu helfen

Forschung zeigt dieser Efeu kann helfen, die Atemwege zu entspannen und Husten zu reduzieren. Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit :

  • Allergien
  • Asthma
  • Bronchitis
  • COPD

Die Saponin-Komponenten in Efeublattextrakten können das Atmen erleichtern, indem :

  • Schleim lockern, damit er sich schneller auflöst
  • Erhöhung des Produktions- und Sekretionsflüssigkeitsfilms für den Sauerstoffaustausch
  • Atemwegsmuskeln entspannen

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Eine typische Dosis zur Behandlung von Asthma und COPD beträgt 25 Tropfen Extrakt zweimal täglich für Kinder und 50 Tropfen zweimal täglich für Erwachsene. Der klinische Nachweis ist begrenzt. eine vielversprechende Studie Efeuextrakt zur Verbesserung der Lungenfunktion bei Kindern mit chronischem Asthma bronchiale.

Sie können

  • essen Sie es als Kraut, frische Blätter oder machen Sie es zu einem Tee
  • zum Waschen von Wunden oder Schimmel aus dem Abfluss waschen
  • topisch als verdünntes ätherisches Öl für die Haut auftragen

Die entzündungshemmenden Wirkungen von Efeublättern können bei Allergien helfen, indem sie Histamine blockieren. Ihr Körper setzt Histamine als Reaktion auf Allergene frei.

Englischer Efeu gehört zu den Top 10 Luftreinigungsanlagen nach Angaben der National Aeronautics and Space Administration NASA. Englische Efeus können Giftstoffe wie : entfernen.

  • Benzol
  • Formaldehyd
  • Xylol
  • Toulen

Diese Toxine können ein Sick-Building-Syndrom verursachen. Das Sick-Building-Syndrom tritt auf, wenn sich Menschen krank fühlen, wenn sie Zeit in einem bestimmten Gebäude oder Raum verbringen.

Eins Studie fanden auch heraus, dass englischer Efeu Partikel von Fäkalien und Schimmel reduzieren kann. Forscher fanden heraus, dass die Menge an Fäkalien in 12 Stunden um mehr als 94 Prozent abnahm. Schimmelpilze gingen um 78,5 Prozent zurück.

Diese Studien wurden jedoch in einem kleinen geschlossenen Raum oder Behälter durchgeführt. Bei Ihnen zu Hause ist ein englischer Efeu wahrscheinlich nicht so effektiv wie ein Luftreiniger.

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Englischer Efeuextrakt kann für Menschen mit Arthritis und Entzündungen von Vorteil sein. Eine Entzündung kann Krebs beschleunigen. Eine Studie Mäuse fanden heraus, dass englischer Efeuextrakt eine nützliche Behandlung für Arthritis sein kann. Entzündung, Pfote und Gelenkschwellung nahmen über sieben Behandlungstage stetig ab. Dies legt nahe, dass englischer Efeu eine potenziell kostengünstige Behandlung für Entzündungen und Arthritis sein kann.Weitere Untersuchungen und Versuche am Menschen sind erforderlich, um diesen Behandlungsvorschlag zu bestätigen.

Als Kraut ist englischer Efeu für Kinder und Erwachsene sicher. Weniger als 1 von 10.000 Menschen sind allergisch gegen Efeu. Zu den auftretenden Nebenwirkungen können gehören :

  • Kurzatmigkeit
  • Schwellung
  • Hautrötung
  • Juckreiz

Vorsicht

  • Englischer Efeu ist bei oraler Einnahme leicht giftig.
  • Tiere und Kinder können sich übergeben, Durchfall haben oder neurologische Erkrankungen entwickeln.
  • Die Blätter können eine allergische Hautreaktion hervorrufen, wenn Sie sie berühren.

In hohen Dosen kann es auch zu Übelkeit und Erbrechen kommen. Sie sollten die Einnahme von Efeuextrakt vermeiden, wenn Sie schwanger sind.

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